Arxiv
30 Aprel 2019, 10:18 | PARLAMENT
“Artıq enerji başımıza bəladır” - Deputat Ağacan Abiyev 

Azərbaycan Boks Federasiyasının vitse-prezidenti, deputat Ağacan Abiyevin bu yaxınlarda  idman, mədəniyyət və sağlamlıqla bağlı elmi əsəri  AMEA-nın jurnalında çap olunub.

Məqalə ilə bağlı Modern.az-a danışan deputat bir neçə tövsiyəsini də xüsusi qeyd edib:

“Bir dəfə tanıdığım birinə sual verdim: - “Sağlam olmaq istəyirsənmi?”,  “bəli”-dedi.  “Gözəl olmaq istəyirsənmi?”,  Yenə də “bəli” dedi.  “Bəs işlərinin yüksək səviyyədə olmasını necə, istəyirsənmi?”. Gülə-gülə “bəli” dedi. Onun cavabına belə reaksiya verdim. “O zaman  hər səhər 20 dəqiqə qaç. Həmin 20 dəqiqə ərzində bədənində hər şey qaydasında gedəcək”.
Ümumiyyətlə, idmanla məşğul olarkən  həyat səviyyən yüksəlir. Problemlərini həll edə bilirsənsə, bunun üçün sağlamlığına borclu olmalısan”.


Ağacan Abiyev deyir ki, orqanizm passiv olanda insanın daxilində xaos yaranır.

“İdmanın müsbət tərəfləri odur ki, orqanizmin saat kimi işləyir və daxilində xaos yoxdu. Bəzən deyirlər ki, “get, soyuq duş qəbul elə”. Soyuq duş nədir?! Ancaq və ancaq bədən tərbiyəsi ilə məşğul olmaq lazımdır. Ən rahatı və ucuzu qaçışdır. Biz qaçarkən beynimizdə, sinir sistemimizdə olan artıq enerjini sərf edirik və qaynamırıq. Qaynayanda işimiz çətin gedir. Sinir sistemimiz laminar rejimdə işləyəndə çox yaxşı olur. Orada boşluq olanda burulğan yaranır. Burulğan yarananda isə aləm bir-birinə dəyir. İnsan orqanizmi gərək elə laminar rejimdə yaşasın ki,  istədiyinə nail ola bilsin”.

İdman ustasının sözlərinə görə, hərəkətsizlik hərəkətin tam əksidir.

“İvan Pavlovun gözəl sözü var: “Hər səhər fiziki işlə məşğul ol. O zaman sən əzələ sevincini hiss edəcəksən”. Əgər hər gün yarım saat qaçacaqsansa,  bədənində olan artıq qaynamaları  itirəcəksən. Bu zaman enerji işlənir. Artıq enerji başımıza bəladır. Həyat keyfiyətimizi korlayır. Istədiyimizə nail olmağa mane olur. Fiziolooji sistemimizdə xaos yaradır. Xaos yaradanda beynimizin orqanlarına göndərdiyi informaiyalar da korlanır. Beynimizdən orqanlarımıza  gedən informasiyalar korlananda həmin orqan bədbəxt olur. Ona görə də unutmayın ki, hərəkət həyatın vacib tərəfidir”.

 

BU KATEQORİYADAN OLAN DİGƏR XƏBƏRLƏR
+ Arxiv
Problemli kreditlər – şikayətlər var... 20 May 2019, 10:24 Sənədsiz evlərə görə “əmlak amnistiyası” verilə bilər 20 May 2019, 10:19 “Rayonumuzu təmiz saxlayaq” 20 May 2019, 10:08 Yolların kənarında dayanmış yük avtomobilləri qəza şəraiti yaradır - Yol polisi hara baxır? 20 May 2019, 09:51 Nardaranda dəhşət! Oğul 77 yaşlı anasını öldürüb meyitini yandırdı 20 May 2019, 09:49 Ermənilər kəndlərimizi atəşə tutdu 20 May 2019, 09:48 3 ayda boşanmalar: “Bəzi kişilər qadın, bəzi qadınlarsa kişi kimidir” 20 May 2019, 09:41 Əcnəbilərlə nikaha girən 797 azərbaycanlı boşanıb - RƏSMİ 20 May 2019, 09:30 Ordumuzun genişmiqyaslı təlimləri başlayıb - 10 min əsgər, 150 tank... 20 May 2019, 09:12 İnsan alveri qurbanına çevrilmənin vasitələri hansılardır? - Təcili ZƏNG EDİN! 20 May 2019, 09:01 Zaur Darğallı Marneulinin yeni meri seçilib 20 May 2019, 08:48 Rafiq Hüseynlinin xanımına axırıncı sözü qızı ilə bağlı olub - Məşhurların son günü 20 May 2019, 08:36 Los Ancelesin azərbaycanlı şerifi 20 May 2019, 08:11 Fırtına Azərbaycanın qərb bölgəsinə ziyan vurdu 20 May 2019, 00:39 Azərbaycanlı qazilər Ərdoğanla görüşdü - FOTO 20 May 2019, 00:29 “Tiflisdə seçkilər ikinci tura qalacaq” – Baş nazir 20 May 2019, 00:13 “OPEC plus” öhdəlikləri 168 faiz yerinə yetirib 19 May 2019, 23:59 ABŞ səfirliyi yaxınlığında partlayış 19 May 2019, 23:37 “Qalatasaray”dan növbəti çempionluq 19 May 2019, 22:53 “Qəbələ” kuboku Tale Heydərova həsr edib 19 May 2019, 22:34 “Azərişıq” gücləndirilmiş iş rejiminə keçdi 19 May 2019, 22:01 Üç ay öncə itkin düşən şəxsin meyiti İran sərhəddində tapıldı 19 May 2019, 21:39 Saakaşvilidən tərəfdarlarına hücum əmri 19 May 2019, 21:22 AvroLiqanın finalına görə rayon maşınları üç gün Bakıya buraxılmayacaq - XƏBƏRDARLIQ 19 May 2019, 21:04 Misirdə güclü partlayış 19 May 2019, 20:43 Azərbaycanın ən güclü qadını - FOTO 19 May 2019, 20:27 Atatürk Qurtuluş savaşına gedərkən anası ilə belə VİDALAŞDI 19 May 2019, 20:08 “Şəmistan Əlizamanlı ən yüksək dövlət mükafatlarına layiqdir” - Aqil Abbas 19 May 2019, 18:22 Gəncədə gənc oğlan itkin düşüb - FOTO 19 May 2019, 18:10 II və III ixtisas qrupları üzrə keçirilən qəbul imtahanlarının düzgün CAVABLARI 19 May 2019, 17:51 Alimpaşa Məmmədov Dilqəm Əsgərovun oğluna kişi sözü verdi - FOTOLAR   19 May 2019, 17:33 Şəki sakini Balakəndə narkotik maddə dolu çanta ilə saxlanıldı 19 May 2019, 16:40 Azərbaycanlı gənclərin Roma forumu keçirilib   19 May 2019, 16:02 Meyvələrin qiyməti bahalaşacaq - SƏBƏB   19 May 2019, 15:35 Marneulidə seçici fəallığı 14%-ə çatıb 19 May 2019, 14:59