Arxiv
12 Aprel 2020, 22:28 | MÜSAHİBƏ
Xüsusi karantin rejimində psixoloq MƏSLƏHƏTİ: “Xəstəliyi övladlarımızın təsirlənəcəyi qədər böyütməməliyik”

Modern.az xüsusi karantin rejiminin 20-ci günündə insanlara psixoloq məsləhətini davam etdirir. Növbəti həmsöhbətimiz psixoloq Fərqanə Mehmanqızıdır.

Psixoloq saytımıza açıqlamasında söyləyib ki, insanlar adi günlərdə vaxt tapmaması səbəbilə ertələdiyi işləri karantin günlərində həll etməlidirlər:
“Amma bu işləri planlaşdırılmış şəkildə yerinə yetirsələr yaxşıdır. Hər gün etdikləri işlərin gündəliyini hazılayıb, bu zaman psixoloji durumlarını, müsbət təsirlərini qeyd edə bilərlər. Bu, karantin vaxtı da, bundan sonra da çox yaxşı müsbət stimul olacaq.


Sosial şəbəkədə hamımız yazırıq – darıxdıq... darıxdıq... Lakin bu situasiya bir az da həmrəylik psixologiyasından irəli gəlir. Biri darıxır yazırsa, digərləri də ona qoşulub, darıxdığını yazır. Halbuki o qədər insan var, bunu yalandan yazan... Əslində bu duyğulara köklənmək gərginliyi bir az da artırır. Mənə evdar xanımlar müraciət edirlər, hansı ki, adi günlərdə bütün vaxtını evdə keçirirlər. Onlar da karantin rejimindən, məhdudiyyətdən şikayətlənirlər. Aydın görünür ki, darıxmaq karantin dönəmində sadəcə psixoloji dalğa kimi yayılır. Ona görə, “necə darıxmaq olar” haqqında düşünmək əvəzinə, “bu vaxtımızı necə dəyərləndirə bilərik” sualı ətrafında düşünsək, yaxşı olar”.

Gündəlik işlərlə, problemlərlə məşğul olan adamın özü ilə tək qalmalı olduğunu vurğulayan psixoloq karantini əsl vaxt hesab edir:
“Bütün dünyəvi dinlərdə, kosmosa göndərilən enerjidə, elmdə də deyilir ki, insan ən azı gündə 2 saat özü ilə tək qalmalıdır. Dində bu hansısa rituallarla, yoqada meditasiya, elmdə kitab oxumaqla təlqin edilir. Karantin günlərində sosial şəbəkəsiz, yaxında, uzaqda olan insanlarsız, heç kimlə ünsiyyətdə olmadan özümüzlə qalmaq çox yaxşı şərait deməkdir. Özünə hesabat verməlisən, mənfi karakterin, vərdişin varsa, onu aradan qaldırmaq üçün özünlə baş-başa qalıb, çalışmalısan. Qoy, insanlar karantindən sonra səndə olan müsbət dəyişikliyi hiss etsin. Karantindən öncə sosial mühitdən aldığın insanla karantindən sonra sosial mühitə qaytardığın insan arasında müsbət fərqlər olmalıdır”.

 

 

 

F. Mehmanqızı valideynlərə məsləhət görüb ki, uşaqları karantin dönəmində koronavirus haqqında gərəksiz informasiyalarla yükləməsinlər:
“Valideyn içərisində olduğumuz duruma gərəkdiyindən daha aqressiv reaksiya verərsə, uşaq bundan təsirlənəcək. Valideynlər koronavirus haqqında necə həyəcanla, karantin rejimi barəsində necə aqressiya ilə danışsa, uşaq da bunu edəcək. Çünki uşaq qorxmağı, qorxmamağı, ciddiyə almağı, yola verməyi, hansısa hadisənin təsirinə düşməyi valideyndən öyrənir. Ona görə, uşaqlara koronavirus pandemiyasından qorunmaq lazım olduğunu, bununla yanaşı karantin rejiminin o dərəcədə dəhşətli durum olmadığını izah etmək lazımdır. Həmçinin, uşaqlara koronavirus pandemiyasından sağalmağın mümkünlüyünü mütləq vurğulamalıyıq. Ümumilikdə, xəstəliyi ciddiyə alaraq, ondan qorunmaqla bərabər, hazırkı durumu həm öz beynimizdə, həm də övladlarımızın, yaxınlarımızın yanında onların təsirlənəcəyi qədər böyütməməliyik”.

BU KATEQORİYADAN OLAN DİGƏR XƏBƏRLƏR
+ Arxiv
Daha bir ölkə koronavirusa qalib gəldi 30 May 2020, 01:34 ABŞ-dan Çinə qarşı yeni sanksiya 30 May 2020, 00:56 Koronavirus bu ölkədə işsizlərin sayın ikiqat artırdı 30 May 2020, 00:49 Piyadanı vuran sürücü hadisə yerindən qaçdı 30 May 2020, 00:39 36 ölkə müraciət etdi: Borclar ertələnsin 30 May 2020, 00:24 Bakıda kişini dostu kürəyindən bıçaqladı 30 May 2020, 00:12 Türkiyədən Liviyaya xəbərdarlıq 29 May 2020, 23:59 Bakının mərkəzində KORONAVİRUS təhlükəsi - VİDEO 29 May 2020, 23:46 Fransada koronavirusdan sutkalıq ölü sayı 52 nəfərədək azaldı 29 May 2020, 23:33 ABŞ Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı ilə əlaqələri dayandırdı 29 May 2020, 23:20 Kommersiya elektrik təyyarəsi uğurla sınaqdan keçirilib 29 May 2020, 23:09 Neft 38 dollaradək bahalaşdı 29 May 2020, 22:54 UEFA Çempionlar Liqası ilə bağlı qərar bu tarixdə veriləcək 29 May 2020, 22:38 Bakıda qonşu qonşunu bıçaqladı 29 May 2020, 22:29 Bu ərazilərdə tibbi maskadan istifadə məcburi olacaq - RƏSMİ 29 May 2020, 22:16 Deputatdan politoloqa ETİRAZ 29 May 2020, 22:07 14 yaşlı yeniyetmə bədbəxt hadisə nəticəsində öldü 29 May 2020, 21:58 Silahlı insidentdə iki nəfər yaralandı 29 May 2020, 21:47 Azərbaycanda koronavirus şübhəsi olan  289 603 nəfər olub - FOTO 29 May 2020, 21:33 Naxçıvanda komanda-qərargah məşqi keçirilib 29 May 2020, 21:22 Virus 27 121 nəfərin həyatına son qoydu 29 May 2020, 21:08 Qara dərili jurnalist belə saxlanıldı - VİDEO 29 May 2020, 20:55 Son sutkada daha 28 nəfər koronavirusdan ölüb 29 May 2020, 20:42 Makqreqor yenidən Həbiblə qarşılaşa bilər 29 May 2020, 20:31 Türkiyədə bağlanan məscidlər 74 gün sonra açılıb 29 May 2020, 20:15 ATƏT Parlament Assambleyasından Azərbaycana təbrik 29 May 2020, 20:01 Hərbi müəssisələrdə və təcridxanalarda epidemioloji vəziyyət stabildir 29 May 2020, 20:00 Nazirlikdən hava xəbərdarlığı - temperatur 4 dərəcə aşağı enəcək 29 May 2020, 19:56 Uşaq bağçaları nə vaxt açılacaq? - TƏBİB-dən AÇIQLAMA   29 May 2020, 19:52 Koronavirus xəstələri üçün 7 min çarpayı ayrılıb 29 May 2020, 19:44 Qışda koronavirusun ikinci dalğası ola bilər - RƏSMİ 29 May 2020, 19:36 Tural Gəncəliyev Qarabağ separatçılarının rəhbərinə CAVAB VERDİ 29 May 2020, 19:30 Rayonlara gediş-gəliş nə vaxt bərpa olunacaq? - RƏSMİ AÇIQLAMA 29 May 2020, 19:25 Şənbə və bazar günləri məhdudiyyətlər tətbiq olunacaq - Operativ Qərargah 29 May 2020, 19:18 190 manat iyunda da veriləcək? - RƏSMİ CAVAB 29 May 2020, 19:10