Диетолог Карен Греча назвала полезный напиток, который помогает снизить риск сердечных заболеваний.
Modern.az сообщает, что эксперт рассказала об этом в интервью изданию "Eating Well".
По ее словам, зеленый чай является одним из самых эффективных средств для защиты от сердечных заболеваний.
Греча заявила, что этот напиток содержит растительные антиоксиданты, называемые катехинами. Эти вещества помогают значительно снизить уровень общего и "плохого" холестерина.
Кроме того, антиоксиданты оказывают общее противовоспалительное действие на организм, что поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.
"Катехины в зеленом чае обладают мощным антиоксидантным действием - они нейтрализуют свободные радикалы, связывают агрессивные металлы и снижают интенсивность вредных окислительных реакций", - добавила Карен Греча.
Диетолог отметила, что все эти процессы сохраняют эластичность и здоровье кровеносных сосудов.
