Arxiv
1 May 2015, 20:33 | AKTUAL
Tubajın sağlamlıq üçün İNANILMAZ FAYDALARI


Tubaj orqanizmin, əsasən də qaraciyərin, öd kisəsinin, öd yollarının təbii üsulla təmizlənməsidir. Tubaj necə edilməlidir? Tubaj edərkən nələrə ciddi diqqət yetirilməlidir?

Modern.az saytı mövzu ilə bağlı yazını təqdim edir.

Tubaj qaraciyəri zərərli maddələrdən təmizləyir, öd durğunluğunun qarşısını alır, ödün ifrazını, öd yollarındakı hərəkətini asanlaşdırır ki, bu da ümumilikdə orqanizmin bütün fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir. Məlum məsələdir ki, sağlam olmaq üçün qaraciyərin sağlam olması ən vacib şərtlərdən biridir. Məhz bu sağlamlığın təmin edilməsində tubaj proseduru olduqca səmərəli, müsbət nəticələr verən müalicəvi və profilaktik üsuldur.

Tubaj etmək üçün axşam yatmazdan qabaq 500 ml mineral suyu (daha yaxşı olar ki, istifadə etdiyiniz mineral suyun tərkibində ödqovucu maddələr olsun) başqa bir şüşə qaba boşaldın ki, tərkibində olan qazlar çıxsın. Səhər tezdən acqarnına həmin suyu 20-30 dərəcəyədək ilıq hala salın və qurtum-qurtum için. İçdikdən sonra sağ böyrü üstə uzanın. Ayaqlarınızı dizdən bir az qatlayın. Sağ böyürün qabırğaaltı nahiyəsinə isti su ilə doldurulmuş istiqac (qrelka) qoyun. Bir saat belə uzanılı vəziyyətdə qalın. Bir saat keçdikdən sonra qalxın, bir neçə dəfə dərindən nəfəs alın və bir neçə dəfə də oturub durun. Prosedur başa catdıqdan sonra bir stəkan təzə çəkilmiş kök şirəsi və ya alma şirəsi içmək tubajın effektliyini artırır.

Tubaj edərkən ət və balıq məhsullarından, qızardılmış və yağlı qidalardan imtina edilməlidir. Bu ərəfədə meyvə, tərəvəz və sıyıqlara üstünlük verilməsi tövsiyə olunur.

Bu cür tubaj proseduru həftədə bir dəfə olmaqla 12 dəfə təkrarlanmalıdır. Artıq ikinci prosedurdan sonra orqanizmdə müsbət dəyişikliklər müçahidə olunacaq.

Tubaj etməzdən qabaq həkimlə məsləhətləşmək, müayinə olunmaq mütləq şərtdir. Öd kisəsində daş olanlara bu proseduru həyata keçirmək yolverilməzdir.

İlham Cəmiloğlu

BU KATEQORİYADAN OLAN DİGƏR XƏBƏRLƏR
+ Arxiv
Ziya Məmmədovun qardaşı oğlu sürücülük hüququndan məhrum edilir 2 İyul 2020, 10:27 Rövnəq Abdullayev işçilərin aylıq əlavə ödənişlərini 50 faiz AZALTDI - ÖZƏL 2 İyul 2020, 10:21 DİM pulsuz onlayn sınaq imtahanı keçirir 2 İyul 2020, 10:18 Dərsliklərlə bağlı yeniliklər 2 İyul 2020, 10:13 İşdən çıxan icra başçısının müavini - “Qardaşım məni el arasında biabır etdi” 2 İyul 2020, 10:08 Milli Məclisdə iqtisadiyyatı ən yaxşı hansı deputat bilir? - Ekspert RƏYLƏRİ 2 İyul 2020, 10:02 Neft yenidən bahalaşdı 2 İyul 2020, 09:56 Milli Məclisə gəlməyən Oqtay Əsədov özünə köməkçi də götürməyib 2 İyul 2020, 09:50 Dünyada koronavirusa qarşı 141 fərqli vaksin hazırlanır 2 İyul 2020, 09:45 Nazirlik ağac kəsənlərlə bağlı polisə müraciət etdi 2 İyul 2020, 09:40 Lerikdə avtomobil dərəyə aşdı - 3 NƏFƏR ÖLDÜ 2 İyul 2020, 09:34 Rusiyada Konstitusuya referendumunun nəticələri AÇIQLANDI 2 İyul 2020, 09:28 Bu gün dollar neçəyədir? - Rəsmi məzənnə 2 İyul 2020, 09:22 Cəbhədə gərginlik artıb - düşmən snayperləri işə saldı 2 İyul 2020, 09:16 Şamaxı icra başçısına yeni müavin təyin olundu 2 İyul 2020, 09:10 İlham Əliyev: “Polis öz vəzifə borcunu ləyaqətlə yerinə yetirir” 2 İyul 2020, 09:05 2 iyul Polisin GÜNÜDÜR 2 İyul 2020, 09:00 Parlamentin yaz sessiyası jurnalistlərin yadında necə qaldı?.. 2 İyul 2020, 08:55 “Sosial şəbəkələrdə əhali arasında vahimə yaradan yalan məlumatlar yayılır” - Nazir 2 İyul 2020, 08:53 Daxili İşlər Naziri zərərsizləşdirilmiş cinayətkar qruplardan DANIŞDI 2 İyul 2020, 08:47 Vilayət Eyvazov: “İctimai nəqliyyatda sərnişinlərin bəzən yarısı maskadan istifadə etmir” 2 İyul 2020, 08:43 Ərdoganla Merkel telefonla danışdı 2 İyul 2020, 08:21 Bu gün buraxılış imtahanı keçirilir 2 İyul 2020, 08:14 Şamaxıda zəlzələ olub 2 İyul 2020, 08:00 Donald Tramp vəd verdi: “Çox tezliklə bizdə vaksin olacaq” 2 İyul 2020, 00:59 “Zaminbank”ın sədri həbs edilib 2 İyul 2020, 00:46 Sosial şəbəkə ilə bağlı mövqe siyasilər arasında qarşıdurma yaratdı 2 İyul 2020, 00:33 Mehriban Əliyeva polis əməkdaşlarını təbrik etdi - FOTO 2 İyul 2020, 00:22 Azərbaycanda Polis günü qeyd olunur 2 İyul 2020, 00:12 Əri ilə mübahisə edən qadın özünü 5-ci mərtəbədən atdı 1 İyul 2020, 23:54 Çempionlar Liqasının təqvimi AÇIQLANDI 1 İyul 2020, 23:41 Koronavirusun xroniki mərhələyə keçmə ehtimalı var 1 İyul 2020, 23:24 Rusiyada ümumxalq səsverməsi başa çatıb 1 İyul 2020, 23:07 Şirvanda küçədə kişi meyiti tapıldı 1 İyul 2020, 22:55 Bu ölkədə iki həftəlik karantin tətbiq edilir 1 İyul 2020, 22:41