26 iyun 2017, Bazar ertəsi
Ana Səhifə - İQTİSADİYYAT - Kim ki yüz il yaşamırsa... - Faydasını bilsəniz, qabıqları atmayacaqsınız
Kim ki yüz il yaşamırsa... - Faydasını bilsəniz, qabıqları atmayacaqsınız
03.05.2017, 22:16

Çox az ailə tapılar ki, qida rasionunda yumurtadan istifadə etməsin. Hazırlanması çox tez və hər kəs tərəfindən mümkün olan yumurtanın faydaları haqqında da çoxları məlumatlıdır. Amma yumurtanı sındıran kimi zibil qabına atdığımız qabıqlarının faydasından yəqin ki, hər kəsin xəbəri yoxdur.

Bu faydalar hansılardır? Modern.az saytı onları sizlərə təqdim edir...

Kalsium orqanizm üçün ən vacib elementlərdən biridir. Orqanizmdə kalsium çatışmazlığı sağlamlıq üçün kifayət qədər ciddi problemlər yarada bilər. Kalsium orqanizmdə sümüklərin, dişlərin, diş ətinin möhkəmliyini və sağlamlığını təmin edir, sinir sisteminin bərpasına yardımçı olur, ürək döyüntülərini tənzimləyir, qan laxtalanmasını normada saxlayır və s. Məhz kalsiumun çatışmazlığı ucbatından sümük əriməsi kimi xəstəlik, dişlərdə çürümə, dırnaq çatlamaları, oynaq ağrıları, sinir sistemində problemlər və bunun nəticəsində yuxusuluq kimi hallar baş verir. İnsanlar bu kimi xoşagəlməz halları aradan qaldırmaq üçün tez-tələsik apteklərə üz tutur, orqanizmdə kalsiumun miqdarını normaya salmaq üçün dərman pereparatlarından istifadə edirlər.

Amma orqanizmi təbii vasitələrlə də kalsiumla təmin etmək mümkündür. Bu vasitələrdən biri də yumurta qabığıdır. Yumurta qabığının tərkibinin 90 faizi kalsiumdan ibarətdir.

Yumurta qabığının istifadəyə hazırlanması olduqca sadədir.

Əvvəlcə çiy yumurta (qaynanmış yumurta tövsiyə olunmur) isti suda sabunla yaxşı yuyulmalı, sonra isə axar suda yaxalanmalıdır. Sonra yumurtanın ağını və sarısını çıxarmaq və qabıqları yenidən yumaq, qabıqların iç tərəfindəki nazik pərdəni çıxarmaq lazımdır. Təmizlənmiş yumurta qabıqları bir neçə gün otaq temperaturunda qurudulmalıdır. Ymurta qabıqlarını günəş şüaları altında qurutmaq olmaz. Sonra isə onları toz şəklinə düşənə qədər üyütmək və şüşə qabda, qaranlıq, quru yerdə saxlamaq gərəkdir.

Yumurta qabığının tozundan səhərlər istifadə etmək məsləhət görülür. Hər gün 1-2 qram tozdan sıyıqlara, yaxud adi suya əlavə edib qəbul etmək olar. Məlum olduğu kimi kalsium orqanizm tərəfindən çətin mənimsənilir. Buna görə bir xörək qaşığı təzə sıxılmış limon şirəsinə 1-2 qram yumurta qabığının tozunu əlavə edib içmək daha effektlidir.

Mütəxəssislərin qənaətinə görə yumurta qabığının tozundan ildə iki dəfə 20-25 gün istifadə etmək kifayət edir. Ayrı-ayrı xəstəliklərin müalicəsində isə istifadə dozası və qaydaları fərdi şəkildə müəyyənlədirilir.

Beləliklə, zibil deyib atdığımız yumurta qabıqlarından istifadə etməklə sağlamlığımızı qorumuş oluruq.

İlham Cəmiloğlu


Şərh yaz

Bu kateqoriyadan olan xəbərlər
SON XƏBƏR
26.06.2017, 18:37

Atalar və övladlar - Famil Mehdinin oğlu: “Atam xəstə olduğundan dissertasiyasını Xəlil Rza oxudu” - LAYİHƏ

26.06.2017, 18:11

“Mən Azərbaycanlıyam” demək haqqı...

26.06.2017, 17:24

Azərbaycanlı deputatdan AŞPA-da Ermənistana sərt tənqid..

26.06.2017, 16:44

Macarıstan Beynəlxalq Türk Akademiyasında müşahidəçi statusu alır

26.06.2017, 16:40

Azərbaycan Miqrasiya Məcəlləsində dəyişiklik edilir

26.06.2017, 16:32

Rusiyanın məşhur yazıçısı: “Nəyə görə Azərbaycan güc yolu ilə torpaqlarını azad etmir?”

26.06.2017, 15:32

İyunun 30-da sonuncu buraxılış imtahanları keçirələcək

26.06.2017, 15:25

Aqramuntun AŞPA-ya sədrliyi ilə bağlı qeyri-müəyyənlik davam edir

26.06.2017, 15:03

Deputat Maştağada bayram tədbiri təşkil etdi - FOTOLAR

26.06.2017, 14:52

Ərizə yazarkən “tərəfindən” sözünə ehtiyac varmı? - Fərqli FİKİRLƏR

26.06.2017, 14:50

Bakıdakı parkda taekvondo dərsi olub

26.06.2017, 14:20

Moskva-Bakı təyyarəsində QALMAQAL - Azərbaycanlı sərnişinlərə erməni yeməyi təklif olundu - VİDEO

26.06.2017, 14:00

Heydər Əliyev Mərkəzinin parkında şahmat turniri keçirilib

26.06.2017, 13:43

Xalq artisti Qəndab Quliyeva vəfat etdi

26.06.2017, 13:21

Müdafiə Nazirliyinin rəhbərliyi Fəxri və Şəhidlər xiyabanlarını ziyarət edib

26.06.2017, 13:06

Bakıda yolu keçən piyadanı maşın vurdu

26.06.2017, 12:29

Sabahın hava PROQNOZU: - 38° isti

26.06.2017, 11:55

“Mercedes" ana-balanı vurdu - ana yaralandı, qızı öldü

26.06.2017, 11:33

Bu gün Silahlı Qüvvələrdə “Açıq qapı” günü keçirilir

26.06.2017, 11:17

Gənc şair: “Populyar müğənnilər, TV-lər istedalı gənclərə haqsızlıq edirlər”

26.06.2017, 11:12

Qəndab Quliyevanın ölüm xəbəri yayıldı - Həkim TƏKZİB ETDİ

26.06.2017, 11:07

16 məzun buraxılış imtahanlarından qovuldu

26.06.2017, 10:28

Azərbaycanda telefon dəbi “ölüb” - SƏBƏBLƏR

26.06.2017, 10:13

Milli Məclis bu hakimləri vəzifədən azad edəcək - SİYAHI

26.06.2017, 10:07

"Bəzi dövlətlər Azərbaycanda dini qarışıqlıq salmaq istəyirlər"

26.06.2017, 10:05

Füzulidə şəhid ailələri, Qarabağ əlilləri üçün iftar süfrəsi açılıb

26.06.2017, 10:03

Ordumuzun ilk Qərargah rəisi: “Fəxr edirəm ki, müsəlman ordusunun generalı kimi güllələnirəm”

26.06.2017, 09:53

Azərbaycan məscidlərində bayram namazı qılındı

26.06.2017, 09:47

Ermənistan cəbhədə təxribatı davam etdirir

26.06.2017, 09:43

Deputat “Aprel döyüşləri”nin iştirakçıları və şəhid ailələri ilə görüşdü

26.06.2017, 09:36

İmişlidə bir nəfər Araz çayında itkin düşüb

26.06.2017, 09:33

Göyətəsində 150 turist olan qayıq batdı: 6 nəfər boğuldu, 31 nəfər itkin düşdü

26.06.2017, 09:12

Ramazan qara bayram deyil, ağ bayramdır

26.06.2017, 09:02

Pakistanda partlayış - ölənlərin sayı 152-yə çatdı - YENİLƏNİB-2

26.06.2017, 00:44

Azərbaycan Ramazan bayramını qeyd edir  

ARXİV
SORĞU
Qeyri-sabit hava şəraiti sizə necə təsir edir?
- İstilərdən canımız qurtarıb(9.25%)
- Dənizə gedə bilmirik(20.3%)
- Səhhətimizə mənfi təsir edir(18.5%)
- Əhvalım xoşallanır(11.1%)
- Məhsul qıtlığı yaranır(14.8%)
- Təsərrüfatıma ziyan dəyir(3.70%)
Yağış, dolu ruzi-bıərəkətdir(22.2%)