Arxiv
26 Fevral 2019, 11:20 | ƏDƏBİYYAT
Bizi yaşadan da qidadır, öldürən də - Sürətli və pulsuz müalicə - Ərşad Əzimzadə YAZIR  

Bir azdan qış yerini bahara verəcək. Biz qışdan zəyifləmiş halda çıxacağıq. Bu hal - bütün canlıların əsas qidası sayılan Günəş işığının və vitaminli qidaların az olması ilə bağlıdır. 
İnsan Təbiətin ayrılmaz təfkib hissəsi, kiçik bir zərrəsi olduğu üçün, ətrafımızda baş verən proses, yəni, Təbiətin oyanması və canlanması prosesi bizim cismimizdə və ruhumuzda tıkrarlanacaq. El arasında bu bu proses gedən vaxta "qan qaynıyan vaxt" deyirlər. Bəli, bahar Günəşinin təsiri altında qan təzələnməyə başlayır. 

Payız-qış aylarında Günəş işığı az olduğu üçün, insan orqanizmində mikroblar və bakteriyalar sürətlə artıb - törəyir, "sağlamlıq keşikçiləri" sayılan hüceyrələr isə zəyifləyir, qırılır, "müdafiə ordusunun" sıraları seyrəlir. Bu ordunun" sizin köməyinizə böyük ehtiyacı var. Mikrobları və bakteriyaları kütləvi şəkildə qırmaq - "orduya" göstərilən ən gözəl yardım olar. Düşməni necə qırmaq olar?

Məlumdur ki, mikrobların sevimli qidası - bədəndə yığılıb qalan ŞLAKDIR. O, həzmə getməyən, yığılıb bədəndə qalan ÖLÜ (bişmiş, duza və şəkərə qoyulmuş, rafinləşdirilmiş) qidaların çürüntüsüdür. Elə adamlar var ki, bədənində 20-30-40-50 kq və daha çox şlak gəzdirir. Belə bədəndə virus daşıyıcıları yaxşı qidalanır və daha böyük sürətlə artıb-törəyir. Kök adamların tez-tez xəstələnməsini bununla izah etmək lazımdır. 

Şlakdan təmizlənməyin ən sürətli və müftə üsulu aclıqla müalicədir. O, qısamüddətli (1-3-5-7-10 sutka) və uzunmüddətli 1(0-110 sutka) olur. Hər iki müddət faydalı və təhlükəsizdir. Bədənində şlak çox olan xəstələr (şəkərli diabet, vərəm və ağır ürək xəstələrindən başqa) ) uzunmüddətli aclıqdan istifadə etsələr - səmərə güclü olar.

Aclıqla müalicənin qaydaları sadədir, lakin ona əməl etmək zəruridir. 

Aclıq vaxtı bütün qidalardan imtina etmək, yalnız distilə edilmiş və ya qaynamış su içmək olar. Suyu nə qədər çox içsəniz - təmizlənmə bir o qədər sürətlə gedər. Suyu ilıq şəkildə və kiçik qurtumlarla için. Su qəbulunu saat 18-də dayandırın. 

Aclıq dövründə ayaqları isti saxlayın ağır işdən və idmandan imtina edin, açıq havada sakit gəzin. Gərginlik yaradan filmlərə və verilişlərə baxmayın, xoşlamadığınız adamlardan uzaq durun, gözəl mənzərələrə baxın, gözəl musiqilərə qulaq asın, xoş auralı insanlarla ünsüyət qurun. 

Açlıq dövründə xoşagəlməz hadisələr baş verə bilər - dərinin səpməsi, qaşınma, ishal, qusma, mədənin və ya başın ağrıması, əsəbilik və s. Narahatçılıq üçün əsas yoxdur - bədəndə yenidənqurma prosesi gedir. 

Bəzi adamlar aclığı noemal keçirir, lakin aclıqdan çıxmaq qaydalarına dəqiq əmıəl etmir. Bununla da, fayda əvəzinə, özünə zərər vurur. Zəyifləmiş bədəni dərhal güclü qidalarla yukləmək olmaz. İlk 3-5 gün ərzində meyvə tərəvəz şirələrinə su qatıb (50:50 ) gün ərzində ilıq şəkildə, qurtum-qurtum içmək lazımdır. Sonrakı 3-5 gün şirələri susuz qəbul etmək olar. Yalnız bundan sonra şirələrlə bərabər 2-3 dəfə tərəvəz salatı, gündə 1 dəfə 5-8 qoz (yaxud 10-15 badam, yaxud 10-15 fındıq) yemək olar. 

Menyuda ət, yağ, çörək, un məmulatları, şəkər, duz nə qədər az olsa - müalicənin səmərəsi bir o qədər çox olacaq. Ağır xəstələr uzunmüddətli aclıq keçirsələr effekt ala bilərlər. Özlərini sağlam sayanlar isə həftədə 1 sutka ac qalmaqla bədənlərini təmiz saxlaya bilərlər.

ALLAH HAMIYA ŞƏFA VERSİN !

Ərşad Əzimzadə-
"Ana Təbiət" NGM-nin rəhbəri
yazıçı-jurnalist

BU KATEQORİYADAN OLAN DİGƏR XƏBƏRLƏR
+ Arxiv
“Prezident “işdən çıxarmaq olmaz” deyir, əmr gəlib ki, ixtisar edin” - Aqil Abbas 1 İyun 2020, 13:10 “Yas mərasimləri ilə bağlı qadağalara əməl olunmur”   1 İyun 2020, 13:06 Silahlı Qüvvələrə Yardım Fonduna yığılan vəsait məbləği AÇIQLANDI 1 İyun 2020, 13:06 Deputatdan maska cərimələrinə ETİRAZ 1 İyun 2020, 13:02 Prokurorluq Sabunçudakı qətllə bağlı məlumat YAYDI 1 İyun 2020, 13:01 Məqsəd vətəndaşları cərimələmək yox, onları qorumaqdır - Əli Hüseynli 1 İyun 2020, 12:59 Axtarışda olan məmurun işi məhkəməyə GÖNDƏRİLDİ 1 İyun 2020, 12:58 İlham Əliyev videokonfransa qatıldı - Fotolar 1 İyun 2020, 12:52 Adil Əliyev həmkarlarını qınadı: “Onlar susublar deyə...” 1 İyun 2020, 12:50 Azərbaycanda 15 ağır koronavirus xəstəsinə plazma köçürüldü - RƏSMİ 1 İyun 2020, 12:50 İyun ayının hava PROQNOZU 1 İyun 2020, 12:46 Deputat Baş Prokurorluğun biganəliyindən DANIŞDI 1 İyun 2020, 12:44 Bu Avropa ölkəsində 3 azərbaycanlı koronavirusa YOLUXDU 1 İyun 2020, 12:42 Sosial təminat sistemi ilə əhatə olunanların 600 minə qədəri uşaqlardır - Nazirlik 1 İyun 2020, 12:36 Rezidenturaya qəbul imtahanının vaxtı AÇIQLANDI 1 İyun 2020, 12:31 Deputat hökümətdən xahiş etdi -  “Bu məsələyə diqqət ayırın” 1 İyun 2020, 12:27 “Cümhuriyyətin varisi bizik” - Siyavuş Novruzov 1 İyun 2020, 12:27 Naxçıvana müasir silahların yerləşdirilməsi ilə Prezidentin son İrəvan çıxışı arasında hansı bağlılıq var? 1 İyun 2020, 12:23 UNEC-də 5 ixtisas qrupu üzrə tələbə qəbulu aparılacaq 1 İyun 2020, 12:20 Şagirdi az olan məktəblərdə imtahan keçirilməyəcək 1 İyun 2020, 12:15 Gizli fəaliyyət göstərən tədris mərkəzi aşkarlandı - FOTO 1 İyun 2020, 12:13 Milli Məclis tarixində bir İLK OLDU 1 İyun 2020, 12:11 “Keçid balları aşağı salınacaq?” - RƏSMİ CAVAB  1 İyun 2020, 12:07 “Milli Məclisdə internet televiziyasının yaradılmasına ehtiyac var” 1 İyun 2020, 12:06 Dövlət qurumlarına deputatlardan ibarət nəzarət mexanizmi yaradılsın - Razi Nurullayev 1 İyun 2020, 11:56 Ailə üzvlərində koronavirus aşkarlanan abituriyent imtahana BURAXILMAYACAQ 1 İyun 2020, 11:55 Sosial şəbəkədə insanlar ağır sözlərə məruz qalır - Nurlan Həsənov 1 İyun 2020, 11:52 Azay Quliyev QHT və qrant haqqında qanunun dəyişdirilməsini TƏKLİF ETDİ 1 İyun 2020, 11:51 Qarabağda COVİD-19-a yoluxanların sayı ARTIR 1 İyun 2020, 11:50 Bibiheybət yolu açılır RƏSMİ  1 İyun 2020, 11:47 Ermənistanda koronavirusdan 1 gündə 8 nəfər öldü   1 İyun 2020, 11:46 Deputat Naxçıvana təyyarə reysinin açılmasını tələb etdi 1 İyun 2020, 11:44 Ombudsman bəyanat yaydı 1 İyun 2020, 11:41 Maşın sürmək üçün verilən etibarnamə ləğv olunsun - Deputatdan TƏKLİF 1 İyun 2020, 11:39 Magistraturaya ixtisas seçiminin tarixi AÇIQLANDI 1 İyun 2020, 11:37