Основная проблема при изжоге и гастрите — это повышение чувствительности слизистой оболочки желудка и увеличение кислотности. В этой ситуации правильно подобранные травяные чаи могут как уменьшить воспаление, так и облегчить чувство жжения. Однако не каждый чай полезен — некоторые, наоборот, могут усугубить состояние.
Modern.az сообщает, что для этих людей наиболее полезными и безвредными чаями являются следующие:
1. Ромашковый чай
Ромашка
Оказывает противовоспалительное действие
Защищает стенки желудка
Снижает стресс, предотвращая повышение кислотности.
2. Имбирный чай (в небольших количествах)
Улучшает процесс пищеварения
Уменьшает тошноту
Устраняет газы и вздутие живота
При чрезмерном употреблении может дать обратный эффект, то есть усилить жжение.
3. Мятный чай
Расслабляет пищеварительную систему
Уменьшает спазмы
У некоторых людей может расслаблять клапан желудка, усиливая рефлюкс. Если при употреблении жжение усиливается, следует прекратить.
4. Укропный чай
Уменьшает газы и вздутие
Балансирует кислотность желудка
Особенно подходит после еды.
5. Чай из корня солодки
Корень солодки
Защищает слизистую оболочку желудка
Ускоряет заживление язв.
6. Чай из алтея (не корень крапивы, а корень алтея)
Создает защитный слой на стенках желудка
Уменьшает жжение и боль
- Чаи, которых следует избегать при гастрите
Черный чай (кофеин → повышает кислотность)
Кофе и энергетические напитки
Чай с лимоном (повышает кислотность)
Крепко заваренный зеленый чай
Горькие и пряные травяные чаи (Medicina.az)
