Arxiv
17 Noyabr 2019, 16:14 | AKTUAL
Xərçəngdən əziyyət çəkənlərə dəyərli MƏSLƏHƏTLƏR

Mövsümi meyvələr, göyərtilər, tərəvəzlər hər gün bol-bol yemək lazımdır. Yayda gün ərzində 3-4 litr su qışda 1-2 litr çiy su içilməli, yağış suyu olsa əla olar, olmasa adi su da olar. 2 saat açıq havada gezmək lazımdı. Arı məhsulları çox faydalıdır.

Belə bir Məcun yazıram, gündə 3 dəfə yəməkdən yarım saat öncə bir çay qaşığı yəyərsiz.

– Qarazirə, ud hindi, yovşan, çaşır kökü, zəncəfil tozu, çiçək tozu, güləm, propolis hərəsindən 50 qram, bal 2 kq. Üyüdülüb qarışdırlmalıdır.

Hər gün bu salat yeyilməlidir:

Kələm – 200 qram, Kök – 100 qram, Çuğundur – 50 qram, Zeytun yağı rafinə olunmamış – 1 xörək qaşığı, alma sirkəsi 1 çay qaşığı.

Salatı sürtgəçdən keçirib bir-birinə qarışdırın, üstünə yarım stəkan buğdanın cücərtisi əlavə edin, qarışdırıb hər yeməkdən əvvəl bir qab kəpəkli çörəklə yemək lazımdır (Buğda cücərtisi hazırlanma qaydası – hər gün yarım stekan buğda 1 gün suda saxlanılır, sonra boşqaba sərilir, üstünə yaş əsgi qoyulur, 2 gün gözlənilir, sonra yuyulur, istifadəyə hazırdır).

Hər gün yeməkdən əvvəl 1 stəkan Şirə içmək lazımdır:

1. gün kök şirəsi 3 stəkan,

2. gün balqabaq 3 stəkan,

3. gün kök + balqabaq şirəsi 3 stəkan,

4. gün kök + çuğundur şirəsi 3 stekan,

5. gün balqabaq + çuğundur şirəsi 3 stəkan,

6. gün alma şirəsi 3 stəkan,

7. gün kərəviz + limon şirəsi 2 stəkan.

Və həmçinin gündə 5 ədəd acı badam yeməlisiniz.

Bütün yazdıqlarımı hər gün edib ondan başqa nə istesəz yeyə bilərsiniz, amma ağ çörək, şəkər tozu (meyvə quruları ilə yaşıl çay içsəniz yaxşı olar) sənaye mehsulları, brolyer toyuğu, kolbasa və sosiskalar, şirniyyatlar bu bütün şirinləşdirilmiş xəmirin hamısına aiddir, YEYİLMƏSİN! Qəti Qadağandır.

Bu xəstəlik zamanı ruh yüksəkliyi ən vacib şərtdir. İnsanda ruh yüksəkliyi olanda xoşbəxtilk hormonunun istehsalı çoxalır.

Hər gün 2 dəfə bel yırtığı ilə bağlı paylaştığım videoya baxın və o hərəkətləri elə həmin hərəkətləri bədənimizə sahib olma və onu idarə etmə kimi faydaları vardır.

Həftədə 2 dəfə oruc tutun, oruclu vaxtı bədən yenilənir.

Gündə 2 stəkan Qafqaz kefiri için, kefiri kənd sütündən özünüz evdə hazırlayın.

Siqaret çekmək isə ağlınızın ucundan belə keçməsin.


Füzuli Hüseynov,
Herba Flora şirkətinin aparıcı mütəxəssisis

BU KATEQORİYADAN OLAN DİGƏR XƏBƏRLƏR
+ Arxiv
Bayden Konnektikutedə ilkin seçkilərdə qələbə qazanıb 12 Avqust 2020, 16:27 Diaspor hərəkatının dönüş nöqtəsi - 1-ci hissə 12 Avqust 2020, 16:22 Niderlandda ən böyük narkolaboratoriya  bağlandı 12 Avqust 2020, 16:17 Kürdəmirdə “Mercedes” traktora çırpılıb, ölən var 12 Avqust 2020, 16:12 Qubaya istirahətə gələn 7 nəfər cərimələndi 12 Avqust 2020, 16:06 Məktəblərdə bir dərs 35 dəqiqə, tənəffüs müddəti isə 10 dəqiqə olsun - TƏKLİF 12 Avqust 2020, 16:00 Nazir Xəzər sahilinin təmizlənməsi prosesində - Foto 12 Avqust 2020, 15:55 Prezident Əli Əsədova daha bir yüksək vəzifə verdi - SƏRƏNCAM 12 Avqust 2020, 15:50 Pərvin Kərimzadə: “Qarabağ” dayaq blokunun istifadəyə verilməsi mühüm hadisədir 12 Avqust 2020, 15:48 Vilayət Eyvazov onu DYP-yə rəis TƏYİN ETDİ 12 Avqust 2020, 15:45 “Məsləhətləşmələr aparılır”: Nazirlikdən yeni tədris ili AÇIQLAMASI 12 Avqust 2020, 15:40 Yas mərasimində iştirak edən 17 nəfər saxlanıldı - FOTOLAR 12 Avqust 2020, 15:34 Azərbaycan Premyer Liqasının yeni mövsümünün püşkü atıldı 12 Avqust 2020, 15:28 Sahibkarlığın İnkişafı Fonduna yeni sədr təyin olundu 12 Avqust 2020, 15:22 İlham Əliyev yeni "London taksi"ləri ilə tanış oldu - FOTOLAR 12 Avqust 2020, 15:16 15 yaşlı qızı zorlayan müəllimlə bağlı hökm ağırlaşdırıla bilər 12 Avqust 2020, 15:10 Azərbaycanda qızıl və gümüş kəskin ucuzlaşdı 12 Avqust 2020, 15:08 Orta məktəblərdə dərsə davamiyyət məcburi olmayacaq 12 Avqust 2020, 15:02 Neft Fondunun gəlirləri niyə azalır? - AÇIQLAMA 12 Avqust 2020, 14:56 190 manat alacaq səxslərin siyahısı banklara göndərildi - RƏSMİ 12 Avqust 2020, 14:54 Məktəblər üçün yeni tədris cədvəlinin hazırlanması təklif edildi 12 Avqust 2020, 14:48 "Barselona"nın futbolçusu koronavirusa yoluxdu 12 Avqust 2020, 14:42 “Gələcəyimiz gənclərdir” festivalı baş tutub - FOTO 12 Avqust 2020, 14:36 Azərbaycanda məhbus qollarını doğradı 12 Avqust 2020, 14:30 Dövlət sahibkarlara 250 manat ödənişinə BAŞLADI 12 Avqust 2020, 14:24 “WhatsApp”da yeni funksiya tətbiq olunacaq 12 Avqust 2020, 14:18 Binəqədidə soyğunçuluq edənlər saxlanıldı 12 Avqust 2020, 14:12 Prezidentin köməkçisi:  “Ermənistanın Milli Təhlükəsizlik Strategiyası sanki saxta tarix dərsliyidir” 12 Avqust 2020, 14:06 Vebinarlar iştirakçılara yeni və müasir biliklər aşılayır 12 Avqust 2020, 14:00 Azərbaycanda koronaviruslu xəstə evi tərk etdi - xəstəxanaya yerləşdirildi  12 Avqust 2020, 13:54 Mədəniyyət nazirinə müşavir təyin olundu 12 Avqust 2020, 13:48 Xəzərdə “Qarabağ”ın qüdrəti 12 Avqust 2020, 13:42 Evdə gizli nişan edənlər cərimələndi 12 Avqust 2020, 13:36 Ermənistan Sevr müqaviləsinin bərpasını istəyir: Türkiyəyə qarşı rəsmi ƏRAZİ İDDİALARI 12 Avqust 2020, 13:30 Sabahın hava proqnozu 12 Avqust 2020, 13:24