Arxiv
10 Avqust 2019, 09:29 |
Normal bədən çəkisinin hesablanma QAYDASI - Bunu bilirdiniz?

Artıq çəki son illər hər kəsin, xüsusilə də xanımların ən çox mübarizə apardığı məsələlərdəndir. Arıqlamaq üçün ən müxtəlif üsullar olsa da, sağlam arıqlamaq daha düzgündür.

Modern.az AZƏRTAC-a istinadən xəbər verir ki, Azərbaycan Tibb Universitetinin qidalanma və kommunal gigiyena kafedrasının müdiri İbrahim Əhmədovun dediyinə görə, artıq çəkinin hesablanması üçün bir sıra üsullar var: “Əgər boy 1,70 santimetr, çəki 70 kiloqramdırsa, düzgün çəkini hesablamaq üçün 70 rəqəmi 1,7-nin kvadratına bölünür, alınan rəqəm çəki normasını müəyyən edir. Həmin nisbət 18-dən 25-dək alınanda bunu normal bədən çəkisi hesab etmək olar. Alınan rəqəm 25-29,9 arasında olduqda bu, izafi çəki hesab edilir. Eləcə də 30-34,9 arası birinci, 35-39,9 arası ikinci, 40-dan yuxarı üçüncü dərəcəli piylənmə sayılır. Bədən kütlə indeksinin 18,5-dən aşağı olması çəki azlığı əlamətidir. Kişilərlə eyni boyda olan qadınların çəkisinin 5-8 kiloqram az olması normal hal sayılır”.

Kafedra müdiri onu da deyib ki, 60 yaşdan sonra hər on ildən bir çəkinin 5 kiloqram artması lazımdır ki, piy qatı dəri boşalmalarını doldursun.

BU KATEQORİYADAN OLAN DİGƏR XƏBƏRLƏR
+ Arxiv
Daha 2 ölkədə koronavirus aşkarlandı 5 Aprel 2020, 14:04 Mariya Stadnik Olimpiya reytinq siyahısında ikinci pillədə qərarlaşıb 5 Aprel 2020, 14:02 Bu ölkədə bir gündə 6000-dən çox insan koronavirusa yoluxub 5 Aprel 2020, 13:58 Karantin rejimini pozan Lənkəran sakini həbs edilib 5 Aprel 2020, 13:44 Qoşulmama hərəkatı serparatçıların Qarabağda keçirdiyi qodarma seçkiləri tanımır 5 Aprel 2020, 13:34 Üçüncü dünya müharibəsi alimlərin “savaşı” olacaqmı?! 5 Aprel 2020, 13:25 Çernobıl AES ərazisində yanğın baş verib 5 Aprel 2020, 13:25 ADA Universiteti təhsili onlayn rejimdə davam etdirir 5 Aprel 2020, 13:18 Ötən ay Türkiyədə 80-dən çox terrorçu zərərsizləşdirilib 5 Aprel 2020, 13:10 Almaniyada bütün klublar mövsümü davam etdirməyə razılıq verdi 5 Aprel 2020, 12:58 Gürcüstanda daha bir nəfər koronavirusdan öldü 5 Aprel 2020, 12:51 Gəncədə kişi həyat yoldaşını benzinlə yandırıb - FOTO 5 Aprel 2020, 12:44 Bakı polisi icazə olmadan hərəkət edənləri müəyyənləşdirdi 5 Aprel 2020, 12:37 Azərbaycan millisi FİFA reytinqində mövqeyini qoruyacaq 5 Aprel 2020, 12:28 Tovuzda öldürüb kanala atılan kişinin kimliyi bəlli oldu 5 Aprel 2020, 12:19 Sabaha gözlənilən hava şəraiti açıqlanıb 5 Aprel 2020, 12:12 Millət vəkillərimiz Vankuver sessiyasında iştirak edə bilməyəcək 5 Aprel 2020, 12:03 Kolumbiyadakı partlayışda 11 nəfər ölüb 5 Aprel 2020, 11:56 Millət vəkili seçicilərinə səsləndi: “Vəziyyətin ciddi olduğunu bilməliyik!” 5 Aprel 2020, 11:48 Səfir diplomatiya könüllüləri ilə bu cür görüşdü 5 Aprel 2020, 11:44 Tovuzda su kanalında kişi meyiti tapılıb 5 Aprel 2020, 11:41 Ermənistanda daha 52 nəfərdə koronavirusa yoluxma halı aşkarlanıb 5 Aprel 2020, 11:36 Pakistan məscidlərində cümə namazına icazə verildi 5 Aprel 2020, 11:33 Fransada alış-veriş üçün bayıra çıxanlar bıçaqlandı 5 Aprel 2020, 11:24 Qazaxıstanda koronavirusdan ölənlərin sayı 6 nəfərə çatıb 5 Aprel 2020, 11:15 Qırğızıstanda koronavirusa yoluxanların sayı artdı 5 Aprel 2020, 11:10 Bakıda çoxmərtəbəli yaşayış binasındakı yanğın söndürülüb 5 Aprel 2020, 11:04 Post-pandemiya dövründə yeni iqtisadi artım modeli necə tətbiq ediləcək? 5 Aprel 2020, 10:56 İsraildə koronavirusa yoluxanların sayı 8 mini ötdü 5 Aprel 2020, 10:44 Bakıda çoxmərtəbəli yaşayış binası yanır 5 Aprel 2020, 10:40 Dağıstanda koronavirus nəzarətsiz mərhələyə keçdi  5 Aprel 2020, 10:35 Ermənistan Qazaxın kəndlərini atəşə tutub 5 Aprel 2020, 10:25 Rektor müəllim və tələbələrə müraciət etdi – AZƏRBAYCANDA 5 Aprel 2020, 10:15 Özbəkistanda xüsusi karantin rejimi elan edilib 5 Aprel 2020, 10:05 “Milli Məclisdə amnistiya təklifi irəli sürülə bilər” – Deputat AÇIQLADI 5 Aprel 2020, 10:00