Arxiv
30 Aprel 2019, 10:18 | PARLAMENT
“Artıq enerji başımıza bəladır” - Deputat Ağacan Abiyev 

Azərbaycan Boks Federasiyasının vitse-prezidenti, deputat Ağacan Abiyevin bu yaxınlarda  idman, mədəniyyət və sağlamlıqla bağlı elmi əsəri  AMEA-nın jurnalında çap olunub.

Məqalə ilə bağlı Modern.az-a danışan deputat bir neçə tövsiyəsini də xüsusi qeyd edib:

“Bir dəfə tanıdığım birinə sual verdim: - “Sağlam olmaq istəyirsənmi?”,  “bəli”-dedi.  “Gözəl olmaq istəyirsənmi?”,  Yenə də “bəli” dedi.  “Bəs işlərinin yüksək səviyyədə olmasını necə, istəyirsənmi?”. Gülə-gülə “bəli” dedi. Onun cavabına belə reaksiya verdim. “O zaman  hər səhər 20 dəqiqə qaç. Həmin 20 dəqiqə ərzində bədənində hər şey qaydasında gedəcək”.
Ümumiyyətlə, idmanla məşğul olarkən  həyat səviyyən yüksəlir. Problemlərini həll edə bilirsənsə, bunun üçün sağlamlığına borclu olmalısan”.


Ağacan Abiyev deyir ki, orqanizm passiv olanda insanın daxilində xaos yaranır.

“İdmanın müsbət tərəfləri odur ki, orqanizmin saat kimi işləyir və daxilində xaos yoxdu. Bəzən deyirlər ki, “get, soyuq duş qəbul elə”. Soyuq duş nədir?! Ancaq və ancaq bədən tərbiyəsi ilə məşğul olmaq lazımdır. Ən rahatı və ucuzu qaçışdır. Biz qaçarkən beynimizdə, sinir sistemimizdə olan artıq enerjini sərf edirik və qaynamırıq. Qaynayanda işimiz çətin gedir. Sinir sistemimiz laminar rejimdə işləyəndə çox yaxşı olur. Orada boşluq olanda burulğan yaranır. Burulğan yarananda isə aləm bir-birinə dəyir. İnsan orqanizmi gərək elə laminar rejimdə yaşasın ki,  istədiyinə nail ola bilsin”.

İdman ustasının sözlərinə görə, hərəkətsizlik hərəkətin tam əksidir.

“İvan Pavlovun gözəl sözü var: “Hər səhər fiziki işlə məşğul ol. O zaman sən əzələ sevincini hiss edəcəksən”. Əgər hər gün yarım saat qaçacaqsansa,  bədənində olan artıq qaynamaları  itirəcəksən. Bu zaman enerji işlənir. Artıq enerji başımıza bəladır. Həyat keyfiyətimizi korlayır. Istədiyimizə nail olmağa mane olur. Fiziolooji sistemimizdə xaos yaradır. Xaos yaradanda beynimizin orqanlarına göndərdiyi informaiyalar da korlanır. Beynimizdən orqanlarımıza  gedən informasiyalar korlananda həmin orqan bədbəxt olur. Ona görə də unutmayın ki, hərəkət həyatın vacib tərəfidir”.

 

BU KATEQORİYADAN OLAN DİGƏR XƏBƏRLƏR
+ Arxiv
Azərbaycan hansı ölkələrə polipropilen və polietilen ixrac edir? - SİYAHI 25 Avqust 2019, 16:10 Homoseksualizmi yayan böyük GÜCLƏR - Onlar gəncləri necə tora salırlar... 25 Avqust 2019, 15:54 Bakıda 50 ədəd kömür kisəsi yanıb   25 Avqust 2019, 15:51 Güclü dolu və leysan yağış Daşkəsəndə fəsadlar yaradıb   25 Avqust 2019, 15:39 Mehriban Əliyevanın təşəbbüsü ilə şəhid ailəsinə ev verildi - FOTO 25 Avqust 2019, 15:20 Bakıda uşaq bağçası yandı 25 Avqust 2019, 15:00 İki minik avtomobili toqquşub, xəsarət alanlar var 25 Avqust 2019, 14:40 Mehriban Əliyevanın çoxşaxəli fəaliyyəti Azərbaycan xalqı, xüsusilə də gənclər tərəfindən böyük rəğbətlə qarşılanır   25 Avqust 2019, 14:31 Neçə nəfər Azərbaycanın "qara siyahı"sına düşüb? 25 Avqust 2019, 14:14 Həftənin ilk iş gününün havası  - Şimşək çaxacaq, yağış yağacaq 25 Avqust 2019, 14:00 Bu gün mənim ad günümdür - İstedadlı aktrisa Vəfa FƏTULLAYEVA haqqında 25 Avqust 2019, 13:43 Azərbaycanda yas mərasimində ev uçdu: yaralılar var 25 Avqust 2019, 13:14 Məşhur kinorejissorun İNTİHARI - Şövkət Ələkbərovanın əri özünü niyə güllələyib... 25 Avqust 2019, 13:01 Ova gedən şəxs birlikdə getdiyi dostunu güllələdi 25 Avqust 2019, 12:40 Naxçıvan Qarnizonunda komanda-qərargah təlimi keçirilib - VİDEO 25 Avqust 2019, 12:23 Biz mütləq qayıdacağıq!!! - Bahar Muradova 25 Avqust 2019, 12:00 Məşhurların övladları: Qabil Hüseynlinin musiqiçi qızı - Mətin pilotun xanımı - DOSYE 25 Avqust 2019, 11:37 ABŞ-da sualtı kitabxana açılıb   25 Avqust 2019, 11:19 Ən təhlükəli qan qrupu açıqlandı 25 Avqust 2019, 11:00 “Hər şeydən bezib yorulmuşdum” - Atasını bıçaqlayan 19 yaşlı Günelin dramı 25 Avqust 2019, 10:47 Oğuzda dağlıq ərazidə meşə yanır - 2 helikopter və təyyarə cəlb edilib   25 Avqust 2019, 10:30 Hacıların sonuncu qrupu bu gün vətənə dönür 25 Avqust 2019, 10:13 Yol polisi sürücülərə və sərnişinlərə sərin su payladı - FOTO 25 Avqust 2019, 10:00 Qubadakı yanğın məhdudlaşdırıldı 25 Avqust 2019, 09:45 Mövqelərimiz atəşə tutuldu 25 Avqust 2019, 09:30 Şəkidə baş vermiş yanğınlar 300 hektara yaxın ərazini əhatə edib   25 Avqust 2019, 09:15 Azərbaycan adından qrant alan qurumlar hesabat verəcək - QƏRAR 25 Avqust 2019, 09:00 Rusiyada azərbaycanlı bloqer SAXLANILDI 25 Avqust 2019, 00:53 Sumqayıtda iki qrup arasında kütləvi dava 25 Avqust 2019, 00:43 Bakıda avtobus iki piyadanı vurdu 25 Avqust 2019, 00:28 Zeynəbin  təhsil haqqı tam ödənildi 25 Avqust 2019, 00:12 Xəzərdə batan 2 nəfər xilas edildi 24 Avqust 2019, 23:57 Fransada etirazçılarla  qarşıdurma 24 Avqust 2019, 23:38 Heydər Əliyev Mərkəzinin parkında konsert 24 Avqust 2019, 23:24 Türkiyədə polisləri daşıyan maşın aşdı: 2 ölü 24 Avqust 2019, 23:10