Ana Səhifə - MƏDƏNİYYƏT - Köklük nə deməkdir və necə yaranır? - 3 SƏBƏB
Köklük nə deməkdir və necə yaranır? - 3 SƏBƏB
02.04.2018, 15:13
Ərşad Əzimzadə
İnsan orqanizmi də dünya kimidir - bir yandan boşalır, bir yandan dolur. Dolma və boşalma prosesi elə getməlidir ki, balans (tarazılıq) pozulmasın. Əgər daxil olan enerji (qida, hava, su, günəş işığı) çıxan enerjidən (fiziki və əqli hərəkət) çoxdursa - o zaman kökəlmə baş verir, azdırsa - arıqlama baş verir. Hər iki halda orqanizmin tamlığı pozulur - yəni insan xəstələnir.
Kökəlmənin 3 əsas səbəbi var. Birinci səbəb - tələbatdan artıq qida qəbul etmək. İkinci səbəb - uzlaşmayan, yəni, bir-biri ilə yola getməyən qidaları qarışdırmaq. Üçüncü səbəb - hərəkətsizlik.
Orqanizmə daxil olan enerji mütləq həmin həcmdə çıxmalıdır. Buna faydalı hərəkətlərin köməyi ilə nail olmaq mümkündür. Onlar aşağıdakılardır - fiziki iş, iti addımlarla açıq havada 8-10 kilometr gəzmək, yaxud 1-2 saat üzmək, tennis və ya voleybol oynamaq, müxtəlif təmrinləri (məsələn Nişinin qaydaları) yerinə yetirmək və s.
İş görərkən və ya bədən tərbiyəsi ilə məşqul olarkən tərləmək məsləhət deyil. Hər gün (yaxşı olar ki 2 dəfə) çimmək çox faydalıdır.
Diqqət ! Qida nə qədər canlı (çiy) olsa - həzmolma və mənimsənilmə bir o qədər yaxşı gedəcək və kökəlmə baş vermiyəcək.
Kökəlmə ağır fəsadlar verir. Əvvəla, insan hər gün xeyli çəkidə artıq yük daşımalı olur. Bu da daxili orqanları normadan artıq işləməyə vadar edir, onlar tez sıradan çıxır.
İkincisi, artıq ət daxili orqanların ərazisini tutaraq onların normal işləməsinə mane olur. Bu da orqanların tez sıradan çıxmasına səbəb olur.
Üçüncü, kökəlmə ona dəlalət edir ki, mədədə həzmolma prosesi və maddələr mübadiləsi pozulub və orqanizmə çoxlu şlak (zir-zibil) yığılıb. Şlak isə xəstəlik törədən virusların daşıyıcısı olan mikrobların və bakteriyaların gözəl yem bazsıdır. Sağlamlığın düşməni olan bu mikro-canlılar zibil basmış bədəndə sürətlə inkişaf edir və bizi qoruyan ordunu - hüceyrəələri kütləvi şəkildə qırır. Buna görə də immun sistemi zəyifləyir və viruslar sərhəddi asanlıqla pozub qana daxil ola bilir. Beləliklə də insan ağır xəstəliklərə mübtəla olur.
Həm köklüyün, həm də bütün xəstəliklərin qarşısını almağa qadir olan yeganə dərman - SAĞLAM HƏYAT TƏRZİDİR. Onun alternativi (əvəzi) yoxdur !
ALLAHDAH MİLLƏTİMİZƏ DƏRİN ZƏKA VƏ MÖHKƏM İRADƏ DİLƏYİRƏM !
Bu kateqoriyadan olan xəbərlər
SON XƏBƏR
21.03.2019, 01:58
Azərbaycana yaz fəsli gəldi
21.03.2019, 01:45
Bu gün Avropa Çempionatının seçmə mərhələsi başlayır - TƏQVİM
21.03.2019, 01:36
Millimizin baş məşqçisi: “İstəyirik ki, rəqibə xoş olmayan sürpriz edək”
21.03.2019, 01:24
Göyçayda faciə - gənc bədbəxt hadisənin qurbanı oldu
21.03.2019, 00:11
Samuxda ər arvadını bıçaqladı
20.03.2019, 23:46
Kral əyləncəyə 23 milyard dollar ayırdı
20.03.2019, 23:38
Vergilər Nazirliyinin “Veysəloğlu”nu cərimələdiyi təsdiqləndi
20.03.2019, 23:28
Qazaxıstanın mərkəzi küçələrə Nursultan Nazarbayevin adı verilib
20.03.2019, 23:10
FED baza faiz dərəcəsini dəyişmədi
20.03.2019, 22:27
Növbəti Ay tutulması müşahidə edilir
20.03.2019, 22:07
Türkiyədə terror təşkilatının azərbaycanlı üzvü saxlanıldı
20.03.2019, 21:50
Azərbaycan millisinin oyununu bu hakimlər idarə edəcək
20.03.2019, 21:29
Rus turistlərdən film kimi cinayət
20.03.2019, 21:10
Avtomobildə 27 yaşlı azərbaycanlı gəncin meyiti tapıldı
20.03.2019, 21:01
Rusiyadan Azərbaycana gələn turistlərin sayı 2 faiz artıb
20.03.2019, 20:49
Heydər Əliyev Fondu sosial xidmət müəssisəsində Novruz şənliyi təşkil etdi - FOTO
20.03.2019, 20:32
Qubada maşınlar qar uçqunu altında qaldı
1553099328.JPG "Azərbaycanın Serbiyadakı səfirliyində bayram tədbiri - FOTO")
20.03.2019, 20:18
Azərbaycanın Serbiyadakı səfirliyində bayram tədbiri - FOTO
20.03.2019, 20:03
Zəlzələdə 3 nəfər xəsarət aldı
20.03.2019, 19:45
Milli komandamıza daha iki xorvat məşqçi götürüldü
20.03.2019, 18:22
“Qlobal çağırışlar: ekstremizmə qarşı diasporun rolu” mövzusunda müzakirələr aparılıb
20.03.2019, 18:18
ABŞ Azərbaycanda məhkum olunmuş şəxslərin əfv olunmasını alqışlayıb
20.03.2019, 17:11
Türkiyədə zəlzələ oldu, məktəblər bağlandı
20.03.2019, 16:19
İlham Əliyev Qazaxıstanın yeni prezidentini təbrik etdi
20.03.2019, 16:12
Müdafiə Nazirliyinin rəhbərliyi hərbi hospitalda əsgərlərə baş çəkdi
20.03.2019, 15:36
İlham Əliyev Nursultan Nazarbayevə zəng etdi
20.03.2019, 15:10
Azərbaycan Avropa ölkələrinə tekstil malları ixrac edəcək
20.03.2019, 14:43
Astananın adı rəsmən dəyişdirildi, Nursultan oldu
20.03.2019, 14:24
Fəhləlikdən prezidentliyə yüksələn Nursultan Nazarbayev FOTOLARDA
20.03.2019, 14:08
Tbilisidə taksi sürücüləri etiraz aksiyası keçiriblər
20.03.2019, 14:04
DİN: Xızıda sənədləri olmayan diri toyuqlar tutulub
20.03.2019, 13:28
Dünyanın ən bahalı şəhərləri - SİYAHI
20.03.2019, 13:14
Nazarbayevin qızı ölkəsində yüksək vəzifəyə seçildi
20.03.2019, 12:25
Bakıda ana və qızını maşın vurdu - sürücü saxlanıldı
20.03.2019, 12:22
Sabah hava yağışlı, küləkli olacaq - PROQNOZ
20.03.2019, 12:17
Türkiyənin “Sultan Novruzu”
20.03.2019, 12:10
Yerevan universitetlərində tələbələr Azərbaycan dilini öyrənir, Bakıda isə...
20.03.2019, 12:03
Zakir Həsənov Pakistana rəsmi səfərə gedəcək
20.03.2019, 11:59
Qazaxıstanın yeni prezidenti paytaxtın adını dərhal dəyişdirməyi təklif etdi
20.03.2019, 11:57
ADU-da “Multikultural Novruz bayramı”
20.03.2019, 11:51
Balıq, göl qurbağası və zəli ovu üçün kvotalar müəyyənləşib - SİYAHI
20.03.2019, 11:47
Elmar Məmmədyarov Çilidə Dağlıq Qarabağ münaqişəsindən danışdı
20.03.2019, 11:32
Prezident göstəriş verdi - təhsil, səhiyyə, məhkəmə-hüquq sistemi üçün yeni islahatlar paketi hazırlanır
20.03.2019, 11:24
İlham Əliyev: Azərbaycan infrastruktur baxımından çox sürətlə inkişaf edir
20.03.2019, 11:20
Prezidentin oğlu dünyanın 17 şəhərinin merini Düşənbəyə çağırdı
20.03.2019, 11:07
Türkiyədə terrora hazırlaşan PKK üzvləri tutuldu
20.03.2019, 10:56
Rusiyanın azərbaycanlı çempionu - FOTOLAR
20.03.2019, 10:53
“Azərbaycan xalqı islahatların nəticələrini görür və bundan sonra da görəcək”
20.03.2019, 10:51
Ötən il Azərbaycanda 1286 minik avtomobili istehsal edilib
20.03.2019, 10:47
Evində narkotik bitki yetişdirən şəxs saxlandı
ARXİV
-
Fəhləlikdən prezidentliyə yüksələn Nursultan Nazarbayev FOTOLARDA 20.03.2019, 14:24 Fəhləlikdən prezidentliyə yüksələn Nursultan Nazarbayev FOTOLARDA...
-
Deputat Yaqub Mahmudovla FOTOSÖHBƏT 10.02.2019, 16:56 Deputat Yaqub Mahmudovla FOTOSÖHBƏT... -
Əməkdar jurnalist Əli İldırımoğlu ilə FOTOSÖHBƏT 04.01.2019, 12:10 Əməkdar jurnalist Əli İldırımoğlu ilə FOTOSÖHBƏT... -
Amaliya Pənahovanın nadir FOTOLARI 08.11.2018, 11:42 Amaliya Pənahovanın nadir FOTOLARI ...
-
Azərbaycanda vəzifəli şəxs vəfat etdi 16.03.2019, 11:20 Azərbaycanda vəzifəli şəxs vəfat etdi -
İngiltərənin nüfuzlu azərbaycanlı atom alimi dünyasını dəyişdi 13.03.2019, 11:56 İngiltərənin nüfuzlu azərbaycanlı atom alimi dünyasını dəyişdi -
Unudulmaz Musa müəllim - Baş nazirin sabiq 1-ci müavini vəfat edib 12.03.2019, 15:52 Unudulmaz Musa müəllim - Baş nazirin sabiq 1-ci müavini vəfat edib -
Tanınmış jurnalistə ağır itki üz verdi 11.03.2019, 09:00 Tanınmış jurnalistə ağır itki üz verdi
15528233161552823804.jpg "Ömürlük məhkumlar Prezidentə təşəkkür etdilər - Əfv sərəncamının icrasından REPORTAJ")
Şərh yaz