Arxiv
30 Aprel 2019, 10:18 | PARLAMENT
“Artıq enerji başımıza bəladır” - Deputat Ağacan Abiyev 

Azərbaycan Boks Federasiyasının vitse-prezidenti, deputat Ağacan Abiyevin bu yaxınlarda  idman, mədəniyyət və sağlamlıqla bağlı elmi əsəri  AMEA-nın jurnalında çap olunub.

Məqalə ilə bağlı Modern.az-a danışan deputat bir neçə tövsiyəsini də xüsusi qeyd edib:

“Bir dəfə tanıdığım birinə sual verdim: - “Sağlam olmaq istəyirsənmi?”,  “bəli”-dedi.  “Gözəl olmaq istəyirsənmi?”,  Yenə də “bəli” dedi.  “Bəs işlərinin yüksək səviyyədə olmasını necə, istəyirsənmi?”. Gülə-gülə “bəli” dedi. Onun cavabına belə reaksiya verdim. “O zaman  hər səhər 20 dəqiqə qaç. Həmin 20 dəqiqə ərzində bədənində hər şey qaydasında gedəcək”.
Ümumiyyətlə, idmanla məşğul olarkən  həyat səviyyən yüksəlir. Problemlərini həll edə bilirsənsə, bunun üçün sağlamlığına borclu olmalısan”.


Ağacan Abiyev deyir ki, orqanizm passiv olanda insanın daxilində xaos yaranır.

“İdmanın müsbət tərəfləri odur ki, orqanizmin saat kimi işləyir və daxilində xaos yoxdu. Bəzən deyirlər ki, “get, soyuq duş qəbul elə”. Soyuq duş nədir?! Ancaq və ancaq bədən tərbiyəsi ilə məşğul olmaq lazımdır. Ən rahatı və ucuzu qaçışdır. Biz qaçarkən beynimizdə, sinir sistemimizdə olan artıq enerjini sərf edirik və qaynamırıq. Qaynayanda işimiz çətin gedir. Sinir sistemimiz laminar rejimdə işləyəndə çox yaxşı olur. Orada boşluq olanda burulğan yaranır. Burulğan yarananda isə aləm bir-birinə dəyir. İnsan orqanizmi gərək elə laminar rejimdə yaşasın ki,  istədiyinə nail ola bilsin”.

İdman ustasının sözlərinə görə, hərəkətsizlik hərəkətin tam əksidir.

“İvan Pavlovun gözəl sözü var: “Hər səhər fiziki işlə məşğul ol. O zaman sən əzələ sevincini hiss edəcəksən”. Əgər hər gün yarım saat qaçacaqsansa,  bədənində olan artıq qaynamaları  itirəcəksən. Bu zaman enerji işlənir. Artıq enerji başımıza bəladır. Həyat keyfiyətimizi korlayır. Istədiyimizə nail olmağa mane olur. Fiziolooji sistemimizdə xaos yaradır. Xaos yaradanda beynimizin orqanlarına göndərdiyi informaiyalar da korlanır. Beynimizdən orqanlarımıza  gedən informasiyalar korlananda həmin orqan bədbəxt olur. Ona görə də unutmayın ki, hərəkət həyatın vacib tərəfidir”.

 

BU KATEQORİYADAN OLAN DİGƏR XƏBƏRLƏR
+ Arxiv
Xalq artisti Rəfael Dadaşov xəstəxanadan evə buraxılıb 15 Dekabr 2019, 15:53 DİN-dən həbs edilən polkovniklə bağlı AÇIQLAMA 15 Dekabr 2019, 15:39 Sizə bir sirr açım - “Politologiya” adlı elm yoxdur 15 Dekabr 2019, 15:36 İtaliyada bomba təhlükəsi: 54 min sakin təxliyyə edilib 15 Dekabr 2019, 15:08 Bu qədər şərləmək olmaz axı! 15 Dekabr 2019, 14:28 Suriyaya 900-dən çox qaçqın qayıdıb 15 Dekabr 2019, 14:28 Masallıda zəlzələ olub 15 Dekabr 2019, 14:08 Sabahın hava PROQNOZU 15 Dekabr 2019, 13:45 Harvard Universitetinə qəbul olunan Nigar məşhur komandirin QIZIDIR 15 Dekabr 2019, 13:31 “Namuslunu niyə apardılar, namussuz isə öz keyfindədir?” - Şirməmməd Hüseynovla internetdə olmayan MÜSAHİBƏ 15 Dekabr 2019, 12:39 Metroda faciənin qarşısı sərnişinlər tərəfindən alındı - FOTO 15 Dekabr 2019, 12:38 Filippində 6,8 bal gücündə zəlzələ olub 15 Dekabr 2019, 12:10 Səxavət Məmmədovun Amerikadakı YADİGARI 15 Dekabr 2019, 12:04 “Doğulduğum günü xatırlamasam da, əzablı olduğuna əminəm” - 73 yaşlı Xalq şairi 15 Dekabr 2019, 11:28 Yıxılaraq başından travma alan 9-cu sinif şagirdi ölüb 15 Dekabr 2019, 10:46 Mingəçevirdə qardaş qardaşı bıçaqladı 15 Dekabr 2019, 10:42 Nepalda avtobus dərəyə yuvarlanıb: 14 nəfər ölüb 15 Dekabr 2019, 10:39 Bələdiyyə seçkilərinə 1 həftə qaldı: bildirişlərin paylanması prosesi başa çatır 15 Dekabr 2019, 10:29 Küçədə qışlayanlar - Nazirlik neçə nəfərə sahib çıxıb? 15 Dekabr 2019, 10:14 Məşhurların qəribə sonları 15 Dekabr 2019, 10:00 Futbol üzrə Azərbaycan kuboku yarışlarında dörddəbir final başlayır 15 Dekabr 2019, 09:52 Səttar Bəhlulzadə fenomeni 15 Dekabr 2019, 09:45 Ermənilər atəşkəs rejimini 21 dəfə pozub 15 Dekabr 2019, 09:38 Bakı və Gəncədə kafe yanıb 15 Dekabr 2019, 09:31 Növbəti metrostansiyada tikinti işləri yekunlaşdı - AÇILIŞ vaxtı bəlli oldu 15 Dekabr 2019, 09:24 Piyadanı vurub öldürdü 15 Dekabr 2019, 09:10 Məhəmmədi kəndində əl qumbarası aşkarlanıb - FOTO 15 Dekabr 2019, 08:58 Ərzaq anbarında güclü yanğın 15 Dekabr 2019, 00:31 Bakıda yol qazası tıxaca səbəb olub 15 Dekabr 2019, 00:14 Məktəblər bu səbəbdən bağlandı 14 Dekabr 2019, 23:53 Leyla Əliyeva “Zima-2019” Beynəlxalq Uşaq Festivalının qala-konsertində iştirak edib 14 Dekabr 2019, 23:33 Azərbaycanlı tələbə Türkiyədə öldü - SƏBƏB 14 Dekabr 2019, 23:16 Mingəçevirdə gənc oğlanı bıçaqladılar  14 Dekabr 2019, 23:01 Özünü polis əməkdaşı kimi təqdim edən dələduz saxlanılıb 14 Dekabr 2019, 22:33 Müdafiə Nazirliyinin nümayəndələri Moskvada 14 Dekabr 2019, 22:14