20 fevral 2018, Çərşənbə
Ana Səhifə - MƏDƏNİYYƏT - “Hər gün 2 alma yeyilərsə, həkimlər işsiz qalar” - ALMANIN FAYDALARI
“Hər gün 2 alma yeyilərsə, həkimlər işsiz qalar” - ALMANIN FAYDALARI
16.07.2017, 07:10

“Hər gün 2 alma yeyilərsə həkimlər işsiz qalar” -  bu təsadüfi işlədilən ifadə deyil. Və almaya meyvələrin şahı deyilməsi də təsadüfi deyil. Elmi cəhətdən aparılan araşdırmalar da bunu bir daha təsdiq edir.

Alma orqanizmə necə təsir edir, sağlamlıq üçün hansı faydaları var?

Modern.az saytının sağlamlıqla bağlı növbəti yazısı da bu haqdadır.

1. Alma orqanizm üçün vacib olan bir çox vitaminlərin təbii mənbəyidir.

2. Tərkibindəki mikroelementlərə görə alma ürəyi cavanlaşdırır, qan dövranını tənzimləyir.

 

3. Yüksək qan təzyiqindən əziyyət çəkənlərə almadan daha çox istifadə etmələri məsləhətdir. Alma xolestrolun miqdarını aşağı salır.

4. Köklükdən və piylənmədən yaxa qurtarmaq üçün daha çox alma yemək lazımdır. Alma ilə pəhriz saxlamaq arıqlamaq istəyənlərə ən yaxşı vasitədir.

5. Alma revmatizm xəstəliyi üçün də olduqca faydalıdır.

6. Hər gün iki-üç alma yeməklə siz dərinizin sağlam və təravətli görünməsinə nail ola bilərsiniz.

7. Əgər mədə turşuluğunun çox olmasından və mədə xorasından şikayətiniz varsa almanın şirin növlərinə üstünlük verin.

8. Alma yorğunluğu aradan qaldırır, bədənin enrjisini bərpa edir.

9. Almanı qabıqlı yemək daha məqbuldur.

10. Qaraciyərin, öd kisəsinin fəaliyyətinin yaxşılaşması üçün alma faydalıdır.

11. Oynaq ağrılarının aradan qaldırılmasında və profilaktikasında almadan istifadə etmək məsləhətdir.

12. Alma yeməklə həzm prosesindəki problemləri aradan qaldırmaq mümkündür.

13. Alma immun sistemini gücləndirir, maddələr mübadiləsini tənzimləyir, qanda şəkərin normal səviyyədə qalmasında fəal iştirak edir.

14. Almanın insan üçün ən böyük faydalarından biri onun stressə qarşı mübarizəsidir. Gün ərzində qarşılaşdığınız xoşagəlməz hadisələrdən yaranan sinir gərginliyini aradan qaldırmaq üçün alma yemək ən effektli vasitələrdən biridir.

15. Gündəlik alma yeməklə siz bir çox xəstəliklərin qarşısını əvvəlcədən almış olarsınız.

Ən əsası alma olduqca ətirli və dadlı bir meyvədir. Özünüzü Allahın və təbiətin bizə bəxş etdiyi bu gözəl nemətdən məhrum etməyin. Məhrum etməyin ki, həm gözəl, həm də sağlam olasınız.

İlham Cəmiloğlu

 


xeber, parlament, ölkə, qarabağ, müsahibə, müəlliflər, təhsil, iqtisadiyyat, reportaj, gündəm, mədəniyyət, dünya, media, ədəbiyyat, fotosöhbət, Azərbaycan, xəbərlər, Russia, Turkey, Azerbaijan, Bakı, Bakuxeber, parlament, ölkə, qarabağ, müsahibə, müəlliflər, təhsil, iqtisadiyyat, reportaj, gündəm, mədəniyyət, dünya, media, ədəbiyyat, fotosöhbət, Azərbaycan, xəbərlər, Russia, Turkey, Azerbaijan, Bakı, Baku

Şərh yaz

Bu kateqoriyadan olan xəbərlər
SON XƏBƏR
Güclü yağış Bakıda iki evin damını çökdürdü
20.02.2018, 01:01

Güclü yağış Bakıda iki evin damını çökdürdü

İmtahana ayaqqabı ilə gəlmək qadağan olundu
20.02.2018, 00:44

İmtahana ayaqqabı ilə gəlmək qadağan olundu

İrandakı iğtişaşlarda  3 polis öldü
20.02.2018, 00:28

İrandakı iğtişaşlarda  3 polis öldü

Bakıdakı restoranda müsiqiçilərin əlbəyaxa davası
20.02.2018, 00:13

Bakıdakı restoranda müsiqiçilərin əlbəyaxa davası

“Sovetski”dən köçürülmənin ikinci mərhələsinə başlanılır
19.02.2018, 23:59

“Sovetski”dən köçürülmənin ikinci mərhələsinə başlanılır

Türkiyə, İran və Rusiya XİN rəhbərləri Astanaya toplanır
19.02.2018, 23:44

Türkiyə, İran və Rusiya XİN rəhbərləri Astanaya toplanır

Azərbaycan nefti 1 dollar bahalaşdı
19.02.2018, 23:29

Azərbaycan nefti 1 dollar bahalaşdı

Kremlin axtardığı azərbaycanlı – 100 min dollardan imtina edən ARMED MİŞEL
19.02.2018, 23:13

Kremlin axtardığı azərbaycanlı – 100 min dollardan imtina edən ARMED MİŞEL

Tələbələrdən rəsmi Vaşinqtona etiraz
19.02.2018, 22:59

Tələbələrdən rəsmi Vaşinqtona etiraz

İsveç nümayəndələrinə Qarabağ həqiqətləri çatdırıldı
19.02.2018, 22:46

İsveç nümayəndələrinə Qarabağ həqiqətləri çatdırıldı

“Bu, Suriyanın bölünməsinə gətirib çıxaracaq” - Bəkir Bozdağ
19.02.2018, 22:29

“Bu, Suriyanın bölünməsinə gətirib çıxaracaq” - Bəkir Bozdağ

Avtobusın minik maşını ilə toqquşma anı - Video
19.02.2018, 22:14

Avtobusın minik maşını ilə toqquşma anı - Video

Marketlər dərman sata bilməyəcək
19.02.2018, 22:03

Marketlər dərman sata bilməyəcək

Ərdoğan iranlı həmkarı ilə Afrindəki vəziyyəti müzakirə etdi
19.02.2018, 21:51

Ərdoğan iranlı həmkarı ilə Afrindəki vəziyyəti müzakirə etdi

“Azərbaycana danışıqlar arenası kimi ehtiyac yarana bilər” - Ekspert
19.02.2018, 21:37

“Azərbaycana danışıqlar arenası kimi ehtiyac yarana bilər” - Ekspert

Azay Quliyev Vyanaya gedir
19.02.2018, 21:26

Azay Quliyev Vyanaya gedir

Şəhriyar Məmmədyarov beynəlxalq turnirə qatılacaq
19.02.2018, 21:17

Şəhriyar Məmmədyarov beynəlxalq turnirə qatılacaq

Ukrayna ilə Rusiya arasında növbəti  gərginlik
19.02.2018, 21:09

Ukrayna ilə Rusiya arasında növbəti  gərginlik

Milyarder vergiləri artırmağa çağırdı
19.02.2018, 21:01

Milyarder vergiləri artırmağa çağırdı

Müharibədə ölən azərbaycanlının məzarı 75 il sonra tapıldı
19.02.2018, 20:52

Müharibədə ölən azərbaycanlının məzarı 75 il sonra tapıldı

Ölkə başçısından səfir və konsul təyinatı - SƏRƏNCAM   
19.02.2018, 20:45

Ölkə başçısından səfir və konsul təyinatı - SƏRƏNCAM  

Prezident şəhid ailələri, müharibə və 20 yanvar əlillərinin müavinətini artırdı
19.02.2018, 20:31

Prezident şəhid ailələri, müharibə və 20 yanvar əlillərinin müavinətini artırdı

Paytaxtda qadın meyiti tapıldı
19.02.2018, 20:14

Paytaxtda qadın meyiti tapıldı

Bakı–Quba–Rusiya yolunun tikintisinə 150 milyon manat ayrıldı
19.02.2018, 20:01

Bakı–Quba–Rusiya yolunun tikintisinə 150 milyon manat ayrıldı

95 yeni planet aşkarlandı
19.02.2018, 18:57

95 yeni planet aşkarlandı

Zakir Həsənov: “Müharibə hər an başlaya bilər”
19.02.2018, 18:54

Zakir Həsənov: “Müharibə hər an başlaya bilər”

İranın müdafiə naziri Azərbaycana gəlir
19.02.2018, 18:45

İranın müdafiə naziri Azərbaycana gəlir

Xəzərin dibinin bölünməsi ilə bağlı müzakirə aparıldı
19.02.2018, 18:38

Xəzərin dibinin bölünməsi ilə bağlı müzakirə aparıldı

Bu ölkədə bəzi dərmanlar ərzaq mağazalarında satılacaq
19.02.2018, 18:32

Bu ölkədə bəzi dərmanlar ərzaq mağazalarında satılacaq

Ərdoğan və Putin Afrin məsələsini müzakirə ediblər
19.02.2018, 18:20

Ərdoğan və Putin Afrin məsələsini müzakirə ediblər

Arif Babayev “Şərəf” ordeni ilə təltif edilib
19.02.2018, 18:11

Arif Babayev “Şərəf” ordeni ilə təltif edilib

İlham Əliyev komitə sədrinin ölümü ilə bağlı NEKROLOQ imzaladı
19.02.2018, 17:59

İlham Əliyev komitə sədrinin ölümü ilə bağlı NEKROLOQ imzaladı

Atası avtomobil qəzasında ölən jurnalistin şikayəti əsasında məhkəmə başladı
19.02.2018, 17:55

Atası avtomobil qəzasında ölən jurnalistin şikayəti əsasında məhkəmə başladı

Prezidentliyə namizədliyi irəli sürülən 13 nəfər - SİYAHI
19.02.2018, 17:46

Prezidentliyə namizədliyi irəli sürülən 13 nəfər - SİYAHI

Deputat səfirlə əməkdaşlığı müzakirə etdi
19.02.2018, 17:35

Deputat səfirlə əməkdaşlığı müzakirə etdi

ARXİV