Arxiv
11 İyun 2021, 14:47 | AKTUAL
Dəniz havası uşaqlara necə təsir edir?

“Yay aylarında uşaqlarınızla 3-4 həftə hər gün dəniz sahilində dincəlmək məsləhətdir. İlk 1-2 həftə iqlim şəraitinə uyğunlaşmaya sərf olunacaq və bundan sonra bərpa başlayacaq”.

 

Modern.az xəbər verir ki, bunu pediatr Ülkər Məhərrəmova “Dəniz havası uşaqlara necə təsir edir?” sualını cavablandırarkən deyib.

Pediatr qeyd edib ki, dəniz havası təbii antioksidantdır:

“Dəniz üzərində ionlaşmış hava insan orqanlarını oksigenlə zənginləşdirir. İnsan orqanizminin oksigenlə doyması gərginliyi azaldır, iş qabiliyyətini artırır, yuxunu yaxşılaşdırır, yorğunluğu aradan qaldırır, pozitiv emosiyalar bəxş edir və insanı cavanlaşdırır.

Dəniz atmosferində olan yod qalxanabənzər vəzini stimullaşdırır və uşağın zehni qabiliyyətini yaxşılaşdırır, karbohidrat mübadiləsini normallaşdırır. Dəniz sahilindəki hava sudan buxarlanmış müxtəlif faydalı maddələr və elementlərlə zəngindir. Hər bir valideyn dəniz havasının uşaqlar üçün faydalarını bilməlidir. Dəniz kənarında gəzintilər və istirahət payız-qış aylarında uşaqların virus xəstəliklərinə qarşı müqavimətini artırmağa kömək edir”.

 

Həkimin sözlərinə görə, günəş şüaları ilə bağlı bəzi vacib məqamları unutmaq olmaz:

“Orqanizmdə D vitamini günəş şüalarının təsiri ilə sintez olunur. Uşaqlarda D vitamini çatışmazlığının raxit xəstəliyinin başlıca səbəbi olduğunu valideynlər bilir.

Ona görə də, günəş şüaları almaq üçün uşaqların dəniz sahilində səhər saat 11-ə qədər gəzib-əylənməsi məsləhətdir. Belə ki, günün ən qızmar vaxtında və ya uzun müddət günəş altında qaldıqda dərinin yanması, günvurma və s. kimi fəsadlar yarana bilər. Saat 11-dən sonra uşaqların kölgəlik olan yerlərdə dincəlməsi, gün batana yaxın və daha sonra yenə açıq sahildə əylənməsi tövsiyə edilir”.

Dəniz sahilində müntəzəm gəzintilər zamanı orqanizmdə maddələr mübadiləsi sürətlənir. Dəniz havası həmişə təmiz olur, bu havada toz və allergenlər olmur. Bir sözlə, şəfa mənbəyi olan dənizin suyundan və havasından faydalanın və uşaqlarınızın immunitetini möhkəmləndirin, onların sağlam böyüməsinə şərait yaradın.

 

BU KATEQORİYADAN OLAN DİGƏR XƏBƏRLƏR
+ Arxiv
Taqanroq diviziyasının igid döyüşçüsü Şamil Yadigarov 23 İyun 2021, 12:43 Keçmiş mətbuat katibi HƏBS EDİLİB 23 İyun 2021, 12:35 Emin Əmrullayev Bakı Ali Neft Məktəbində   23 İyun 2021, 12:34 Prezident BMT-nin ali nümayəndəsini qəbul edib  23 İyun 2021, 12:30 Sinoptiklərin hava xəbərdarlığına görə HƏKİM MƏSLƏHƏTİ 23 İyun 2021, 12:25 İlham Əliyev Birləşmiş Ərəb Əmirliklərinin iqtisadiyyat nazirini qəbul edib 23 İyun 2021, 12:20 Tural Gəncəliyev: “Qarabağa qayıtmaq hüququmuzdan istifadə edə bilmirik” 23 İyun 2021, 12:17 Hər yetəndən bal ALMAYIN - Loğman MƏSLƏHƏTİ 23 İyun 2021, 12:11 Nazirlik anomal isti ilə bağlı əhaliyə müraciət etdi 23 İyun 2021, 12:05 “Heç zaman dünya hegemonluğuna iddia etməyəcəyik” – Çinin müdafiə naziri 23 İyun 2021, 11:59 Azərbaycan Dünya Bankının kreditindən İMTİNA ETDİ 23 İyun 2021, 11:53 Avropa Şurasının Baş katibi Ermənistandan mina xəritələrini TƏLƏB ETDİ 23 İyun 2021, 11:47 Putin-Bayden görüşü MDB ölkələrində nəyi dəyişəcək... 23 İyun 2021, 11:45 Problemli kreditlərinin həcmi artıb 23 İyun 2021, 11:42 Gec olmadan peyvənd olunmalıyıq - Naqif Həmzəyev 23 İyun 2021, 11:40 Gənclərin inkluziv qanunvericiliyin təmin olunmasında rolu 23 İyun 2021, 11:36 “Nar” abunəçilərinin nəzərinə! 23 İyun 2021, 11:33 Daha bir şəhid övladı doğuldu - Vətən müharibəsindən sonra 100-cü uşaq - FOTO 23 İyun 2021, 11:28 Şahin Mustafayev Ağdamda iclas keçirir - FOTO 23 İyun 2021, 11:22 Space TV-nin Qarabağ müxbirləri: “Yaxınlığımıza düşən mərmilər son reportajımız ola bilərdi” - MÜSAHİBƏ+VİDEO 23 İyun 2021, 11:16 Putindən növbəti QARABAĞ AÇIQLAMASI: “Rusiyanın həlledici səyləri...” 23 İyun 2021, 11:10 Bakının sənədsiz evlər PROBLEMİ - Bu evlərə sənəd verilməyəcək 23 İyun 2021, 11:04 Zaqatala sakininin evindən civə tapıldı - FOTO 23 İyun 2021, 11:00 45 mindən artıq fermerə subsidiya ödənilib 23 İyun 2021, 10:56 “Bu məxluqdan xilas olmalıyıq” – Ermənistan müxalifəti 23 İyun 2021, 10:51 Əsirlərimizə işgəncə verən erməni hərbçilərinin məhkəməsi keçirilir 23 İyun 2021, 10:45 Kürdəmirdə qətl törədən şəxs tutuldu 23 İyun 2021, 10:39 UNEC-in növbəti beynəlxalq konfransı 23 İyun 2021, 10:33 ÜST-dən koronavirusun ən təhlükəli ştamı ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ 23 İyun 2021, 10:27 Azərbaycan nefti 76 dollara yaxınlaşır 23 İyun 2021, 10:22 Dövlət qulluqçusu ona göstərilmiş etimadı düzgün dəyərləndirməlidir 23 İyun 2021, 10:17 Nazirlik “BİZON energy” içkisi ilə bağlı araşdırmaya başladı 23 İyun 2021, 10:11 Ötən il dövlət idarələrində vəzifəyə təyin edilənlərin sayı AÇIQLANDI 23 İyun 2021, 10:05 Bu şəxslər Mədəniyyət Nazirliyi yanında İctimai Şuraya seçilmək istəyir - SİYAHI 23 İyun 2021, 09:59 Azərbaycan kommunistləri SSRİ-yə hücumun 80-ci ildönümünü necə qeyd etdi? 23 İyun 2021, 09:54
SORĞU AVRO-2020-nin qalibi hansı komanda olacaq?