21 oktyabr 2017, Şənbə
Ana Səhifə - İQTİSADİYYAT - Kim ki yüz il yaşamırsa... - Faydasını bilsəniz, qabıqları atmayacaqsınız
Kim ki yüz il yaşamırsa... - Faydasını bilsəniz, qabıqları atmayacaqsınız
03.05.2017, 22:16

Çox az ailə tapılar ki, qida rasionunda yumurtadan istifadə etməsin. Hazırlanması çox tez və hər kəs tərəfindən mümkün olan yumurtanın faydaları haqqında da çoxları məlumatlıdır. Amma yumurtanı sındıran kimi zibil qabına atdığımız qabıqlarının faydasından yəqin ki, hər kəsin xəbəri yoxdur.

Bu faydalar hansılardır? Modern.az saytı onları sizlərə təqdim edir...

Kalsium orqanizm üçün ən vacib elementlərdən biridir. Orqanizmdə kalsium çatışmazlığı sağlamlıq üçün kifayət qədər ciddi problemlər yarada bilər. Kalsium orqanizmdə sümüklərin, dişlərin, diş ətinin möhkəmliyini və sağlamlığını təmin edir, sinir sisteminin bərpasına yardımçı olur, ürək döyüntülərini tənzimləyir, qan laxtalanmasını normada saxlayır və s. Məhz kalsiumun çatışmazlığı ucbatından sümük əriməsi kimi xəstəlik, dişlərdə çürümə, dırnaq çatlamaları, oynaq ağrıları, sinir sistemində problemlər və bunun nəticəsində yuxusuluq kimi hallar baş verir. İnsanlar bu kimi xoşagəlməz halları aradan qaldırmaq üçün tez-tələsik apteklərə üz tutur, orqanizmdə kalsiumun miqdarını normaya salmaq üçün dərman pereparatlarından istifadə edirlər.

Amma orqanizmi təbii vasitələrlə də kalsiumla təmin etmək mümkündür. Bu vasitələrdən biri də yumurta qabığıdır. Yumurta qabığının tərkibinin 90 faizi kalsiumdan ibarətdir.

Yumurta qabığının istifadəyə hazırlanması olduqca sadədir.

Əvvəlcə çiy yumurta (qaynanmış yumurta tövsiyə olunmur) isti suda sabunla yaxşı yuyulmalı, sonra isə axar suda yaxalanmalıdır. Sonra yumurtanın ağını və sarısını çıxarmaq və qabıqları yenidən yumaq, qabıqların iç tərəfindəki nazik pərdəni çıxarmaq lazımdır. Təmizlənmiş yumurta qabıqları bir neçə gün otaq temperaturunda qurudulmalıdır. Ymurta qabıqlarını günəş şüaları altında qurutmaq olmaz. Sonra isə onları toz şəklinə düşənə qədər üyütmək və şüşə qabda, qaranlıq, quru yerdə saxlamaq gərəkdir.

Yumurta qabığının tozundan səhərlər istifadə etmək məsləhət görülür. Hər gün 1-2 qram tozdan sıyıqlara, yaxud adi suya əlavə edib qəbul etmək olar. Məlum olduğu kimi kalsium orqanizm tərəfindən çətin mənimsənilir. Buna görə bir xörək qaşığı təzə sıxılmış limon şirəsinə 1-2 qram yumurta qabığının tozunu əlavə edib içmək daha effektlidir.

Mütəxəssislərin qənaətinə görə yumurta qabığının tozundan ildə iki dəfə 20-25 gün istifadə etmək kifayət edir. Ayrı-ayrı xəstəliklərin müalicəsində isə istifadə dozası və qaydaları fərdi şəkildə müəyyənlədirilir.

Beləliklə, zibil deyib atdığımız yumurta qabıqlarından istifadə etməklə sağlamlığımızı qorumuş oluruq.

İlham Cəmiloğlu


xeber, parlament, ölkə, qarabağ, müsahibə, müəlliflər, təhsil, iqtisadiyyat, reportaj, gündəm, mədəniyyət, dünya, media, ədəbiyyat, fotosöhbət, Azərbaycan, xəbərlər, Russia, Turkey, Azerbaijan, Bakı, Baku

Şərh yaz

Bu kateqoriyadan olan xəbərlər
SON XƏBƏR
Polis intihar etmək istəyən qızı xilas etdi   
21.10.2017, 17:49

Polis intihar etmək istəyən qızı xilas etdi  

Parisdə Azərbaycan Evinin 25 illik yubileyi qeyd edilib - FOTOLAR
21.10.2017, 17:36

Parisdə Azərbaycan Evinin 25 illik yubileyi qeyd edilib - FOTOLAR

Prezidentin Ehtiyat Fondunda nə qədər vəsait olur... - Gələn ilin məbləği məlum oldu   
21.10.2017, 17:25

Prezidentin Ehtiyat Fondunda nə qədər vəsait olur... - Gələn ilin məbləği məlum oldu  

Cümhuriyyət parlamentinin yeganə qadını - Mollaların təhdid etdiyi başıaçıq xanım kim idi?..   
21.10.2017, 17:03

Cümhuriyyət parlamentinin yeganə qadını - Mollaların təhdid etdiyi başıaçıq xanım kim idi?..  

Nəcməddin Sadıkov Amerikaya getdi   
21.10.2017, 16:39

Nəcməddin Sadıkov Amerikaya getdi  

Çavuş əsgəri güllələyib - Orduda HƏRC-MƏRCLİK…   
21.10.2017, 16:29

Çavuş əsgəri güllələyib - Orduda HƏRC-MƏRCLİK…  

Saakaşvili Hikmət Cavadovla şam etdi - Mitinq şəhərciyində - VİDEO
21.10.2017, 16:18

Saakaşvili Hikmət Cavadovla şam etdi - Mitinq şəhərciyində - VİDEO

Müsavatda seçki keçirildi - heç kim səs toplaya bilmədi  
21.10.2017, 16:05

Müsavatda seçki keçirildi - heç kim səs toplaya bilmədi  

İntizam Komissiyası Zeynəb Xanlarovanın da məsələsinə baxa bilər - AÇIQLAMA   
21.10.2017, 15:48

İntizam Komissiyası Zeynəb Xanlarovanın da məsələsinə baxa bilər - AÇIQLAMA  

İsrail qırıcıları Suriyanı bombaladı
21.10.2017, 15:46

İsrail qırıcıları Suriyanı bombaladı

“O dövrə aid heç bir sənəddə “Azərbaycan Xalq Cümhuriyyəti” ifadəsinə rast gəlinmir” - POLEMİKA   
21.10.2017, 15:36

“O dövrə aid heç bir sənəddə “Azərbaycan Xalq Cümhuriyyəti” ifadəsinə rast gəlinmir” - POLEMİKA  

Dünyada ən çox universiteti olan ölkələr və Azərbaycan - SİYAHI   
21.10.2017, 15:16

Dünyada ən çox universiteti olan ölkələr və Azərbaycan - SİYAHI  

Azərbaycan pomidorlarının Rusiyaya buraxılmamasının SƏBƏBLƏRİ   
21.10.2017, 15:12

Azərbaycan pomidorlarının Rusiyaya buraxılmamasının SƏBƏBLƏRİ  

Dəniz Baykalın səhhəti ilə bağlı yeni AÇIQLAMA   
21.10.2017, 15:10

Dəniz Baykalın səhhəti ilə bağlı yeni AÇIQLAMA  

Vergilər Nazirliyinə işə qəbul imtahanı keçirilib
21.10.2017, 14:40

Vergilər Nazirliyinə işə qəbul imtahanı keçirilib

Məşhur türkiyəli məşqçi: “Qarabağı və “Qarabağ” klubunu çox sevirik”
21.10.2017, 14:23

Məşhur türkiyəli məşqçi: “Qarabağı və “Qarabağ” klubunu çox sevirik”

Bakı-Xarkov-Kiyev avtobus reysinin qiyməti açıqlandı
21.10.2017, 14:20

Bakı-Xarkov-Kiyev avtobus reysinin qiyməti açıqlandı

“Qarabağ” azarkeşlərini təhqir edən “Sabah”lı yazar üzr istədi - FOTO   
21.10.2017, 14:12

Qarabağ” azarkeşlərini təhqir edən “Sabah”lı yazar üzr istədi - FOTO  

Rusiyada kriminal OLAY - Ermənilər bir-birlərini güllələdilər - 2 ölü, 1 yaralı...
21.10.2017, 14:03

Rusiyada kriminal OLAY - Ermənilər bir-birlərini güllələdilər - 2 ölü, 1 yaralı...

Makedoniyalı siyasətçi: ““Sabah” Ermənistan haqda sərt yazmaqla günahını yumalıdır”
21.10.2017, 13:51

Makedoniyalı siyasətçi: ““Sabah” Ermənistan haqda sərt yazmaqla günahını yumalıdır”

Müdriklik zirvəsi - 70 yaş...   
21.10.2017, 13:46

Müdriklik zirvəsi - 70 yaş...  

Prezident mükafatları artırılır - ayda 500 manat   
21.10.2017, 13:27

Prezident mükafatları artırılır - ayda 500 manat  

Azərbaycan diplomatik korpuslara 115,1 milyon manat xərcləyəcək
21.10.2017, 13:14

Azərbaycan diplomatik korpuslara 115,1 milyon manat xərcləyəcək

Başqasının kartını tapdı - bankomatdan 940 manat oğurladı   
21.10.2017, 13:03

Başqasının kartını tapdı - bankomatdan 940 manat oğurladı  

İşlədiyi mağazadan 30 minlik mal oğurladı, tutuldu   
21.10.2017, 12:53

İşlədiyi mağazadan 30 minlik mal oğurladı, tutuldu  

Ermənistan hərbçiləri qəzaya düşdülər - iki yaralı...
21.10.2017, 12:42

Ermənistan hərbçiləri qəzaya düşdülər - iki yaralı...

Qarabağda daha iki erməni əsgər öldü   
21.10.2017, 12:40

Qarabağda daha iki erməni əsgər öldü  

Şəmkirdə qətl – Yeniyetmə adam öldürdü
21.10.2017, 12:32

Şəmkirdə qətl – Yeniyetmə adam öldürdü

Arvadını öldürən ər polisə təslim oldu
21.10.2017, 12:28

Arvadını öldürən ər polisə təslim oldu

Zakir Həsənovdan tapşırıq: Düşmən təxribatlarının qarşısı dərhal alınsın! - MÜŞAVİRƏ
21.10.2017, 12:20

Zakir Həsənovdan tapşırıq: Düşmən təxribatlarının qarşısı dərhal alınsın! - MÜŞAVİRƏ

Sabahın PROQNOZU - XƏBƏRDARLIQ
21.10.2017, 12:12

Sabahın PROQNOZU - XƏBƏRDARLIQ

Xaricdəki azərbaycanlı iş adamları niyə Azərbaycana sərmayə yatırmırlar...
21.10.2017, 12:00

Xaricdəki azərbaycanlı iş adamları niyə Azərbaycana sərmayə yatırmırlar...

“Qarabağ” qrupdan çıxa bilər - UEFA açıqladı
21.10.2017, 11:52

“Qarabağ” qrupdan çıxa bilər - UEFA açıqladı

51 keçmiş polis əməkdaşı saxlanıldı    
21.10.2017, 11:45

51 keçmiş polis əməkdaşı saxlanıldı  

Nazirlik çaylardakı suyun səviyyəsi haqda məlumat yaydı
21.10.2017, 11:43

Nazirlik çaylardakı suyun səviyyəsi haqda məlumat yaydı

ARXİV
SORĞU
Hansı kommunal xidmətin işindən razısınız?
“Azəriqaz”(5.66%)
“Azərişıq”(26.4%)
“Azərsu”(10.3%)
“Azəristiliktəchizat”(2.83%)
Heç biri(54.7%)