Flinders universiteti olimlari o'tkazgan tadqiqotda kunlik qahva iste'moli va suyak zichligi o'rtasida bog'liqlik borligini aniqladilar.
Modern.az xabar berishicha, tadqiqot natijalari “Nutrients” jurnalida chop etilgan.
Tadqiqotchilar 65 yoshdan oshgan taxminan 10 ming ayolning 10 yil davomida sog'liq ko'rsatkichlarini kuzatdilar. Ularning qahva va choy iste'moli bilan son sohasidagi suyak mineral zichligi muntazam ravishda baholandi.
Natijalarga ko'ra, kuniga taxminan 2-3 finjon qahva ichish suyak zichligining kamayishi bilan bog'liq emas. Biroq, har kuni 5 stakandan ortiq qahva iste'mol qilgan ayollarda suyak mineral zichligi pastroq ekanligi kuzatildi.
Choy ichgan ayollarda esa son sohasidagi suyak zichligi choy ichmaganlarga nisbatan biroz yuqori ekanligi aniqlandi. Olimlar buni choy tarkibidagi katexinlar bilan bog'lashadi. Bu tabiiy birikmalar suyak to'qimasining shakllanishiga yordam berishi va uning parchalanishini sekinlashtirishi mumkinligi taxmin qilinadi.
Tadqiqotchilar qahvaning ta'sirida kofein rol o'ynashi mumkinligini ta'kidlaydilar. Laboratoriya tadqiqotlari kofeinning kaltsiyning o'zlashtirilishiga va suyak almashinuviga ta'sir ko'rsatishi mumkinligini ko'rsatsa-da, bu ta'sirning katta emasligi qayd etiladi.
Olimlar ta'kidlashlaricha, tadqiqot natijalari qahvaning bevosita suyak zichligining kamayishiga olib kelishini isbotlamaydi. Shunchaki, yuqori qahva iste'moli bilan suyak mineral zichligi o'rtasida statistik bog'liqlik aniqlangan.
Mutaxassislarning fikriga ko'ra, o'rtacha miqdorda qahva iste'moli suyak salomatligi uchun jiddiy xavf tug'dirmasligi mumkin, ammo kunlik juda yuqori miqdorda qahva iste'mol qilishdan saqlanish maqsadga muvofiqdir. Osteoporozning oldini olishda esa etarli miqdorda kaltsiy va D vitamini qabul qilish, jismoniy faollik va suyak salomatligini himoya qilish uchun boshqa tasdiqlangan choralar asosiy bo'lib qoladi.
