19 iyul 2018, Cümə axşamı
Ana Səhifə - MƏDƏNİYYƏT - Köklük nə deməkdir və necə yaranır? - 3 SƏBƏB
Köklük nə deməkdir və necə yaranır? - 3 SƏBƏB
02.04.2018, 15:13

Ərşad Əzimzadə

İnsan orqanizmi də dünya kimidir - bir yandan boşalır, bir yandan dolur. Dolma və boşalma prosesi elə getməlidir ki, balans (tarazılıq) pozulmasın. Əgər daxil olan enerji (qida, hava, su, günəş işığı) çıxan enerjidən (fiziki və əqli hərəkət) çoxdursa - o zaman kökəlmə baş verir, azdırsa - arıqlama baş verir. Hər iki halda orqanizmin tamlığı pozulur - yəni insan xəstələnir. 

Kökəlmənin 3 əsas səbəbi var. Birinci səbəb - tələbatdan artıq qida qəbul etmək. İkinci səbəb - uzlaşmayan, yəni, bir-biri ilə yola getməyən qidaları qarışdırmaq. Üçüncü səbəb - hərəkətsizlik. 

Orqanizmə daxil olan enerji mütləq həmin həcmdə çıxmalıdır. Buna faydalı hərəkətlərin köməyi ilə nail olmaq mümkündür. Onlar aşağıdakılardır - fiziki iş, iti addımlarla açıq havada 8-10 kilometr gəzmək, yaxud 1-2 saat üzmək, tennis və ya voleybol oynamaq, müxtəlif təmrinləri (məsələn Nişinin qaydaları) yerinə yetirmək və s. 

İş görərkən və ya bədən tərbiyəsi ilə məşqul olarkən tərləmək məsləhət deyil. Hər gün (yaxşı olar ki 2 dəfə) çimmək çox faydalıdır. 
Diqqət ! Qida nə qədər canlı (çiy) olsa - həzmolma və mənimsənilmə bir o qədər yaxşı gedəcək və kökəlmə baş vermiyəcək. 
Kökəlmə ağır fəsadlar verir. Əvvəla, insan hər gün xeyli çəkidə artıq yük daşımalı olur. Bu da daxili orqanları normadan artıq işləməyə vadar edir, onlar tez sıradan çıxır.

İkincisi, artıq ət daxili orqanların ərazisini tutaraq onların normal işləməsinə mane olur. Bu da orqanların tez sıradan çıxmasına səbəb olur.

Üçüncü, kökəlmə ona dəlalət edir ki, mədədə həzmolma prosesi və maddələr mübadiləsi pozulub və orqanizmə çoxlu şlak (zir-zibil) yığılıb. Şlak isə xəstəlik törədən virusların daşıyıcısı olan mikrobların və bakteriyaların gözəl yem bazsıdır. Sağlamlığın düşməni olan bu mikro-canlılar zibil basmış bədəndə sürətlə inkişaf edir və bizi qoruyan ordunu - hüceyrəələri kütləvi şəkildə qırır. Buna görə də immun sistemi zəyifləyir və viruslar sərhəddi asanlıqla pozub qana daxil ola bilir. Beləliklə də insan ağır xəstəliklərə mübtəla olur.

Həm köklüyün, həm də bütün xəstəliklərin qarşısını almağa qadir olan yeganə dərman - SAĞLAM HƏYAT TƏRZİDİR. Onun alternativi (əvəzi) yoxdur !

ALLAHDAH MİLLƏTİMİZƏ DƏRİN ZƏKA VƏ MÖHKƏM İRADƏ DİLƏYİRƏM !

 


xeber, parlament, ölkə, qarabağ, müsahibə, müəlliflər, təhsil, iqtisadiyyat, reportaj, gündəm, mədəniyyət, dünya, media, ədəbiyyat, fotosöhbət, Azərbaycan, xəbərlər, Russia, Turkey, Azerbaijan, Bakı, Baku

Şərh yaz

Bu kateqoriyadan olan xəbərlər
SON XƏBƏR
“Bizi bu qədər düşündürən rəqib olmamışdı” - Qurban Qurbanov
19.07.2018, 00:58

“Bizi bu qədər düşündürən rəqib olmamışdı” - Qurban Qurbanov

“İtaliya Azərbaycanın qətiyyətli və sadiq tərəfdaşı olmağa davam edəcək” - Sercio Mattarella
19.07.2018, 00:51

“İtaliya Azərbaycanın qətiyyətli və sadiq tərəfdaşı olmağa davam edəcək” - Sercio Mattarella

Fədayə Laçının səhhəti pisləşdi
19.07.2018, 00:37

Fədayə Laçının səhhəti pisləşdi

İlham Əliyev: “İtaliya Azərbaycanın ticarət tərəfdaşları arasında birinci yerdədir”
19.07.2018, 00:25

İlham Əliyev: “İtaliya Azərbaycanın ticarət tərəfdaşları arasında birinci yerdədir”

Xalq artisti elmi ad aldı - FOTO
19.07.2018, 00:06

Xalq artisti elmi ad aldı - FOTO

“Bizi çətin oyununun gözlədiyini bilirik” - Baş məşqçi
18.07.2018, 23:48

“Bizi çətin oyununun gözlədiyini bilirik” - Baş məşqçi

Azərbaycan nefti bir qədər də ucuzlaşdı
18.07.2018, 23:34

Azərbaycan nefti bir qədər də ucuzlaşdı

Şimali Kipr sahillərində 19 miqrant batdı
18.07.2018, 23:27

Şimali Kipr sahillərində 19 miqrant batdı

Allahşükür Paşazadə İtaliya prezidenti ilə görüşüb
18.07.2018, 23:14

Allahşükür Paşazadə İtaliya prezidenti ilə görüşüb

“Qarabağ” II təsnifat mərhələsində  – Yenilənib
18.07.2018, 22:56

“Qarabağ” II təsnifat mərhələsində  – Yenilənib

Rusiya dünya çempionatından 11 milyard dollar qazandı
18.07.2018, 22:40

Rusiya dünya çempionatından 11 milyard dollar qazandı

Dənizdə 4 nəfər batmaqdan xilas edilib
18.07.2018, 22:27

Dənizdə 4 nəfər batmaqdan xilas edilib

Kılıçdaroğlunun köməkçisi istefaya getdi
18.07.2018, 22:12

Kılıçdaroğlunun köməkçisi istefaya getdi

İtaliyalı nazir “Dostluq” ordeni ilə təltif olunub
18.07.2018, 22:01

İtaliyalı nazir “Dostluq” ordeni ilə təltif olunub

İtaliya prezidenti “Heydər Əliyev”, qızı isə “Şöhrət” ordeni aldı
18.07.2018, 21:36

İtaliya prezidenti “Heydər Əliyev”, qızı isə “Şöhrət” ordeni aldı

Macarıstan BMT-nin miqrasiya razılaşmasından imtina etdi
18.07.2018, 21:19

Macarıstan BMT-nin miqrasiya razılaşmasından imtina etdi

Azərbaycan hərbçiləri NATO təlimlərinə qatılacaq
18.07.2018, 21:07

Azərbaycan hərbçiləri NATO təlimlərinə qatılacaq

20 ildə 796 923  partlamamış hərbi sursat zərərsizləşdirilib
18.07.2018, 20:50

20 ildə 796 923  partlamamış hərbi sursat zərərsizləşdirilib

İtaliya ilə enerji sahəsində əməkdaşlıq müzakirə olunub
18.07.2018, 20:39

İtaliya ilə enerji sahəsində əməkdaşlıq müzakirə olunub

Şəhərin 90 faizi azad edildi
18.07.2018, 20:29

Şəhərin 90 faizi azad edildi

UNEC-in gənc startapçıları yay düşərgəsində - FOTO
18.07.2018, 20:14

UNEC-in gənc startapçıları yay düşərgəsində - FOTO

“Torpaqlarımız işğaldan azad edildikdə ANAMA-nın üzərinə böyük iş düşəcək” – Fuad Ələsgərov
18.07.2018, 20:02

“Torpaqlarımız işğaldan azad edildikdə ANAMA-nın üzərinə böyük iş düşəcək” – Fuad Ələsgərov

Şimali Kipr sahillərində gəmi-bərə batdı-16 ölü, 30 itkin
18.07.2018, 19:58

Şimali Kipr sahillərində gəmi-bərə batdı-16 ölü, 30 itkin

Zakir Həsənov ATƏT sədrinin şəxsi nümayəndəsi ilə görüşdü
18.07.2018, 19:48

Zakir Həsənov ATƏT sədrinin şəxsi nümayəndəsi ilə görüşdü

Bu il Azərbaycanda 16 dini icma dövlət qeydiyyatına alınıb
18.07.2018, 19:38

Bu il Azərbaycanda 16 dini icma dövlət qeydiyyatına alınıb

“Barselona”nın futbolçusu məscid tikdirəcək
18.07.2018, 19:27

“Barselona”nın futbolçusu məscid tikdirəcək

Vətəndaşlıq Məsələləri Komissiyasının tərkibi dəyişdirilib
18.07.2018, 19:16

Vətəndaşlıq Məsələləri Komissiyasının tərkibi dəyişdirilib

“Avroviziya”ya ilkin razılıq verən ölkələr müəyyənləşdi
18.07.2018, 19:06

“Avroviziya”ya ilkin razılıq verən ölkələr müəyyənləşdi

Trampın istəyi: Daha bir ölkə hərbi xərclərini artırır
18.07.2018, 19:00

Trampın istəyi: Daha bir ölkə hərbi xərclərini artırır

Aleksis Sançes ABŞ-a buraxılmadı
18.07.2018, 18:49

Aleksis Sançes ABŞ-a buraxılmadı

Xəzərdə 58 yaşlı kişi boğulub
18.07.2018, 18:42

Xəzərdə 58 yaşlı kişi boğulub

ANAMA 20 il ərzində 53 min ha ərazini minalardan təmizləyib
18.07.2018, 18:30

ANAMA 20 il ərzində 53 min ha ərazini minalardan təmizləyib

İlham Əliyev: "Azərbaycan öz sənaye potensialını müasirləşdirir, gücləndirir"
18.07.2018, 18:20

İlham Əliyev: "Azərbaycan öz sənaye potensialını müasirləşdirir, gücləndirir"

Məmmədyarov italiyalı həmkarı ilə görüşüb          
18.07.2018, 18:10

Məmmədyarov italiyalı həmkarı ilə görüşüb      

“Asan nömrə”lərin aylıq ödənişi niyə artırıldı? - Azercell AYDINLIQ GƏTİRDİ
18.07.2018, 18:01

“Asan nömrə”lərin aylıq ödənişi niyə artırıldı? - Azercell AYDINLIQ GƏTİRDİ

ARXİV