Arxiv
17 May 2010, 09:34 | İQTİSADİYYAT
Az yatmaq vaxtsız ölüm riskini artırır

Həkimlərin son araşdırmalarına görə, 6 saatdan az yatmaq vaxtsız ölüm riskini artırır. Modern.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, Britaniya alimləri aparılmış 16 tədqiqatın nəticələrinə əsasən  belə bir qənaətə gəliblər. 25 il ərzində aparılmış tədqiqat işlərinə 1,5 milyon insan cəlb olunub. Böyük Britaniya, Amerika, Avropa  və Çində 100 mindən artıq vaxtsız ölüm faktı qeydə  alınıb.

 

Bütün əldə olunmuş nəticələri  tutuşduran ekspertlər  6 saatdan az yuxu ilə insanın həyatdan vaxtsız köçməsi arasında təkzibolunmaz əlaqə tapıblar. Məlumata görə, 6 saatdan az yatanlar   vaxtsız ölüm riski ilə daha artıq üzləşirlər. Tədqiqatlar gedişində həm də vaxtsız ölüm və 9 saatdan artıq yatmaq arasında da bağlılıq təhlil olunub. Uzunsürən yuxu hər hansı ciddi xəstəliyin əlaməti kimi izah olunub.

“Əgər qeyri-davamlı yuxu səhhətin pis durumunu xarakterizə edirsə, onda uzun sürən yuxu xəstəliyin göstəricisidir”,-deyə professor Françesko  Kappuçio bildirir.  Alim qeyd edir ki, hazırda insanların orta yuxu saatı tədricən azalır. Bu tam məşğuliyyət şəratində olan insanlar arasında yayılmış modeldir. Bu sosial təzyiqlə izah oluna bilər.  Digər tərəfdən səhhətimizin pisləşməsi çox vaxt yuxuya ayrılan saatların artması ilə müşayiət olunur.     Beləliklə də 

sutkada sistemli olaraq 6 saatdan 8 saata qədər yuxulamaq sağlamlıq üçün optimal  hesab oluna bilər.

 

BU KATEQORİYADAN OLAN DİGƏR XƏBƏRLƏR
+ Arxiv
Ecevitin həyat yoldaşı vəfat etdi 18 Yanvar 2020, 00:48 Bakıda qayınana kürəkənini döyüb 18 Yanvar 2020, 00:32 Dünyanın ən kiçik adamı vəfat etdi 18 Yanvar 2020, 00:18 Türkiyə 4 terrorçunu Almaniyaya deportasiya etdi 17 Yanvar 2020, 23:58 Qənirə Paşayeva seçicilərlə görüşdü - FOTO 17 Yanvar 2020, 23:34 Uşaqlı analar gediş haqqı ödəməyəcək 17 Yanvar 2020, 23:16 Növbəti qlobal böhran gözlənilir 17 Yanvar 2020, 22:58 Prezident Baş nazirin istefasını qəbul etmədi 17 Yanvar 2020, 22:36 Suriyada 50 silahlı zərərsizləşdirilib 17 Yanvar 2020, 22:18 Qeydiyyata cəlb olunan mənzillərin sayı açıqlandı 17 Yanvar 2020, 22:18 “Güclü Millət - Qüdrətli Dövlət yolunda sizin səsiniz!” – Musa Qasımlı 17 Yanvar 2020, 21:59 Vüqar Bayramov seçicilərlə ilk görüşünü Sumqayıtda keçirdi - FOTOLAR 17 Yanvar 2020, 21:46 ABŞ-dan İrana yeni sanksiya - SƏBƏB 17 Yanvar 2020, 21:29 DYP polisin rüşvət alması videogörüntüsünə münasibət bildirdi 17 Yanvar 2020, 21:16 Jurnalistlərin gəlirləri artıb: JuHİ hesabatını açıqladı 17 Yanvar 2020, 20:58 Əhliman Əmiraslanov seçki kampaniyasına başladı - FOTOLAR 17 Yanvar 2020, 20:42 Alman əsgərin 1943-cü ildə arvadına yazdığı məktub tapıldı 17 Yanvar 2020, 20:21 "Keşlə" Almaniya klubuna məğlub olub 17 Yanvar 2020, 20:04 Qonşudan qaçırdığı maşınıyla qəza törətdi 17 Yanvar 2020, 20:02 Ceyhun Bayramovdan yeni TƏYİNAT 17 Yanvar 2020, 19:53 İcra başçısı “Sovetski” sakinləri ilə görüşdü 17 Yanvar 2020, 19:44 Azay Quliyevlə ilk görüşdə böyük izdiham yaşandı - FOTO 17 Yanvar 2020, 19:35 “Azərişıq” yeni işçiləri onlayn yoxlayacaq 17 Yanvar 2020, 19:26 Fəzail Ağamalı seçicilərlə görüşlərinə start verdi - FOTO 17 Yanvar 2020, 19:17 Bakı Ali Neft Məktəbində anım mərasimi keçirilib - FOTO 17 Yanvar 2020, 19:08 “Qan yaddaşımız” adlı əbədi-bədii kompozisiya təqdim edilib - FOTO 17 Yanvar 2020, 19:00 İnformatika müəllimləri üçün təlim keçirilib 17 Yanvar 2020, 18:51 Putin özünə yeni köməkçi təyin edi 17 Yanvar 2020, 18:43 Deputatlığa namizədliyin qeydə alınması prosesi başa çatdı 17 Yanvar 2020, 18:35 Ramiz Mehdiyev Ziya Məmmədovun qardaşına yüksək VƏZİFƏ VERDİ 17 Yanvar 2020, 18:28 BMT Dilqəm Əsgərov və Şahbaz Quliyevlə bağlı sənəd dərc etdi 17 Yanvar 2020, 18:23 Mədəniyyət naziri və nazir müavinləri bölgələrdə vətəndaşları qəbul edəcək 17 Yanvar 2020, 18:18 Dövlət Komitəsində faciənin 30-cu ildönümü qeyd olunub - FOTO 17 Yanvar 2020, 18:11 Rafiq Hüseynlinin qızı AzTV-də aparıcılıq edəcək 17 Yanvar 2020, 18:06 Musa Quliyev ilk görüşünü könüllü gənclərlə keçirib - FOTO 17 Yanvar 2020, 18:00
SORĞU Yeni parlamentdə kimlər olsun?