Arxiv
26 Fervral 2019, 11:20 | ƏDƏBİYYAT
Bizi yaşadan da qidadır, öldürən də - Sürətli və pulsuz müalicə - Ərşad Əzimzadə YAZIR  

Bir azdan qış yerini bahara verəcək. Biz qışdan zəyifləmiş halda çıxacağıq. Bu hal - bütün canlıların əsas qidası sayılan Günəş işığının və vitaminli qidaların az olması ilə bağlıdır. 
İnsan Təbiətin ayrılmaz təfkib hissəsi, kiçik bir zərrəsi olduğu üçün, ətrafımızda baş verən proses, yəni, Təbiətin oyanması və canlanması prosesi bizim cismimizdə və ruhumuzda tıkrarlanacaq. El arasında bu bu proses gedən vaxta "qan qaynıyan vaxt" deyirlər. Bəli, bahar Günəşinin təsiri altında qan təzələnməyə başlayır. 

Payız-qış aylarında Günəş işığı az olduğu üçün, insan orqanizmində mikroblar və bakteriyalar sürətlə artıb - törəyir, "sağlamlıq keşikçiləri" sayılan hüceyrələr isə zəyifləyir, qırılır, "müdafiə ordusunun" sıraları seyrəlir. Bu ordunun" sizin köməyinizə böyük ehtiyacı var. Mikrobları və bakteriyaları kütləvi şəkildə qırmaq - "orduya" göstərilən ən gözəl yardım olar. Düşməni necə qırmaq olar?

Məlumdur ki, mikrobların sevimli qidası - bədəndə yığılıb qalan ŞLAKDIR. O, həzmə getməyən, yığılıb bədəndə qalan ÖLÜ (bişmiş, duza və şəkərə qoyulmuş, rafinləşdirilmiş) qidaların çürüntüsüdür. Elə adamlar var ki, bədənində 20-30-40-50 kq və daha çox şlak gəzdirir. Belə bədəndə virus daşıyıcıları yaxşı qidalanır və daha böyük sürətlə artıb-törəyir. Kök adamların tez-tez xəstələnməsini bununla izah etmək lazımdır. 

Şlakdan təmizlənməyin ən sürətli və müftə üsulu aclıqla müalicədir. O, qısamüddətli (1-3-5-7-10 sutka) və uzunmüddətli 1(0-110 sutka) olur. Hər iki müddət faydalı və təhlükəsizdir. Bədənində şlak çox olan xəstələr (şəkərli diabet, vərəm və ağır ürək xəstələrindən başqa) ) uzunmüddətli aclıqdan istifadə etsələr - səmərə güclü olar.

Aclıqla müalicənin qaydaları sadədir, lakin ona əməl etmək zəruridir. 

Aclıq vaxtı bütün qidalardan imtina etmək, yalnız distilə edilmiş və ya qaynamış su içmək olar. Suyu nə qədər çox içsəniz - təmizlənmə bir o qədər sürətlə gedər. Suyu ilıq şəkildə və kiçik qurtumlarla için. Su qəbulunu saat 18-də dayandırın. 

Aclıq dövründə ayaqları isti saxlayın ağır işdən və idmandan imtina edin, açıq havada sakit gəzin. Gərginlik yaradan filmlərə və verilişlərə baxmayın, xoşlamadığınız adamlardan uzaq durun, gözəl mənzərələrə baxın, gözəl musiqilərə qulaq asın, xoş auralı insanlarla ünsüyət qurun. 

Açlıq dövründə xoşagəlməz hadisələr baş verə bilər - dərinin səpməsi, qaşınma, ishal, qusma, mədənin və ya başın ağrıması, əsəbilik və s. Narahatçılıq üçün əsas yoxdur - bədəndə yenidənqurma prosesi gedir. 

Bəzi adamlar aclığı noemal keçirir, lakin aclıqdan çıxmaq qaydalarına dəqiq əmıəl etmir. Bununla da, fayda əvəzinə, özünə zərər vurur. Zəyifləmiş bədəni dərhal güclü qidalarla yukləmək olmaz. İlk 3-5 gün ərzində meyvə tərəvəz şirələrinə su qatıb (50:50 ) gün ərzində ilıq şəkildə, qurtum-qurtum içmək lazımdır. Sonrakı 3-5 gün şirələri susuz qəbul etmək olar. Yalnız bundan sonra şirələrlə bərabər 2-3 dəfə tərəvəz salatı, gündə 1 dəfə 5-8 qoz (yaxud 10-15 badam, yaxud 10-15 fındıq) yemək olar. 

Menyuda ət, yağ, çörək, un məmulatları, şəkər, duz nə qədər az olsa - müalicənin səmərəsi bir o qədər çox olacaq. Ağır xəstələr uzunmüddətli aclıq keçirsələr effekt ala bilərlər. Özlərini sağlam sayanlar isə həftədə 1 sutka ac qalmaqla bədənlərini təmiz saxlaya bilərlər.

ALLAH HAMIYA ŞƏFA VERSİN !

Ərşad Əzimzadə-
"Ana Təbiət" NGM-nin rəhbəri
yazıçı-jurnalist

BU KATEQORİYADAN OLAN DİGƏR XƏBƏRLƏR
+ Arxiv
Həsən Ruhani İlham Əliyevə məktub göndərdi 26 May 2019, 17:34 “Azərbaycan və Gürcüstan əməkdaşlığının daha da güclənəcəyinə ümid edirəm” - ElmarMəmmədyarov 26 May 2019, 17:25 Azərbaycan Ordusuna mənəvi dəstək aksiyası keçirilir   26 May 2019, 17:17 Laricani yenidən spiker seçildi   26 May 2019, 16:59 Azad Rəhimov CNN-ə müsahibə verdi: “Mxitaryanın dalınca qırıcı göndərməliyik?” (VİDEO) 26 May 2019, 16:49 Yardımlıda 2 mərtəbəli ev yanıb 26 May 2019, 16:32 Xalq şairi Musa Yaqub xəstəxanaya yerləşdirildi 26 May 2019, 16:17 Dənizdə köməksiz qalan balıqçı xilas edildi 26 May 2019, 16:11 Magistraturaya qəbul imtahanı keçirildi   26 May 2019, 16:08 Gürcüstanda nazir istefaya göndərildi - FOTO 26 May 2019, 15:56 Küveytdə azərbaycanlı diaspor fəalı iftar süfrəsi verib - FOTO   26 May 2019, 15:39 78 yaşlı xalq artisti AzTV-nin radiosunda veriliş aparacaq 26 May 2019, 15:20 “Nar”dan futbol həvəskarları üçün möhtəşəm müsabiqə! 26 May 2019, 15:04 Peruda 8 bal gücündə zəlzələ olub 26 May 2019, 14:49 “Arsenal” Mxitaryanı satışa çıxarır 26 May 2019, 14:35 Çaylarda suyun səviyyəsi dəyişib   26 May 2019, 14:18 Azərbaycan dili fənni üzrə test imtahanı yekunlaşıb 26 May 2019, 14:00 Qusarda enerji verilişi bərpa olundu 26 May 2019, 13:30 Polad Bülbüloğlu Araz Əlizadəyə savadsız dedi: “Deputat olan şəxs belə fikirlər söyləməz” 26 May 2019, 13:11 Yolda 26 May 2019, 12:56 Məşhurların övladları: Aynur Sofiyevanın qızları - FOTO 26 May 2019, 12:52 Sabahın havası: Bakıya yağış yağacaq, rayonlara dolu düşəcək 26 May 2019, 12:47 İntizam Komissiyasından Araz Əlizadə açıqlaması: “Mənim əlimdə tərəzi yoxdur”  26 May 2019, 12:30 Okeanda iki gəmi toqquşub - İtkin düşənlər var 26 May 2019, 12:10 42 yaşlı Nardaran sakini itkin düşdü 26 May 2019, 11:55 Badam südünün faydaları 26 May 2019, 11:40 Mənzildən 60 yaşlı kişinin meyiti TAPILDI 26 May 2019, 11:27 Avropa Parlamentinə seçkilər keçirilir - 21 ölkədə 26 May 2019, 11:15 Bakıda aerobika gimnastikası üzrə 11-ci Avropa çempionatı keçirilir - FOTO 26 May 2019, 11:00 Ramil Usubov polis rəisini işdən çıxardı - FOTO 26 May 2019, 10:48 İcra Hakimiyyəti hesabat verdi - Horadizdə  7200 nəfər yaşayır 26 May 2019, 10:27 ABŞ-da erməni diasporu 26 May 2019, 10:12 Zalımoğlunun faciəli taleyi - Özü öz əli ilə qəbrini qazdı... - FOTOLAR 26 May 2019, 10:02 Rus bölməsinin abituriyentləri “Azərbaycan dili”ndən imtahan verir   26 May 2019, 09:39 Ermənilər yenidən fəallaşdı - Nazirlikdən açıqlama   26 May 2019, 09:00