Her insanın ömrü bir hikayedir. Kimi bu hikayeyi hızla yaşar, kimi ise yılların her sayfasına hikmet, sabır ve sevgi sığdırır. Bazıları var ki, 100 yıla yakın, bazıları da daha çok yaşar, zamanın şahidi, tarihin taşıyıcısına dönüşür. Onlar – uzun ömürlü insanlar – sadece yaşlarıyla değil, topladıkları tecrübe, gördükleri değişiklikler ve yaşama sanatı ile de örnektirler.
Modern.az sitesi “Ömrün Ustaları” köşesine start veriyor. Bu köşede okuyucuları her ilçenin en uzun ömürlü sakini ile - ömrün değerini bilen, zamanla dost olmuş insanlarla tanıştıracağız. Onların hayat yolu, sevinci, zorlukları, aile değerleri, yaşama motivasyonu ve kendilerine özgü hayat felsefeleri size de ilham verecek.
Çünkü ömür sadece yılların sayısı değildir. Ömür – yaşadığın, yaşattığın ve hafızalarda bıraktığın izlerdir.
Buyurun, birlikte bu izleri takip edelim.
Köşemizin ilk tanıtımına uzun ömürlüler diyarı olarak ün kazanmış Lerik ilçesinden başlıyoruz.
Devlet İstatistik Komitesi'nin bu yıl 1 Ocak tarihli verilerine göre, Lerik ilçesinin yaşı 90'ı aşan 133 sakini bulunmaktadır.
Halen Lerik'in en uzun ömürlü sakini Şahbacı Gülverdi kızı İbrahimova'dır.
Bu konuda sitemize Lerik İlçe İcra Hakimiyetinden bilgi verilmiştir.
İlçenin en uzun ömürlü sakini Şahbacı ninenin 95 yaşı var.
Şahbacı İbrahimova 1930 yılında Lerik ilçesinin Lerik kasabasında doğmuştur. Şahbacı nine kahraman bir annedir. O, 13 evlat dünyaya getirmiştir: 5 erkek, 8 kız.
Ne yazık ki, ninenin 1 oğlu ve 1 kızı vefat etmiş, halen 11 evladı hayattadır.
Şahbacı Gülverdi kızının 58 torunu, 48 torun çocuğu ve 4 torun torunu var.
Şahbacı nine halen Lerik şehrinde yaşamaktadır.
Ninenin uzun ömürlülüğünün sırrı temiz dağ havası ve doğal ortamdır - Lerik bölgesi temiz havası, doğal su kaynakları ile meşhurdur, bu da sağlığı korumaya çok yardımcı olur.
Basit ve doğal beslenme de ninenin 95 yaşına ulaşmasında önemli rol oynamıştır. Çünkü doğadan toplanan taze meyve-sebze, evde hazırlanmış ürünler, doğal gıdalar uzun ömürlülüğün temel sütunlarından biridir.
Genetik faktörler de kendi sözünü söylemiştir. Aile üyelerinin de uzun ömürlü olması genetik mirasın rolünü göstermektedir.
Stresin azlığı, insanların birbirine desteği, aile bağlarının güçlü olması Şahbacı ninenin psikolojik açıdan da sağlıklı hayat tarzına destek olmuştur.
Ona uzun ömür ve sağlık diliyoruz!
