Çiyin ağrısı son zamanlarda ən cox rast gəlinən şikayətlərdəndir. Xüsusiləsə də qadinlar arasında rastlaşdığımız ağrılardır. Bu ağrılar çiyin sərtlik sindromu (Impingement Sendromu) adlanır.

Çiyin sıxışma sindromu qolumuzu qaldırmamızı təmin edən əzələlərin tendonlarının və bu nahiyədəki kisənin çiyini meydana gətirən sümük strukturları arasında sıxışması nəticəsində yaranır. Sindrom əlin tez-tez qaldırıldığı peşələrdə, ev qadınlarında, üzmə və voleybol kimi idman edən idmançılarda daha tez-tez görülməkdədir. Problem çiyinlərin sui-istifadəsi və ya çox istifadə edilməsi səbəindən yaranır. Bu sindrom lazımi müalicə edilməzsə və tədbirlər alınmazsa, əzələ tendonlarının tamamilə cırılmasıyla nəticəcələnə bilər.
Çiyin sıxılma sindromunun əlamətləri hansılardır?

Zədələnmələr tez-tez çiyin və qolun istifadə nəticəsində yaranır. Vaxt keçdikcə ağrı sabit olur. Xüsusilə gecə, xəstə yuxuya geden zaman aqğrı artır. Xəstəlik paltar geyinmə və paltar soyunma kimi gündəlik fəaliyyətlərə təsir edən dərəcəyə gəlir. Ağır havada və ya belə bir hərəkətdə qol qaldırıldığı zaman ağrı meydana gələ bilər.

Qolun önünə və əlinə çatan ağrı ciyin ağrısı  sindromuna işarə edən əlamətdir. Çiyin hərəkət etdirilərkən oynaqda bir durğunluq, ilişmə şəklində hiss edilən şey də yenə çiyin sıxışma sindromuna işarə ola bilər.

Müalicəsi necədir?

- Çətin hərəkətlərdən (qolun həddindən artıq yuxarı qaldırılması, tək əl və qolla bir cismin qaldırılması, qolun kürəyə doğru məcbur edilməsi) qaçınılmalıdır.

- Ağrılı dövrün ilk həftələrində gündə bir neçə dəfə 30 dəqiqə buz paketləri tətbiq edilməlidir.

- Bununla şikayətləri azalmayan xəstələr qısa müddətdə fizioterapiya və reabilitasiya klinikalarına müraciət etməlidir. Əks təqdirdə, darıxdırıcı çiyin narahatlığı başlaya bilər.


Fizioterapevt-reabitoloq Ramin Quliyev