Arxiv
17 May 2010, 09:34 | İQTİSADİYYAT
Az yatmaq vaxtsız ölüm riskini artırır

Həkimlərin son araşdırmalarına görə, 6 saatdan az yatmaq vaxtsız ölüm riskini artırır. Modern.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, Britaniya alimləri aparılmış 16 tədqiqatın nəticələrinə əsasən  belə bir qənaətə gəliblər. 25 il ərzində aparılmış tədqiqat işlərinə 1,5 milyon insan cəlb olunub. Böyük Britaniya, Amerika, Avropa  və Çində 100 mindən artıq vaxtsız ölüm faktı qeydə  alınıb.

 

Bütün əldə olunmuş nəticələri  tutuşduran ekspertlər  6 saatdan az yuxu ilə insanın həyatdan vaxtsız köçməsi arasında təkzibolunmaz əlaqə tapıblar. Məlumata görə, 6 saatdan az yatanlar   vaxtsız ölüm riski ilə daha artıq üzləşirlər. Tədqiqatlar gedişində həm də vaxtsız ölüm və 9 saatdan artıq yatmaq arasında da bağlılıq təhlil olunub. Uzunsürən yuxu hər hansı ciddi xəstəliyin əlaməti kimi izah olunub.

“Əgər qeyri-davamlı yuxu səhhətin pis durumunu xarakterizə edirsə, onda uzun sürən yuxu xəstəliyin göstəricisidir”,-deyə professor Françesko  Kappuçio bildirir.  Alim qeyd edir ki, hazırda insanların orta yuxu saatı tədricən azalır. Bu tam məşğuliyyət şəratində olan insanlar arasında yayılmış modeldir. Bu sosial təzyiqlə izah oluna bilər.  Digər tərəfdən səhhətimizin pisləşməsi çox vaxt yuxuya ayrılan saatların artması ilə müşayiət olunur.     Beləliklə də 

sutkada sistemli olaraq 6 saatdan 8 saata qədər yuxulamaq sağlamlıq üçün optimal  hesab oluna bilər.

 

BU KATEQORİYADAN OLAN DİGƏR XƏBƏRLƏR
+ Arxiv
Türkiyə yenidən silkələndi 17 Fevral 2020, 00:56 Qaradağlı qətliamı: Bir gecədə 23 dinc sakin güllələndi 17 Fevral 2020, 00:37 Erməniyə qalib gələn Azərbaycan güləşçisi medal qazandı 17 Fevral 2020, 00:17 "Ermənilər dünyanın gözü qarşısında özlərini biabır etdilər" - Mübariz  Mənsimov 16 Fevral 2020, 23:53 Gənclər təlimlərə cəlb edildi 16 Fevral 2020, 23:36 Rusiyanın Türkiyədəki səfiri yenə ölümlə HƏDƏLƏNDİ 16 Fevral 2020, 23:18 Şəmkirdə ağır qəzada 3 nəfər öldü 16 Fevral 2020, 23:09 Turist təyyarəsi qəzaya uğradı 16 Fevral 2020, 22:51 AMEA zəlzələ barədə: "Təşviş yaratmağa ehtiyac yoxdur" 16 Fevral 2020, 22:34 Günəşlidə 32 yaşlı qadın bıçaqlandı 16 Fevral 2020, 22:14 Azərbaycanda yenə zəlzələ oldu 16 Fevral 2020, 22:00 “Ekologiya postu” sökülür - VİDEO 16 Fevral 2020, 21:48 Heydər Əliyev prospektində qəza: tıxac yaranıb 16 Fevral 2020, 21:33 "Neftçi" paytaxt derbisində "Keşlə"yə qalib gəldi 16 Fevral 2020, 21:19 Moldovada yaşayan gənc azərbaycanlıların I Forumu keçirilib - FOTO 16 Fevral 2020, 20:57 Rafael Ağayev növbəti qızıl medalını qazandı 16 Fevral 2020, 20:39 Elmar Məmmədyarov Belçikaya getdi 16 Fevral 2020, 20:18 Mətbuat Şurası icazəsiz aksiyada monitorinq aparıb 16 Fevral 2020, 20:04 Şamaxıda zəlzələ oldu 16 Fevral 2020, 17:54 Səbaildə narkotiklərin qanunsuz dövriyyəsi ilə məşğul olan şəxslər saxlanıldı 16 Fevral 2020, 17:51 İmişlidə turşudan zəhərlənən ailənin daha bir üzvü ölüb 16 Fevral 2020, 17:45 Dövlət başçılarının MÜNHEN DEBATI: Erməni mətbuatı Paşinyanı göyərçinə bənzətdi 16 Fevral 2020, 17:38 Azərbaycan və İran arasında turizm sahəsində əməkdaşlıq sazişi imzalanıb 16 Fevral 2020, 17:37 Dövlət qulluğuna qəbul üzrə test imtahanı keçirilib 16 Fevral 2020, 17:30 Tayvanda koronavirusdan ilk ölüm hadisəsi baş verib 16 Fevral 2020, 17:26 Məhərrəm Zülfüqarlı: Seçki şikayətlərinə baxılması üçün 3 gün azdır! 16 Fevral 2020, 17:21 Sınaq və buraxılış imtahanları keçirilib 16 Fevral 2020, 17:03 Bərdədə gənc oğlan dəm qazından zəhərlənərək öldü 16 Fevral 2020, 16:50 Saxlanılan və xəsarət alan olmayıb - BŞBPİ-dən bugünkü aksiya ilə bağlı AÇIQLAMA 16 Fevral 2020, 16:42 YAP-dan MSK-nın qarşısında keçirilən aksiyaya MÜNASİBƏT 16 Fevral 2020, 16:14 Məşhur “Survivor” bu gün başlayır - Yarışmaya ilk dəfə azərbaycanlı da qatılıb 16 Fevral 2020, 16:00 “İsgəndər Həmidov koma vəziyyətindədir” - AÇIQLAMA 16 Fevral 2020, 15:22 Mübariz Qurbanlı: “Məni dolaşdıra bilmədilər” - SÖHBƏT 16 Fevral 2020, 15:11 Azərbaycanlı və ruslar bazarda yer üstündə mübahisə etdi: 3 ölü, 1 yaralı 16 Fevral 2020, 14:52 Bakıda dünya kubokunun qalibi bəlli oldu - Fotolar 16 Fevral 2020, 14:48