Arxiv
19 İyun 2019, 16:50 | AKTUAL
Əzələ-oynaq ağrılarının SƏBƏBİ - D vitamini çatşmazlığı

Həkimlərin araşdırmalarına görə, D vitamini çatşmazlığı ilə əzələ-oynaq ağrıları arasında mühüm bir əlaqə var. Araşdırmalar zamanı əzələ-oynaq ağrısı yaşayanların 74 %-də D vitamini çatışmazlığı aşkar edilib.

Belə ki, D vitamini çatışmazlığı yalnız əzələ-oynaq ağrılarına deyil, başqa bir sıra xəstəliklərə də gətirib çıxarır. D vitamini çatışmayan insanlarda halsızlıq, yorğunluq, depresiyaya meyillilik, təzyiq, şəkərli diabet, ürək-damar xəstəliklərinə rast gəlmək mümkündür.

Modern.az xəbər verir ki, D vitamini çatışmazlığının artmasındakı ən önəmli faktorlardan birinin modern yaşam tərzi olduğunu deyən türkiyəli uzman doktor Muharrem Çidemin sözlərinə görə, müasir cəmiyyətdə insanlar artıq bağçalı evlər yerinə, bina evlərində yaşayır.

“Həftəsonları açıq məkanlara getmək yerinə, alış-veriş mərkəzlərinə gedilir. Bu səbəbdən günəşə məruziyyətimiz olmur. D vitamininin sintezi üçün də günəşə məruz qalmaq şərtdir”.


Həkim deyir ki, əzələ-oynaq  ağrısı ilə halsızlıq, yorğunluq yaşayan hər kəsin müəyyən bir yaşdan sonra D vitamininin düzənli olaraq ölçülməsi vacibdir. Çünki ağrılarla yanaşı sümük qırılması da baş verə bilər. Buna görə də yaşlı insanların bu mövzuda daha diqqətli olması vacibdir. Bununla yanaşı, qapalı məkanda işləyən hər kəs risk altındadır.
Sabah iş yerlərinə gedilir və axşam günəş batdıqdan sonra evə qayıdılır. Günəş görməyən insanlarda isə D vitamini çatışmazlığı yaranır.

 

Nuranə DAXİLQIZI

BU KATEQORİYADAN OLAN DİGƏR XƏBƏRLƏR
+ Arxiv
Erməni terror təşkilatlarının 49 ildə qətlə yetirdikləri türk diplomatlar - SİYAHI 22 Oktyabr 2019, 19:44 60 yaşlı kişini maşın vurdu - Baş Dövlət Yol Polisi İdarəsinin qarşısında 22 Oktyabr 2019, 19:33 Əlahiddə Ümumqoşun Orduda yoxlama aparıldı 22 Oktyabr 2019, 19:06 Fermerlər Şurasına yeni üzvlər qəbul olundu 22 Oktyabr 2019, 18:57 Rusiya və Belarus İttifaq Dövlətinin İctimai Palatasının üzvündən İlham Əliyevə MƏKTUB   22 Oktyabr 2019, 18:49 “Kəllə qənd”ə mənşəyi bəlli olmayan maddə vururdular - REYD 22 Oktyabr 2019, 18:40 Tbilisidə “Beynəlxalq Transxəzər Nəqliyyat Marşrutu” ilə bağlı müzakirə aparıldı 22 Oktyabr 2019, 18:27 Ermənistanın zəif, Azərbaycanın güclü iqtisadiyyatı: Təhlilin NƏTİCƏLƏRİ 22 Oktyabr 2019, 18:19 Azərbaycan Teatr Xadimləri İttifaqının XIV konfransı keçirilib 22 Oktyabr 2019, 18:11 Qənirə Paşayevadan ÇAĞIRIŞ 22 Oktyabr 2019, 18:00 Qoşulmama Hərəkatı ölkələrin gənc liderlərinin Bakı Forumu başladı 22 Oktyabr 2019, 17:52 Prezident yeni Baş Nazir müavinini qəbuluna ÇAĞIRDI 22 Oktyabr 2019, 17:42 Azərbaycanda keçirilən Qoşulmama Hərəkatı nədir? - VİDEO 22 Oktyabr 2019, 17:42 Dövlət Xidmətinin 5 regional idarəsi yaradıldı 22 Oktyabr 2019, 17:38 Sabahın məzənnəsi açıqlandı... 22 Oktyabr 2019, 17:35 Rövşən Rzayev 40-dan çox vətəndaşı dinlədi 22 Oktyabr 2019, 17:20 3 və 4 yaşlı uşaqlar məktəbəqədər təhsilə cəlb edilir 22 Oktyabr 2019, 17:20 Mingəçevir su anbarında reyd keçirildi 22 Oktyabr 2019, 17:14 İlham Əliyevdən yeni SƏRƏNCAM 22 Oktyabr 2019, 17:11 “Azərsu” rəsmiləri vətəndaşları dinlədi 22 Oktyabr 2019, 17:11 İlham Əliyev macarıstanlı həmkarını təbrik etdi 22 Oktyabr 2019, 17:06 Azərbaycan karateçilərindən ETİRAZ: “Dövlətimizə qarşı çıxanların əməllərini pisləyirik” 22 Oktyabr 2019, 17:03 Mir Şahin Yardımlıdan Perinbel kəndinə yol çəkdiribmiş - VİDEO 22 Oktyabr 2019, 17:00 Prezident daha bir sərəncam İMZALADI 22 Oktyabr 2019, 16:40 Baş Nazirin yeni müavini Şahin Mustafayev kimdir? - DOSYE 22 Oktyabr 2019, 16:36 Universitetlər imkansız tələbələrə hansı güzəştləri edir? - “Tərcümeyi-halına baxıb...” 22 Oktyabr 2019, 16:34 Şahin Mustafayev İqtisadiyyat naziri vəzifəsindən çıxarıldı, yeni posta gətirildi 22 Oktyabr 2019, 16:29 Vilayət Eyvazov 45 polis leytenantını işə təyin etdi 22 Oktyabr 2019, 16:22 Milli Məclisdə diaspor müzakirəsi: “Keyfiyyətcə yeni işlər görülür” 22 Oktyabr 2019, 16:17 İlham Əliyev Putinə başsağlığı verdi 22 Oktyabr 2019, 16:11 Türk ordusu terrorçuların bölgədən çıxışını təqib edir 22 Oktyabr 2019, 15:57 Ərdoğan bu gün Putinlə nədən danışdı… 22 Oktyabr 2019, 15:56 Bakı Mühəndislik Universitetində BDU-nun yubileyi qeyd olunub 22 Oktyabr 2019, 15:50 Dövlət Komitəsinin sədri TRT AVAZ-ın qonağı olub - VİDEO 22 Oktyabr 2019, 15:40 Daha bir universitetdə maaşlar artırıldı 22 Oktyabr 2019, 15:29