Arxiv
5 Dekabr 2020, 09:24 | AKTUAL
Zəkanı və yaddaşı artırmağın 15 yolu

Alimlərin hesablamalarına görə insan beyninin ən yaxşı işlədiyi yaş dövrü 24 yaşdır. Bəlli bir yaş dövründən sonra insanların yaddaşı və düşüncələri zəifləyir. Bəzi çalışmalar var ki, onları etəniz beyində yaşlanmanın qarşısını ala bilərsiniz.

 

İnsan zəkasını artırmaq üçün məsləhətlər:


1. Zamanınızı doğru dəyərləndirin. İnsanların bəzilərinin yaddaşı, zəkası səhərlər, bəzilərinin isə günortadan sonra yaxşı işləyir. Siz  beyninizin nə zaman daha yaxşı çalışdığını özünüz təyin edin.
2. Ali təhsil alın, amma həddindən çox elmin arxasınca getməyin. Çünki insan beyninə istirahət də lazımdır.
3. Sizə lazım ola biləcək hər bir işin qeydiyyatını tutun.
4. Araşdırmalar kofenin insan zəkasına yaxşı təsir etdiyini təsdiqləyir. Amma çox içmək olmaz.
5. Miçiqan Universitetinin alimləri insanın zəkasının və hafizəsinin korlanmaması üçün yeni biliklər əldə etməyi tövsiyə edir.
6. Yeni bir əl işi və ya yeni bir yaradıcılıqla məşğul omaq insanın beyin hüceyrələrini ölməyə qoymur.
7. Fikirlərinizə bir şans verin. Hansısa bir iş barədə tez qərar verməyin. Hər bir şey ətrafında çoxlu düşünsəniz, yaddaşınız korlanmaz.
8. İntellektual verlişlərə çox baxın, krassvord həll edin. Zəkanızı işlədəcək məşğələlərlə vaxtınızı keçirin.
9. Yaradıcılıqla məşğul olmaq insanın zəkasını artırır.
10. Sol əlinizlə rəsm çəkməyə çalışın, meşələrin, okeanların dərinliklərini öyrənməyə çalışın.
11. Diqqətinizi cəmləşdirməyə çalışın. Çalışın ki, yeni eşitdiyiniz adları və simaları yaxşı xatırlayasınız.
12. Klassiklərin musiqilərinə qulaq asın.
13. Hər gün idman ilə məşğu olun.
14. Rəsm çəkməyə çalışın. Çalışın ki, düşüncələrinizi kağıza köçürə biləsiniz.
15. Diqqətinizi bir şeyə yönəldin.

BU KATEQORİYADAN OLAN DİGƏR XƏBƏRLƏR
+ Arxiv
Rusiyalı diplomat XİN-ə çağırıldı - ETİRAZ 26 Yanvar 2021, 19:26 Ermənilər Natavanın məzarını dağıdıb sümüklərini aparıblar - FOTOLAR 26 Yanvar 2021, 19:19 DİQQƏT: Yerə doğru 3 asteroid gəlir 26 Yanvar 2021, 19:06 Azərbaycanlı dənizçinin cənazəsi Türkiyəyə yola salındı -FOTO 26 Yanvar 2021, 19:00 BVF qlobal neft qiymətləri üzrə proqnozunu yüksəldib 26 Yanvar 2021, 18:54 Prokuror olmaq istəyənlərin NƏZƏRİNƏ 26 Yanvar 2021, 18:45 Bakıda intihar epidemiyası: 38 yaşlı qadın özünü 6-cı mərtəbədən atdı 26 Yanvar 2021, 18:24 JTI 7-ci dəfə Azərbaycanda “Ən yaxşı işəgötürən” seçildi 26 Yanvar 2021, 18:13 Cavad Zərif Yerevanda səfərdədir 26 Yanvar 2021, 18:09 Bu ərazilərdə su kəsiləcək 26 Yanvar 2021, 18:04 Əhəd Abıyevdən ölkədəki son hadisələrə kəskin münasibət - VİDEO 26 Yanvar 2021, 18:00 “6 ölkədən 5-i razıdır, bircə Ermənistan nala-mıxa vurur” - ŞƏRH 26 Yanvar 2021, 17:55 Qubadlının Dəmirçilər kəndi - VİDEO 26 Yanvar 2021, 17:53 Sarkisyan xəstəxanadan buraxıldı 26 Yanvar 2021, 17:49 Prezident Albert Mustafayevi təltif etdi 26 Yanvar 2021, 17:44 Tofiq Bakıxanov “Şərəf” ordeni ilə təltif edildi 26 Yanvar 2021, 17:42 Tütün məmulatlarının aksiz dərəcələri 11 dəfə artırılır 26 Yanvar 2021, 17:39 Paşinyan öz ingilis dili müəllimini ABŞ-a səfir təyin edəcək 26 Yanvar 2021, 17:34 Məhkəmə Vüqar Səfərli ilə bağlı QƏRAR VERDİ 26 Yanvar 2021, 17:32 2021-ci ilin yaz sessiyasının iş planı TƏSDİQLƏNDİ 26 Yanvar 2021, 17:30 Bakıda yeni marşrut açılır - 127 nömrəli avtobus hara işləyəcək... 26 Yanvar 2021, 17:25  “Hərbi vəzifə və hərbi xidmət haqqında” qanuna dəyişiklik olunur 26 Yanvar 2021, 17:19 Azad olunmuş ərazilərə birinci qaz xətti bu yerdən çəkiləcək - RƏSMİ 26 Yanvar 2021, 17:17 “YAŞAT” Fonduna daxil olan və xərclənən vəsaitin MƏBLƏĞİ 26 Yanvar 2021, 17:13 Qazpulu borcu olanlara SMS gələcək 26 Yanvar 2021, 17:09 Milli parklarda piknik etmək olar 26 Yanvar 2021, 17:06 Tbilisidə "Müstəqilliyə aparan yol: Azərbaycan–Gürcüstan" müsabiqəsinə yekun vurulub 26 Yanvar 2021, 17:03 “Azəriqaz”dan sərfiyyatın çox yazılması iddiasına REAKSİYA 26 Yanvar 2021, 16:58 Xəzərdə həvəskar balıq ovuna qadağa yoxdur - Nazirlik  26 Yanvar 2021, 16:55 Ombudsmanın əməkdaşları Xırdalandakı partlayış yerinə getdilər 26 Yanvar 2021, 16:50 Xırdalandakı partlayışın səbəbi - “Azəriqaz”dan AÇIQLAMA 26 Yanvar 2021, 16:47 Şuşada “Xarı bülbül” Muğam Festivalı keçiriləcək 26 Yanvar 2021, 16:44 Fransa XİN-nin Dövlət katibi Bakıdan Yerevana gedəcək 26 Yanvar 2021, 16:40 Ceyhun Bayramovla Çavuşoğlu Türkiyə gəmisinə hücumu müzakirə etdilər 26 Yanvar 2021, 16:36 Azərbaycanda ceyranların sayı ARTDI 26 Yanvar 2021, 16:30