23 may 2017, Çərşənbə
Ana Səhifə - İQTİSADİYYAT - Kim ki yüz il yaşamırsa... - Faydasını bilsəniz, qabıqları atmayacaqsınız
Kim ki yüz il yaşamırsa... - Faydasını bilsəniz, qabıqları atmayacaqsınız
03.05.2017, 22:16

Çox az ailə tapılar ki, qida rasionunda yumurtadan istifadə etməsin. Hazırlanması çox tez və hər kəs tərəfindən mümkün olan yumurtanın faydaları haqqında da çoxları məlumatlıdır. Amma yumurtanı sındıran kimi zibil qabına atdığımız qabıqlarının faydasından yəqin ki, hər kəsin xəbəri yoxdur.

Bu faydalar hansılardır? Modern.az saytı onları sizlərə təqdim edir...

Kalsium orqanizm üçün ən vacib elementlərdən biridir. Orqanizmdə kalsium çatışmazlığı sağlamlıq üçün kifayət qədər ciddi problemlər yarada bilər. Kalsium orqanizmdə sümüklərin, dişlərin, diş ətinin möhkəmliyini və sağlamlığını təmin edir, sinir sisteminin bərpasına yardımçı olur, ürək döyüntülərini tənzimləyir, qan laxtalanmasını normada saxlayır və s. Məhz kalsiumun çatışmazlığı ucbatından sümük əriməsi kimi xəstəlik, dişlərdə çürümə, dırnaq çatlamaları, oynaq ağrıları, sinir sistemində problemlər və bunun nəticəsində yuxusuluq kimi hallar baş verir. İnsanlar bu kimi xoşagəlməz halları aradan qaldırmaq üçün tez-tələsik apteklərə üz tutur, orqanizmdə kalsiumun miqdarını normaya salmaq üçün dərman pereparatlarından istifadə edirlər.

Amma orqanizmi təbii vasitələrlə də kalsiumla təmin etmək mümkündür. Bu vasitələrdən biri də yumurta qabığıdır. Yumurta qabığının tərkibinin 90 faizi kalsiumdan ibarətdir.

Yumurta qabığının istifadəyə hazırlanması olduqca sadədir.

Əvvəlcə çiy yumurta (qaynanmış yumurta tövsiyə olunmur) isti suda sabunla yaxşı yuyulmalı, sonra isə axar suda yaxalanmalıdır. Sonra yumurtanın ağını və sarısını çıxarmaq və qabıqları yenidən yumaq, qabıqların iç tərəfindəki nazik pərdəni çıxarmaq lazımdır. Təmizlənmiş yumurta qabıqları bir neçə gün otaq temperaturunda qurudulmalıdır. Ymurta qabıqlarını günəş şüaları altında qurutmaq olmaz. Sonra isə onları toz şəklinə düşənə qədər üyütmək və şüşə qabda, qaranlıq, quru yerdə saxlamaq gərəkdir.

Yumurta qabığının tozundan səhərlər istifadə etmək məsləhət görülür. Hər gün 1-2 qram tozdan sıyıqlara, yaxud adi suya əlavə edib qəbul etmək olar. Məlum olduğu kimi kalsium orqanizm tərəfindən çətin mənimsənilir. Buna görə bir xörək qaşığı təzə sıxılmış limon şirəsinə 1-2 qram yumurta qabığının tozunu əlavə edib içmək daha effektlidir.

Mütəxəssislərin qənaətinə görə yumurta qabığının tozundan ildə iki dəfə 20-25 gün istifadə etmək kifayət edir. Ayrı-ayrı xəstəliklərin müalicəsində isə istifadə dozası və qaydaları fərdi şəkildə müəyyənlədirilir.

Beləliklə, zibil deyib atdığımız yumurta qabıqlarından istifadə etməklə sağlamlığımızı qorumuş oluruq.

İlham Cəmiloğlu


Şərh yaz

Bu kateqoriyadan olan xəbərlər
SON XƏBƏR
23.05.2017, 09:08

Bakıda qadın özünü 8-ci mərtəbədən atdı, sağ qaldı

23.05.2017, 08:53

İngiltərədə dəhşətli terror - 19 ölü, 50 yaralı...

23.05.2017, 08:50

Bu gün 11-ci sinif şagirdləri imtahan verir

23.05.2017, 08:46

Bakıda 66 yaşlı kişi qətlə yetirilib

23.05.2017, 08:45

Manat və dolların bugünkü MƏZƏNNƏSİ

23.05.2017, 00:52

Daha 4 PKK terrorçusu zərərsizləşdirildi

23.05.2017, 00:39

Azərbaycan ilbiz ixracına başlayır

23.05.2017, 00:33

“Ölülərdən ordenləri geri almırlar” - İntihar edən nazirin son yazısı - MARAQLI

23.05.2017, 00:28

Qatıq və qarabaşaq qarışığı, sağlamlıq üçün UNİKAL VASİTƏ

23.05.2017, 00:25

Abituriyentlərə verilən müddət bitdi

23.05.2017, 00:14

Dollar zəifləyəcək

23.05.2017, 00:00

Münaqişə qanlı sonluqla bitdi

22.05.2017, 23:45

Xırdalan sakini şəhərdə canavarla gəzir - VİDEO

22.05.2017, 23:24

İsrail ABŞ-la  İranın nüvə silahı əldə etməsininin qarşısını ala bilər

22.05.2017, 23:07

İslamiadanın bağlanış mərasimi yekunlaşdı - FOTOLAR

22.05.2017, 22:53

Türkiyə və ABŞ arasında qalmaqal böyüyür - VİDEO

22.05.2017, 22:34

İslam Həmrəyliyi İdman Federasiyasının bayrağı Türkiyəyə təqdim olunub

22.05.2017, 22:21

İslam Həmrəyliyi İdman Federasiyasının baş katibi təşkilatçılıqdan razı qalıb

22.05.2017, 22:05

"Azərbaycan növbəti tarixi qələbəyə imza atdı" - Mehriban Əliyeva

22.05.2017, 21:54

BMT baş katibi Koreyanı raket sınaqlarını dayandırmağa çağırıb

22.05.2017, 21:40

Medvedevlə  Ərdoğan arasında qapalı görüş olub

22.05.2017, 21:24

IV İslam Həmrəyliyi Oyunlarının bağlanış mərasimi -YENİLƏNİR, FOTOLAR (CANLI YAYIM)

22.05.2017, 20:59

"İran heç vaxt nüvə silahına malik olmayacaq" - Tramp

22.05.2017, 20:46

Azərbaycanda baş həkim xərçəngdən vəfat edib

22.05.2017, 20:30

İki nəfərin ölümü ilə nəticələnən yanğınla bağlı RƏSMİ MƏLUMAT

22.05.2017, 20:16

Azərbaycan və Birləşmiş Ərəb Əmirlikləri arasında anlaşma memorandumu imzalandı

22.05.2017, 20:02

Azərbaycana qanunsuz siqaret gətirilməsinin qarşısı alınıb

22.05.2017, 19:50

İslamiadanın bağlanış mərasiminin detalları ...

22.05.2017, 18:53

Tehranda Rusiya və Azərbaycanın iştirakı ilə beynəlxalq forum keçiriləcək

22.05.2017, 18:42

Türkiyədə dizel yanacağının qiyməti qaldırılır

22.05.2017, 18:30

Prezident Birləşmiş Ərəb Əmirliklərinin xarici işlər nazirini qəbul edib

22.05.2017, 18:27

İran Trampın Ərəbistan səfərini “tamaşa” adlandırdı

22.05.2017, 18:14

Prezident bu şəxsləri “Şərəf” ordeni ilə təltif etdi

22.05.2017, 18:04

Fatma Səttarovaya prezidentin fərdi təqaüdü verildi

22.05.2017, 17:52

Bədbəxt taleli Azərbaycan filmləri - VII Yazı

ARXİV