Arxiv
26 Fervral 2019, 11:20 | ƏDƏBİYYAT
Bizi yaşadan da qidadır, öldürən də - Sürətli və pulsuz müalicə - Ərşad Əzimzadə YAZIR  

Bir azdan qış yerini bahara verəcək. Biz qışdan zəyifləmiş halda çıxacağıq. Bu hal - bütün canlıların əsas qidası sayılan Günəş işığının və vitaminli qidaların az olması ilə bağlıdır. 
İnsan Təbiətin ayrılmaz təfkib hissəsi, kiçik bir zərrəsi olduğu üçün, ətrafımızda baş verən proses, yəni, Təbiətin oyanması və canlanması prosesi bizim cismimizdə və ruhumuzda tıkrarlanacaq. El arasında bu bu proses gedən vaxta "qan qaynıyan vaxt" deyirlər. Bəli, bahar Günəşinin təsiri altında qan təzələnməyə başlayır. 

Payız-qış aylarında Günəş işığı az olduğu üçün, insan orqanizmində mikroblar və bakteriyalar sürətlə artıb - törəyir, "sağlamlıq keşikçiləri" sayılan hüceyrələr isə zəyifləyir, qırılır, "müdafiə ordusunun" sıraları seyrəlir. Bu ordunun" sizin köməyinizə böyük ehtiyacı var. Mikrobları və bakteriyaları kütləvi şəkildə qırmaq - "orduya" göstərilən ən gözəl yardım olar. Düşməni necə qırmaq olar?

Məlumdur ki, mikrobların sevimli qidası - bədəndə yığılıb qalan ŞLAKDIR. O, həzmə getməyən, yığılıb bədəndə qalan ÖLÜ (bişmiş, duza və şəkərə qoyulmuş, rafinləşdirilmiş) qidaların çürüntüsüdür. Elə adamlar var ki, bədənində 20-30-40-50 kq və daha çox şlak gəzdirir. Belə bədəndə virus daşıyıcıları yaxşı qidalanır və daha böyük sürətlə artıb-törəyir. Kök adamların tez-tez xəstələnməsini bununla izah etmək lazımdır. 

Şlakdan təmizlənməyin ən sürətli və müftə üsulu aclıqla müalicədir. O, qısamüddətli (1-3-5-7-10 sutka) və uzunmüddətli 1(0-110 sutka) olur. Hər iki müddət faydalı və təhlükəsizdir. Bədənində şlak çox olan xəstələr (şəkərli diabet, vərəm və ağır ürək xəstələrindən başqa) ) uzunmüddətli aclıqdan istifadə etsələr - səmərə güclü olar.

Aclıqla müalicənin qaydaları sadədir, lakin ona əməl etmək zəruridir. 

Aclıq vaxtı bütün qidalardan imtina etmək, yalnız distilə edilmiş və ya qaynamış su içmək olar. Suyu nə qədər çox içsəniz - təmizlənmə bir o qədər sürətlə gedər. Suyu ilıq şəkildə və kiçik qurtumlarla için. Su qəbulunu saat 18-də dayandırın. 

Aclıq dövründə ayaqları isti saxlayın ağır işdən və idmandan imtina edin, açıq havada sakit gəzin. Gərginlik yaradan filmlərə və verilişlərə baxmayın, xoşlamadığınız adamlardan uzaq durun, gözəl mənzərələrə baxın, gözəl musiqilərə qulaq asın, xoş auralı insanlarla ünsüyət qurun. 

Açlıq dövründə xoşagəlməz hadisələr baş verə bilər - dərinin səpməsi, qaşınma, ishal, qusma, mədənin və ya başın ağrıması, əsəbilik və s. Narahatçılıq üçün əsas yoxdur - bədəndə yenidənqurma prosesi gedir. 

Bəzi adamlar aclığı noemal keçirir, lakin aclıqdan çıxmaq qaydalarına dəqiq əmıəl etmir. Bununla da, fayda əvəzinə, özünə zərər vurur. Zəyifləmiş bədəni dərhal güclü qidalarla yukləmək olmaz. İlk 3-5 gün ərzində meyvə tərəvəz şirələrinə su qatıb (50:50 ) gün ərzində ilıq şəkildə, qurtum-qurtum içmək lazımdır. Sonrakı 3-5 gün şirələri susuz qəbul etmək olar. Yalnız bundan sonra şirələrlə bərabər 2-3 dəfə tərəvəz salatı, gündə 1 dəfə 5-8 qoz (yaxud 10-15 badam, yaxud 10-15 fındıq) yemək olar. 

Menyuda ət, yağ, çörək, un məmulatları, şəkər, duz nə qədər az olsa - müalicənin səmərəsi bir o qədər çox olacaq. Ağır xəstələr uzunmüddətli aclıq keçirsələr effekt ala bilərlər. Özlərini sağlam sayanlar isə həftədə 1 sutka ac qalmaqla bədənlərini təmiz saxlaya bilərlər.

ALLAH HAMIYA ŞƏFA VERSİN !

Ərşad Əzimzadə-
"Ana Təbiət" NGM-nin rəhbəri
yazıçı-jurnalist

BU KATEQORİYADAN OLAN DİGƏR XƏBƏRLƏR
+ Arxiv
Bazar gününə Bakıda 35 dərəcə isti olacaq 24 Avqust 2019, 13:38 Bakıda 30 yaşlı qadın qohumunun evindən itkin düşüb 24 Avqust 2019, 13:26 Abel Məhərrəmovun kürəkəni Türkiyədə vəfat etdi 24 Avqust 2019, 13:10 Türkiyədə Nəsiminin 650 illiyinə həsr olunmuş sikkə buraxılıb 24 Avqust 2019, 13:03 Bu il 300-dən çox uşaq reabilitasiya xidmətləri ilə təmin edilib 24 Avqust 2019, 12:53 Hitler Almaniyası SSRİ-yə qalib gəlsəydi, Azərbaycanı nə gözləyirdi? - Tarixçilərdən CAVAB 24 Avqust 2019, 12:48 Türkiyənin İraqda başladığı əməliyyatın 4 hədəfi – Politoloq ŞƏRHİ 24 Avqust 2019, 12:34 Heydər Əliyev Mərkəzinin parkında konsert keçiriləcək 24 Avqust 2019, 12:31 AQTA Maarifləndirir: Ədviyyatların insan sağlamlığı üçün xeyri və ziyanları 24 Avqust 2019, 12:15 Düşmən tapdağı altındakı Xocalının SON GÖRÜNTÜSÜ 24 Avqust 2019, 12:12 Rusiyada yol qəzasında 3 Ermənisan vətəndaşı öldü 24 Avqust 2019, 12:04 Vilayət Eyvazovdan yeni TƏYİNATLAR 24 Avqust 2019, 11:52 "Qarabağ" 20 min avro cərimələndi 24 Avqust 2019, 11:38 Bakıda 18 manata görə adam döydülər 24 Avqust 2019, 11:21 Fransada G7 sammiti başlayır 24 Avqust 2019, 10:59 Azərbaycanın idxaldan ən asılı olduğu sahə... – Ekspert rəsmi statistikaya inanmır: “Şişirdilib” 24 Avqust 2019, 10:56 “Azəriqaz” istirahət günləri də çalışacaq 24 Avqust 2019, 10:51 Gürcüstanda azərbaycanlı tələbə suda boğulub 24 Avqust 2019, 10:47 Şəkidə baş verən yanğın da söndürül 24 Avqust 2019, 10:38 Paşinyanın məxfi hesabatı Azərbaycanın əlinə keçdi 24 Avqust 2019, 10:23 Hirkan Milli Parkında yanğın tam söndürülüb 24 Avqust 2019, 10:04 Planetin ağciyər XƏRÇƏNGİ – Həyəcan təbili çalmağın vaxtıdır 24 Avqust 2019, 09:55 Ermənilər cəbhədə snayperləri işə saldı 24 Avqust 2019, 09:40 İstirahət günləri hava necə olacaq? - PROQNOZ 24 Avqust 2019, 09:24 Xəzər dənizində zəlzələ olub 24 Avqust 2019, 09:06 Bizim “Cəbiş müəllim”! - Həkimlik oxudu, aktyor oldu 24 Avqust 2019, 08:55 Ulduz futbolçunun arvadı maşını belə idarə etdi - VİDEO 24 Avqust 2019, 00:51 “Beşiktaş” ilk qələbəsini qazandı 24 Avqust 2019, 00:34 Şəkidə toyda 48 yaşlı kişini bıçaqladılar 24 Avqust 2019, 00:19 Əhməd Davudoğlunun partiyası YAP adlandırıldı 24 Avqust 2019, 00:01 Azərbaycan nefti ucuzlaşdı 23 Avqust 2019, 23:46 Toydan qayıdan sürücü qəzaya düşdü: yaralılar var 23 Avqust 2019, 23:30 "İnterpol" narkotik satan azərbaycanlını axtarır 23 Avqust 2019, 23:13 “Qarabağ”ın ev oyununu rusiyalı hakimlər idarə edəcək 23 Avqust 2019, 22:57 Deputatın həbs olunan oğlunun yeni VİDEOSU yayıldı 23 Avqust 2019, 22:39