Arxiv
17 May 2010, 09:34 | İQTİSADİYYAT
Az yatmaq vaxtsız ölüm riskini artırır

Həkimlərin son araşdırmalarına görə, 6 saatdan az yatmaq vaxtsız ölüm riskini artırır. Modern.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, Britaniya alimləri aparılmış 16 tədqiqatın nəticələrinə əsasən  belə bir qənaətə gəliblər. 25 il ərzində aparılmış tədqiqat işlərinə 1,5 milyon insan cəlb olunub. Böyük Britaniya, Amerika, Avropa  və Çində 100 mindən artıq vaxtsız ölüm faktı qeydə  alınıb.

 

Bütün əldə olunmuş nəticələri  tutuşduran ekspertlər  6 saatdan az yuxu ilə insanın həyatdan vaxtsız köçməsi arasında təkzibolunmaz əlaqə tapıblar. Məlumata görə, 6 saatdan az yatanlar   vaxtsız ölüm riski ilə daha artıq üzləşirlər. Tədqiqatlar gedişində həm də vaxtsız ölüm və 9 saatdan artıq yatmaq arasında da bağlılıq təhlil olunub. Uzunsürən yuxu hər hansı ciddi xəstəliyin əlaməti kimi izah olunub.

“Əgər qeyri-davamlı yuxu səhhətin pis durumunu xarakterizə edirsə, onda uzun sürən yuxu xəstəliyin göstəricisidir”,-deyə professor Françesko  Kappuçio bildirir.  Alim qeyd edir ki, hazırda insanların orta yuxu saatı tədricən azalır. Bu tam məşğuliyyət şəratində olan insanlar arasında yayılmış modeldir. Bu sosial təzyiqlə izah oluna bilər.  Digər tərəfdən səhhətimizin pisləşməsi çox vaxt yuxuya ayrılan saatların artması ilə müşayiət olunur.     Beləliklə də 

sutkada sistemli olaraq 6 saatdan 8 saata qədər yuxulamaq sağlamlıq üçün optimal  hesab oluna bilər.

 

BU KATEQORİYADAN OLAN DİGƏR XƏBƏRLƏR
+ Arxiv
“Qalatasaray” qələbəni əldən verdi 22 Sentyabr 2019, 22:24 ABŞ-da  silahlı insident 22 Sentyabr 2019, 22:06 Fuad Muradov "Xalq Cümhuriyyətinin 100 illik medalı"nı Əlibəy Hüseynzadənin qızına təqdim edib - FOTO 22 Sentyabr 2019, 21:59 Elmar Məmmədyarov həmsədrlərlə görüşür 22 Sentyabr 2019, 21:43 Avtobus qəzaya uğradı: 26 ölü 22 Sentyabr 2019, 21:27 Azərbaycan idmançıları ikinci oldu 22 Sentyabr 2019, 21:14 Keçmiş deputatdan məmurlara ÇAĞIRIŞ: “Mərdi qova-qova namərd etməyin!” 22 Sentyabr 2019, 20:47 Vurğun Əyyub komaya düşdü 22 Sentyabr 2019, 20:37 Türkiyə 7 PKK terrorçusunu  məhv etdi 22 Sentyabr 2019, 20:18 Polis 1.3 ton narkotik vasitə aşkarladı 22 Sentyabr 2019, 20:01 Pakistanda avtobus qəzası: 26 ölü, 12 yaralı 22 Sentyabr 2019, 18:08 Bakıda 3 otaqlı ev yanıb   22 Sentyabr 2019, 17:40 Aytəkin Alxaslıdan Elçin Quliyevlə bağlı icazəsiz YAZI 22 Sentyabr 2019, 17:25 Bədii gimnastika üzrə 37-ci Dünya Çempionatının bağlanış mərasimi keçirilir 22 Sentyabr 2019, 16:39 Cəlilabadda 8 otaqlı ev yanıb   22 Sentyabr 2019, 15:25 Hərbi qulluqçu Elyarbəy Məmmədov torpağa tapşırılıb 22 Sentyabr 2019, 15:16 Tural Gəncəliyev erməniləri ifşa etdi - VİDEO 22 Sentyabr 2019, 14:39 Ağsuda iki “VAZ” toqquşub, xəsarət alan var 22 Sentyabr 2019, 14:35 Azərbaycanın ərazi sularında gəmilərin hərəkətinə icazə verilib 22 Sentyabr 2019, 14:07 “Böyük İpək Yolu”ndan təlim – “Gənclərin karyerada yüksəliş imkanları” 22 Sentyabr 2019, 14:01 Ərdoğan ABŞ-a gedib 22 Sentyabr 2019, 13:43 Amerikada qarşılıqlı ittihamlar kimin sonuna çıxacaq? – HARVARD MƏZUNU YAZIR 22 Sentyabr 2019, 13:01 Diş həkiminin xəstəliyə yoluxdurduğu aktyor - Ələkbər əminin NAĞILI 22 Sentyabr 2019, 12:41 Sabahın HAVASI: Yağış yağacaq 22 Sentyabr 2019, 12:38 Küləyin aşırdığı ağac 120 evi qazsız qoydu 22 Sentyabr 2019, 12:32 Şahdağda qarın hündürlüyü 3 santimetrə ÇATIB – Faktiki HAVA   22 Sentyabr 2019, 12:27 “Korrupsioner məmurun öz sərvətini açıqlaması intihar kimi bir şeydir” 22 Sentyabr 2019, 12:22 Şəmkirdə bir nəfər hovuzda boğuldu   22 Sentyabr 2019, 12:10 Ömrün nisgil toplusu “Dəyişmirik” çapdan çıxdı 22 Sentyabr 2019, 12:05 Bakıda Çilinin müstəqilliyinin 209-ci ili qeyd edilib 22 Sentyabr 2019, 11:56 Selcan o statusu niyə YAZDI? - Fuad Qəhrəmanlı aydınlıq gətirdi 22 Sentyabr 2019, 11:56 Sabah Azərbaycanda payız başlayacaq 22 Sentyabr 2019, 11:36 Mahir Emrelinin evini qarət edən şəxslər danışdı - VİDEO 22 Sentyabr 2019, 11:20 Ötən il dünyanın böhran regionlarında 29 milyon körpə doğulub   22 Sentyabr 2019, 10:50 Yaponiyada 400-dən çox aviareys təxirə salındı 22 Sentyabr 2019, 10:36