مشکل اصلی در زمان سوزش معده و گاستریت، حساس شدن مخاط معده و افزایش اسیدیته است. در این وضعیت، چایهای گیاهی که به درستی انتخاب شدهاند، میتوانند هم التهاب را کاهش دهند و هم احساس سوزش را تسکین بخشند. اما هر چایی مفید نیست — برخی از آنها برعکس، میتوانند وضعیت را بدتر کنند.
Modern.az گزارش میدهد که مفیدترین و بیضررترین چایها برای این افراد عبارتند از:
۱. چای بابونه
بابونه
اثر ضد التهابی دارد
دیواره معده را محافظت میکند
با کاهش استرس، از افزایش اسیدیته جلوگیری میکند.
۲. چای زنجبیل (به مقدار کم)
فرایند هضم را بهبود میبخشد
حالت تهوع را کاهش میدهد
گاز و نفخ را از بین میبرد
در صورت استفاده زیاد میتواند اثر معکوس داشته باشد، یعنی سوزش را افزایش دهد.
۳. چای نعناع
سیستم گوارش را آرام میکند
اسپاسم را کاهش میدهد
در برخی افراد میتواند با شل کردن دریچه معده، رفلاکس را افزایش دهد. اگر هنگام نوشیدن سوزش افزایش یافت، باید متوقف شود.
۴. چای شوید
گاز و نفخ را کاهش میدهد
اسیدیته معده را متعادل میکند
به ویژه پس از غذا مناسب است.
۵. چای ریشه شیرینبیان
ریشه شیرینبیان
مخاط معده را محافظت میکند
بهبود زخمها را تسریع میبخشد.
۶. چای پنیرک (نه ریشه گزنه، بلکه ریشه گل ختمی)
یک لایه محافظ در دیواره معده ایجاد میکند
سوزش و درد را کاهش میدهد
- چایهایی که در زمان گاستریت باید از آنها پرهیز کرد
چای سیاه (کافئین → اسیدیته را افزایش میدهد)
قهوه و نوشیدنیهای انرژیزا
چای لیمو (اسیدیته را افزایش میدهد)
چای سبز بسیار دمکرده
چایهای گیاهی تلخ و تند (Medicina.az)
