Arxiv
1 May 2015, 20:33 | AKTUAL
Tubajın sağlamlıq üçün İNANILMAZ FAYDALARI


Tubaj orqanizmin, əsasən də qaraciyərin, öd kisəsinin, öd yollarının təbii üsulla təmizlənməsidir. Tubaj necə edilməlidir? Tubaj edərkən nələrə ciddi diqqət yetirilməlidir?

Modern.az saytı mövzu ilə bağlı yazını təqdim edir.

Tubaj qaraciyəri zərərli maddələrdən təmizləyir, öd durğunluğunun qarşısını alır, ödün ifrazını, öd yollarındakı hərəkətini asanlaşdırır ki, bu da ümumilikdə orqanizmin bütün fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir. Məlum məsələdir ki, sağlam olmaq üçün qaraciyərin sağlam olması ən vacib şərtlərdən biridir. Məhz bu sağlamlığın təmin edilməsində tubaj proseduru olduqca səmərəli, müsbət nəticələr verən müalicəvi və profilaktik üsuldur.

Tubaj etmək üçün axşam yatmazdan qabaq 500 ml mineral suyu (daha yaxşı olar ki, istifadə etdiyiniz mineral suyun tərkibində ödqovucu maddələr olsun) başqa bir şüşə qaba boşaldın ki, tərkibində olan qazlar çıxsın. Səhər tezdən acqarnına həmin suyu 20-30 dərəcəyədək ilıq hala salın və qurtum-qurtum için. İçdikdən sonra sağ böyrü üstə uzanın. Ayaqlarınızı dizdən bir az qatlayın. Sağ böyürün qabırğaaltı nahiyəsinə isti su ilə doldurulmuş istiqac (qrelka) qoyun. Bir saat belə uzanılı vəziyyətdə qalın. Bir saat keçdikdən sonra qalxın, bir neçə dəfə dərindən nəfəs alın və bir neçə dəfə də oturub durun. Prosedur başa catdıqdan sonra bir stəkan təzə çəkilmiş kök şirəsi və ya alma şirəsi içmək tubajın effektliyini artırır.

Tubaj edərkən ət və balıq məhsullarından, qızardılmış və yağlı qidalardan imtina edilməlidir. Bu ərəfədə meyvə, tərəvəz və sıyıqlara üstünlük verilməsi tövsiyə olunur.

Bu cür tubaj proseduru həftədə bir dəfə olmaqla 12 dəfə təkrarlanmalıdır. Artıq ikinci prosedurdan sonra orqanizmdə müsbət dəyişikliklər müçahidə olunacaq.

Tubaj etməzdən qabaq həkimlə məsləhətləşmək, müayinə olunmaq mütləq şərtdir. Öd kisəsində daş olanlara bu proseduru həyata keçirmək yolverilməzdir.

İlham Cəmiloğlu

BU KATEQORİYADAN OLAN DİGƏR XƏBƏRLƏR
+ Arxiv
Yol polisi "Eurohome"dakı yanğınla bağlı sürücülərə müraciət etdi 10 Dekabr 2019, 11:17 DİM: “Ali məktəblərə qəbul imtahanlarının tarixləri elan olunacaq 10 Dekabr 2019, 11:16 “EuroHome”dan oğurluq olub, 3 nəfər saxlanlıb 10 Dekabr 2019, 11:14 “Toylarımızın hazırkı durumu sosial bəladır” – Ekspert çıxış yollarını GÖSTƏRDİ 10 Dekabr 2019, 11:12 Yeni xəbər saytı açıldı - 7-gun.com 10 Dekabr 2019, 11:11 Şimali Koreya yeni raket mühərrikini sınaqdan keçirdi 10 Dekabr 2019, 11:03 Yanğının söndürülməsinə iki yanğınsöndürmə qatarı da cəlb olundu 10 Dekabr 2019, 11:01 “Eurohome” bazarındakı yanğından 2 nəfər ZƏHƏRLƏNDİ - YENİLƏNİB 10 Dekabr 2019, 10:56 Putin Berlində öldürülən çeçen komandirdən DANIŞDI 10 Dekabr 2019, 10:55 Qubada narkotik tacirləri saxlanıldı - FOTO 10 Dekabr 2019, 10:52 “Yalançı çoban”ın surdotərcümə formatı hazırlandı 10 Dekabr 2019, 10:50 Nazirlik "EuroHome”un helikopterdən çəkilən görüntülərini yaydı - VİDEO 10 Dekabr 2019, 10:48 Subsidiya almaq istəyən fermerlərə xəbər var 10 Dekabr 2019, 10:47 Seçilmək üçün təbliğat plakatları kifayət etmir – Namizədlərə MƏSLƏHƏT 10 Dekabr 2019, 10:45 Hava limanında 2 elektron qapı quraşdırılıb - FOTO 10 Dekabr 2019, 10:43 “Qobu Park-2” yaşayış kompleksində məcburi köçkünlərin yerləşdirilməsi başa çatıb 10 Dekabr 2019, 10:36 Zelenski Putinlə danışıqların çətinliyindən GİLEYLƏNDİ 10 Dekabr 2019, 10:33 Nazir müavini yanğın baş verən əraziyə getdi 10 Dekabr 2019, 10:32 “İtirilmiş  torpaqlarımız...” silsiləsindən - Cəbrayılın kəndləri ermənilərə necə verildi... - VIII YAZI 10 Dekabr 2019, 10:30 Əməkdar artistin qardaşı vəfat etdi 10 Dekabr 2019, 10:24 Göyərtəsində 38 nəfərin olduğu təyyarə qəzaya uğradı 10 Dekabr 2019, 10:20 Binəqədi könüllülərinə sertifikatlar verildi 10 Dekabr 2019, 10:18 "Qarabağ"ın rəqibi baş məşqçisini istefaya göndərdi 10 Dekabr 2019, 10:16 Astarada narkotik satan şəxs saxlanılıb 10 Dekabr 2019, 10:14 Bakı-Sumqayıt yolu bağlandı, yanğın yerinə 3 helikopter cəlb olundu - FOTOLAR+ VİDEO 10 Dekabr 2019, 10:10 Qohum evliliyi hansı xəstəliklərə yol açır, dində belə izdivaca qadağa varmı?.. 10 Dekabr 2019, 10:06 “Azərişıq” ASC-nin işçisinin ölümü ilə bağlı cinayət işi açılıb 10 Dekabr 2019, 10:01 Bakıdakı “Eurohome” bazarı yanır - YENİLƏNİB - VİDEO+ FOTOLAR 10 Dekabr 2019, 09:53 Avtomobil Yolları Dövlət Agentliyindən ödənişli yollarla bağlı yeni AÇIQLAMA 10 Dekabr 2019, 09:47 “EuroHome” bazarında malları yanan sahibkarların ürəyi gedib - Əraziyə 4 həkim briqadası göndərildi 10 Dekabr 2019, 09:29 Ermənistan atəşkəsi 20 dəfə pozdu 10 Dekabr 2019, 09:25 Naxçıvan 3-cü Dünya Müharibəsinin başlanmasına necə səbəb ola bilərdi?  10 Dekabr 2019, 09:11 Bakı-Sumqayıt yerüstü metro xətti çəkiləcək? - Rəsmi AÇIQLAMA 10 Dekabr 2019, 08:57 Yubileyiniz mübarək, Şəhla xanım! 10 Dekabr 2019, 08:33 Bu gün Çempionlar Liqasında 1/8 finala 6 vəsiqə sahibini tapacaq 10 Dekabr 2019, 00:53