Böyük Britaniyalı həkim-dietoloq Rayan Raman saçın tökülməsini ləngidə bilən ərzaqları açıqlandı.
Modern.az xəbər verir ki, bu barədə “Express” portalı yazır.
Onun sözlərinə görə, avokado xüsusilə faydalıdır. Mütəxəssis, yalnız bir meyvədə saç dərisini qoruyan E vitamininin gündəlik normasının təxminən 20 %-nin olduğunu qeyd edib.
Keçəlləşmənin qarşısını almaq üçün dietoloq pəhrizə batat əlavə etməyi də tövsiyə edib. Bu tərəvəz qiymətli beta-karotin mənbəyidir və saçın böyüməsini sürətləndirə bilər.
“Düzgün qida maddələri ilə balanslı pəhriz saç böyüməsinə kömək edə bilər”, - deyə həkim bildirib.
