Arxiv
19 İyun 2019, 16:50 | AKTUAL
Əzələ-oynaq ağrılarının SƏBƏBİ - D vitamini çatşmazlığı

Həkimlərin araşdırmalarına görə, D vitamini çatşmazlığı ilə əzələ-oynaq ağrıları arasında mühüm bir əlaqə var. Araşdırmalar zamanı əzələ-oynaq ağrısı yaşayanların 74 %-də D vitamini çatışmazlığı aşkar edilib.

Belə ki, D vitamini çatışmazlığı yalnız əzələ-oynaq ağrılarına deyil, başqa bir sıra xəstəliklərə də gətirib çıxarır. D vitamini çatışmayan insanlarda halsızlıq, yorğunluq, depresiyaya meyillilik, təzyiq, şəkərli diabet, ürək-damar xəstəliklərinə rast gəlmək mümkündür.

Modern.az xəbər verir ki, D vitamini çatışmazlığının artmasındakı ən önəmli faktorlardan birinin modern yaşam tərzi olduğunu deyən türkiyəli uzman doktor Muharrem Çidemin sözlərinə görə, müasir cəmiyyətdə insanlar artıq bağçalı evlər yerinə, bina evlərində yaşayır.

“Həftəsonları açıq məkanlara getmək yerinə, alış-veriş mərkəzlərinə gedilir. Bu səbəbdən günəşə məruziyyətimiz olmur. D vitamininin sintezi üçün də günəşə məruz qalmaq şərtdir”.


Həkim deyir ki, əzələ-oynaq  ağrısı ilə halsızlıq, yorğunluq yaşayan hər kəsin müəyyən bir yaşdan sonra D vitamininin düzənli olaraq ölçülməsi vacibdir. Çünki ağrılarla yanaşı sümük qırılması da baş verə bilər. Buna görə də yaşlı insanların bu mövzuda daha diqqətli olması vacibdir. Bununla yanaşı, qapalı məkanda işləyən hər kəs risk altındadır.
Sabah iş yerlərinə gedilir və axşam günəş batdıqdan sonra evə qayıdılır. Günəş görməyən insanlarda isə D vitamini çatışmazlığı yaranır.

 

Nuranə DAXİLQIZI

BU KATEQORİYADAN OLAN DİGƏR XƏBƏRLƏR
+ Arxiv
Nazirlik  sosial şəbəkələrin çökməsi ilə bağlı məlumat YAYDI 17 İyul 2019, 18:15 Bərdədə antisanitar pendir sexi AŞKARLANDI - FOTOLAR 17 İyul 2019, 18:05 Bu il İİV-yə yoluxan 343 nəfərin 34-ü narkotik istifadəçisi olub 17 İyul 2019, 17:43 56  əcnəbi narkotiklərin qanunsuz dövriyyəsinə görə həbs edilib 17 İyul 2019, 17:41 Dünyanın ən zəngin 100 iş adamı – Siyahıdakı yeganə azərbaycanlı... 17 İyul 2019, 17:31 Gədəbəydə 1 tona yaxın çətənə kolu məhv edildi   17 İyul 2019, 17:18 Türkiyədə dilənçidən 3 min lirə, 5 min dollar götürüldü 17 İyul 2019, 17:12 Manat və dolların sabahkı məzənnəsi 17 İyul 2019, 17:12 “Yay məktəbi”nin iştirakçıları Lerik rayonu ilə tanış olublar - FOTOLAR 17 İyul 2019, 17:00 Ağdaşda qanunsuz limonad sexi aşkarlandı 17 İyul 2019, 16:53 Sosial şəbəkələr çökdü 17 İyul 2019, 16:49 Türkiyədə daha 43 nəfərə ömürlük həbs cəzası verildi 17 İyul 2019, 16:48 Bakı və Abşeronun bəzi əraziləri susuz qalacaq 17 İyul 2019, 16:36 İraqda türkiyəli diplomatlar öldürüldü 17 İyul 2019, 16:16 ADU-da müəllimlər üçün təlim yekunlaşdı   17 İyul 2019, 16:09 Heydər Əliyev Fondu ürək qüsurlu uşaqların əməliyyatına dəstək oldu 17 İyul 2019, 16:07 O, azərbaycanlıdır! - Akademik Əhəd Canəhmədov haqqında düşüncələr... 17 İyul 2019, 15:56 Avropa Gənclər Yay Olimpiya Festivalında bunlar qadağan olunacaq 17 İyul 2019, 15:45 “Avroviziya”ya ev sahibliyi üçün 2 şəhər yarışır 17 İyul 2019, 15:33 Bakcell yenə də ən yüksək nəticə göstərdi 17 İyul 2019, 15:18 “Təxribata uymayan Azərbaycan əsgərinə təşəkkür edirik” – Gürcüstanın azərbaycanlı deputatları 17 İyul 2019, 15:13 Nazirlik Gəncədə Təlim-Tədris Mərkəzi istifadəyə verəcək 17 İyul 2019, 14:36 50 milyon manatlıq istiqrazlar... 17 İyul 2019, 14:23 Avropa gənclərini Bakıya toplayacaq festivalın ÖZƏLLİKLƏRİ 17 İyul 2019, 14:19 59 vakant vəzifə - 24 namizəd uğur qazanıb 17 İyul 2019, 14:16 Qənirə Paşayeva “AMEA-nın professoru” seçilib 17 İyul 2019, 14:14 “Meyvəli”də yumurtadan kütləvi zəhərlənmə - 3 nəfər xəstəxanaya yerləşdirildi 17 İyul 2019, 14:02 Şəhid övladları üçün yay düşərgəsi təşkil olundu 17 İyul 2019, 13:45 Avtomobildə gizlədilən spirtli içkilər və siqaretlər aşkarlandı 17 İyul 2019, 13:24 Piyadanı vurub qaçan sürücü tutuldu 17 İyul 2019, 13:02 Sürücülərin NƏZƏRİNƏ: Bu zolağa girənlər cərimələnəcək 17 İyul 2019, 12:56 Əli Əhmədov BMT rəsmisi ilə DANIŞIQLARDA 17 İyul 2019, 12:56 Sabahın havası - 39 dərəcə isti olacaq 17 İyul 2019, 12:53 Hərbi liseylərə qəbul imtahanının nəticələri açıqlandı 17 İyul 2019, 12:47 Azərbaycanda minlərlə boşanmış qadına çarə tapıla bilər... 17 İyul 2019, 12:33