Arxiv
17 May 2010, 09:34 | İQTİSADİYYAT
Az yatmaq vaxtsız ölüm riskini artırır

Həkimlərin son araşdırmalarına görə, 6 saatdan az yatmaq vaxtsız ölüm riskini artırır. Modern.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, Britaniya alimləri aparılmış 16 tədqiqatın nəticələrinə əsasən  belə bir qənaətə gəliblər. 25 il ərzində aparılmış tədqiqat işlərinə 1,5 milyon insan cəlb olunub. Böyük Britaniya, Amerika, Avropa  və Çində 100 mindən artıq vaxtsız ölüm faktı qeydə  alınıb.

 

Bütün əldə olunmuş nəticələri  tutuşduran ekspertlər  6 saatdan az yuxu ilə insanın həyatdan vaxtsız köçməsi arasında təkzibolunmaz əlaqə tapıblar. Məlumata görə, 6 saatdan az yatanlar   vaxtsız ölüm riski ilə daha artıq üzləşirlər. Tədqiqatlar gedişində həm də vaxtsız ölüm və 9 saatdan artıq yatmaq arasında da bağlılıq təhlil olunub. Uzunsürən yuxu hər hansı ciddi xəstəliyin əlaməti kimi izah olunub.

“Əgər qeyri-davamlı yuxu səhhətin pis durumunu xarakterizə edirsə, onda uzun sürən yuxu xəstəliyin göstəricisidir”,-deyə professor Françesko  Kappuçio bildirir.  Alim qeyd edir ki, hazırda insanların orta yuxu saatı tədricən azalır. Bu tam məşğuliyyət şəratində olan insanlar arasında yayılmış modeldir. Bu sosial təzyiqlə izah oluna bilər.  Digər tərəfdən səhhətimizin pisləşməsi çox vaxt yuxuya ayrılan saatların artması ilə müşayiət olunur.     Beləliklə də 

sutkada sistemli olaraq 6 saatdan 8 saata qədər yuxulamaq sağlamlıq üçün optimal  hesab oluna bilər.

 

BU KATEQORİYADAN OLAN DİGƏR XƏBƏRLƏR
+ Arxiv
Koronavirusdan sağalan azərbaycanlı DANIŞDI 29 mart 2020, 09:42 Agentlik oturacaq yerlərindən istifadəyə QADAĞA qoydu 29 mart 2020, 09:31 Bu gündən birinci sinfə elektron qeydiyyat BAŞLAYIR 29 mart 2020, 09:26 Karantin tətbiq edilməsinə ehtiyac olmayacaq - Tramp 29 mart 2020, 09:26 Dolların bu günə olan MƏZƏNNƏSİ 29 mart 2020, 09:21 Rüştü Reçber də koronavirusa yoluxub 29 mart 2020, 09:16 Ermənistanda koronavirusdan ölənlərin sayı 3 nəfərə çatıb 29 mart 2020, 09:11 ABŞ-da bir gündə koronavirusdan 525 nəfər öldü 29 mart 2020, 09:07 Çində koronavirusa yoluxanların sayı artıb 29 mart 2020, 09:00 Ermənistanda koronavirusa yoluxma sayı 400-ü ötdü 29 mart 2020, 01:43 Dünyada koronavirusa yoluxanların sayı 658 minə çatdı 29 mart 2020, 01:09 İlham Əliyev: “Bu bizim üçün böyük itkilərə gətirib çıxaracaq” 29 mart 2020, 00:58 "Koronavirusun regionlarda aşkarlanması ciddi həyəcan siqnalıdır" - TƏBİB sədri 29 mart 2020, 00:44 Rayon və şəhərlərarası nəqliyyatın hərəkəti tam DAYANDIRILDI 29 mart 2020, 00:40 Bu gündən parklarda gəzmək qadağan olundu 29 mart 2020, 00:35 Daha bir deputat koronavirusa yoluxdu 29 mart 2020, 00:18 Azərbaycanda xüsusi karantin rejimi başlayıb 29 mart 2020, 00:07 Fransada koronavirus qurbanlarının sayı 2,3 minə çatdı 28 mart 2020, 23:51 Bakıda sürücülər arasında dava: bıçaqlanan var 28 mart 2020, 23:33 Britaniyada koronavirusdan ölənlərin sayı 1019-a çatdı 28 mart 2020, 23:21 Prezident İlham Əliyev həkimləri alqışladı  - VİDEO 28 mart 2020, 23:04 Bu vilayətdə karantin rejimi elan olundu 28 mart 2020, 22:58 Prezidentin dediyi şüar “Alov qüllələri”ndə əks olundu - VİDEO 28 mart 2020, 22:42 Gürcüstanda koronavirusa yoluxanların sayı 90-a çatdı 28 mart 2020, 22:35 Koronavirusdan İtaliyada daha 889 nəfər öldü 28 mart 2020, 22:14 Moskvada 10 yaşlı uşaq futbol oynadığı vaxt güllələndi 28 mart 2020, 22:06 “Bu gün tibb işçilərimizdən həm də böyük şəxsi cəsarət tələb olunur” - Mehriban Əliyeva 28 mart 2020, 21:59 Türkiyədə koronavirusdan ölənlərin sayı 108 nəfərə çatdı - FOTO 28 mart 2020, 21:46 “Distant ali təhsil: 3 addım” - UNEC rektoru 28 mart 2020, 21:32 Prezidentdən xəbərdarlıq: “Qaydaları pozanlara qarşı tədbirlər daha da sərtləşdiriləcək” 28 mart 2020, 21:17 Parklarda skamyaları “bağladılar” – Foto 28 mart 2020, 21:03 Prezidentdən mesaj: “Biz mütləq həm xəstələrə sahib çıxacağıq və çıxırıq, həm də ki, iş adamlarına” 28 mart 2020, 20:49 Gəncədə karantin rejimini pozan internet klub aşkarlandı 28 mart 2020, 20:37  “Koronavirus xəstələrinin müalicəsi ən vacib məsələdir” - İlham Əliyev 28 mart 2020, 20:23 Karantin rejimi qaydalarını pozanlar həbs edildi - FOTO 28 mart 2020, 20:08